عبدالله الجطيلي
عبدالله الجطيلي

@ab_psy

6 تغريدة 8 قراءة May 29, 2023
قد سمعت بتحيز الاسقاط؟
هو خطأ في التفكير موجود فينا بنسب متفاوته، يجعلنا نعتقد اننا سنشعر و نفكر ونتصرف في المستقبل بنفس الطريقة التي نشعر بها الآن.
كيف يحدث ذلك؟
قد لاحظت نفسك انك في مرة من المرات كنت في غاية الجوع و تطلب من المطعم اكثر من المعتاد، ومن ثم تكتشف انك طلبت كمية على غير المعتاد و شبعت بنفس الكمية المعتادة؟
هذا مثال كلاسيكي بسيط على تحيز الاسقاط.
يتسبب تحيز الإسقاط في إتخاذ قرارات تستند إلى المشاعر والمعتقدات والقيم الحالية التي لا يتعين بالضرورة أن تبقى موجودة في المستقبل.
تحيز الاسقاط قد يجعلنا نتخذ قرارات غير عقلانية لا تتوقف على الطعام بل تمتد الى اكثر من ذلك، مسارنا المهني او دخولنا في علاقات سامة نتيجة شعورنا الحالي
مهارة صنع القرار تتطلب مننا أن نقوم بتوقعات حول ذواتنا المستقبلية ولكن للأسف غالبًا ما تعتمد هذه التوقعات على فكرة أننا سنشعر في المستقبل بنفس الطريقة التي نشعر بها اليوم .
و للأسف في كثير من الاحيان لا يحدث ذلك (نفس مثال المطعم).
علميًا نحن غير قادرين على تخيل أنفسنا في الحالة الشعورية لذواتنا المستقبلية. ويُعرف هذا باسم "فجوة التعاطف".
وينتهي بنا المطاف باتخاذ قرارات ترضي حالتنا العاطفية الحالية، مثل تناول دونات عند الجوع، ولكنها لا تتوافق مع أهدافنا طويلة المدى، مثل محاولة فقدان 5 كيلو من الوزن.
للأسف، العديد من القرارات التي نتخذها مرتبطة بتحيز الإسقاط و غالبًا ماتكون سلوكيات ضارة، كالإفراط في الأكل أو تجربة مواد ضارة مثل السجائر، ونفكر في أن ذواتنا المستقبلية ستكون قادرة على مقاومة الإدمان. و تصل الى المستقبل وتكتشف انك اصبحت في دائرة الإدمان.

جاري تحميل الاقتراحات...