هل فكرت في لياقة عقلك ..ام تكتفي فقط بوضع تاج الصحة البدنية على الرأس الذي يحويه !
اللياقة العقلية لاتقل عن اللياقة البدنية
اللياقة العقلية لها دور كبير جدًّا في مساعدتك ودفعك لطريق لياقتك وصحتك البدنية ..
اللياقة العقلية لاتقل عن اللياقة البدنية
اللياقة العقلية لها دور كبير جدًّا في مساعدتك ودفعك لطريق لياقتك وصحتك البدنية ..
العقل ايضًا يحتاج لغذاء صحي متوازن كالبدن تمامًا.
ويحتاج تمرينات لتقويته وأحيانًا يحتاج لجلسات استرخاء.
وكما أن البدن تؤذيه الأكلات السريعه
فإن العقل تؤذيه المعلومات السريعة التي لا أصل لها واضح.
والتي لم يبذل فيها مجهود للحصول عليها ..تؤذيه الضوضاء ، وكل شيء لافائدة حقيقية منه.
ويحتاج تمرينات لتقويته وأحيانًا يحتاج لجلسات استرخاء.
وكما أن البدن تؤذيه الأكلات السريعه
فإن العقل تؤذيه المعلومات السريعة التي لا أصل لها واضح.
والتي لم يبذل فيها مجهود للحصول عليها ..تؤذيه الضوضاء ، وكل شيء لافائدة حقيقية منه.
العقل يحتاج للرياضة ..
ورياضة العقل هي التفكير الذي يدعو 👈🏻 للتأمل والتعجب والإندهاش
التفكير الذي يثير العقل ويجعله في حالة تساؤل في حالة نشوة في حالة قادرة على دفعة دفعًا الى الابداع .. لذلك جعل الله سبحانه وتعالى عبادة التأمل والتفكر لصيانة عقلك وحفظه من تلف الخمول والتقليد .
ورياضة العقل هي التفكير الذي يدعو 👈🏻 للتأمل والتعجب والإندهاش
التفكير الذي يثير العقل ويجعله في حالة تساؤل في حالة نشوة في حالة قادرة على دفعة دفعًا الى الابداع .. لذلك جعل الله سبحانه وتعالى عبادة التأمل والتفكر لصيانة عقلك وحفظه من تلف الخمول والتقليد .
فحافظ على لياقة عقلك
▫️بالقراءة
▫️بالتدبر
▫️بالتأمل
▫️بالكتابة
حافظ عليه بالابتعاد عن المشتتات التي لارجاء منها ولا هدف ..
لاتسجن عقلك في صندوقه الصغير بل أطلق العنان له ليخترق الأفآق
ويعود اليك حاملاً مايجعلك مقبلاً على الحياة متجددًا ومجددًا.
#مما_قرأت
▫️بالقراءة
▫️بالتدبر
▫️بالتأمل
▫️بالكتابة
حافظ عليه بالابتعاد عن المشتتات التي لارجاء منها ولا هدف ..
لاتسجن عقلك في صندوقه الصغير بل أطلق العنان له ليخترق الأفآق
ويعود اليك حاملاً مايجعلك مقبلاً على الحياة متجددًا ومجددًا.
#مما_قرأت
جاري تحميل الاقتراحات...