( القشرة )
باختصار القشرة هي تقشر خلايا الطبقة الخارجية لجلد الراس بشكل طبيعي وهذا موجودة عند كل الناس لكن المصابين بالقشرة يكون عندهم اعداد موت خلايا الجلد مرتفعة وبشكل اسرع
وهذا يحدث نتيجة لعدة عوامل وكل هذه العوامل مرتبطة بخلل في المايكروبيوم سواء تبع الامعاء او بكتيريا الجلد
باختصار القشرة هي تقشر خلايا الطبقة الخارجية لجلد الراس بشكل طبيعي وهذا موجودة عند كل الناس لكن المصابين بالقشرة يكون عندهم اعداد موت خلايا الجلد مرتفعة وبشكل اسرع
وهذا يحدث نتيجة لعدة عوامل وكل هذه العوامل مرتبطة بخلل في المايكروبيوم سواء تبع الامعاء او بكتيريا الجلد
2.يعني عندما يحدث خلل في توازن #المايكروبيوم فتزداد اعداد الفطريات مقابل اعداد البكتيريا هنا يحدث الخلل
وغالبا تحدث #القشرة او الصدفية او الاكزيما عندما تزداد ثلاث انواع من الفطريات مقابل اعداد البكتيريا مثل فطريات الكنديدا او المالاسيزيا او كلاهما معن
لذالك غالبا الذين يعانون من
وغالبا تحدث #القشرة او الصدفية او الاكزيما عندما تزداد ثلاث انواع من الفطريات مقابل اعداد البكتيريا مثل فطريات الكنديدا او المالاسيزيا او كلاهما معن
لذالك غالبا الذين يعانون من
3.القشرة اما عندهم #صدفية او اكزيما حتى لو لم تكن ظاهرة بعد
لذالك دائما تجد المصاب بالقشرة لديه ضعفي عدد فطريات المالاسيزيا عن الناس الطبيعيين
ولذالك ايضا عندما يحدث خلل في المايكروبيوم جهازة المناعة لن يقف مكتوف الايدي ويتفرج لازم يكون له موقف من هذا ( سنفصل فيه لاحقا )
لذالك دائما تجد المصاب بالقشرة لديه ضعفي عدد فطريات المالاسيزيا عن الناس الطبيعيين
ولذالك ايضا عندما يحدث خلل في المايكروبيوم جهازة المناعة لن يقف مكتوف الايدي ويتفرج لازم يكون له موقف من هذا ( سنفصل فيه لاحقا )
5.الكورتيزون ولانك لم تعالج السبب الاساسي يعني فور ان يتحرر جهاز المناعة من #الكورتيزون سيكون رد فعل الجهاز المناعي عنيف جدا وسيهاجم بضراوة وستعود القشرة اكثر كثافة من قبل والتهيج ##والحكة لذا لا تاخذ كورتيزون تحت اي مبرر لا من الطبيب ولا الكريمات التي تحتوي كورتيزون
6.ومشان تحل المشكلة من اصلها
شغلتين لازم تعملهم
اولا امنع السكر والنشويات البسيطة واذا ماتعرف شو هي النشويات البسيطة استعين بالعم جوجل
لان السكريات والنشويات البسيطة ترفع الانسولين وارتفاع الانسولين يرفع هرمون الاندروجين وارتفاع الاندروجين يعني ارتفاع معدل الالتهاب بالتالي
شغلتين لازم تعملهم
اولا امنع السكر والنشويات البسيطة واذا ماتعرف شو هي النشويات البسيطة استعين بالعم جوجل
لان السكريات والنشويات البسيطة ترفع الانسولين وارتفاع الانسولين يرفع هرمون الاندروجين وارتفاع الاندروجين يعني ارتفاع معدل الالتهاب بالتالي
7.ارتفاع القشرة اكثر
وتاني شغلة لازم تعملها هي اوقف المقليات والدهون المهدرجة لان فطريات المالاسيزيا تتغذى على الدهون المهدرجة
وبما انو عندك قشرة هذا بالضرورة يعني عندك نقص فيتامين D ولازم تاخذ جرعة 10 الاف على الاقل وفور ان تاخذه ستلاحظ ان القشرة بدات تخف وبنفس الوقت عرض فروة
وتاني شغلة لازم تعملها هي اوقف المقليات والدهون المهدرجة لان فطريات المالاسيزيا تتغذى على الدهون المهدرجة
وبما انو عندك قشرة هذا بالضرورة يعني عندك نقص فيتامين D ولازم تاخذ جرعة 10 الاف على الاقل وفور ان تاخذه ستلاحظ ان القشرة بدات تخف وبنفس الوقت عرض فروة
8.للشمس لان الشمس تقتل فطريات المالاسيزيا
وبما ان المشكلة حدث اساسا بسبب خلل الميكروبيوم فالحل الطبيعي ان توازن هذا الخلل وتاخذ بروبايوتك تحديدا نوع اللاكتوباسيلس
واخيرا بعد ماتخاد هدول تعال علمك كيف تعمل خلطة تقضي على القشرة باسبوع
تجيب كوب او برطمان صغير تحط ملعقة زيت جوز الهند
وبما ان المشكلة حدث اساسا بسبب خلل الميكروبيوم فالحل الطبيعي ان توازن هذا الخلل وتاخذ بروبايوتك تحديدا نوع اللاكتوباسيلس
واخيرا بعد ماتخاد هدول تعال علمك كيف تعمل خلطة تقضي على القشرة باسبوع
تجيب كوب او برطمان صغير تحط ملعقة زيت جوز الهند
9.تضيف عليه 3 نقاط من زيت الاريجانو وتضيف كمان 3 نقاط من زيت النيم وتضيف ملعقة متوسطة من زيت بذر الكتان وبامكانك تعمل كمية تكفيك اسبوع اذا مكسل تعملها كل يوم
المهم تجيب فرشة وتدهن الفروة بهذه الزيوت ساعتين وتغسل شعرك
مدة اسبوع وستختفي القشرة
اما اذا بدك تحمي نفسك من القشرة
المهم تجيب فرشة وتدهن الفروة بهذه الزيوت ساعتين وتغسل شعرك
مدة اسبوع وستختفي القشرة
اما اذا بدك تحمي نفسك من القشرة
جاري تحميل الاقتراحات...