ثريد اليوم راح يكون للبنات (فقط) عن :
"العناية وقت الدورة"
ممكن ماتحبون كلامي بس لا حياء في الدين والرسول عليه السلام وصى بالاهتمام بالنظافة والإسلام يأمر بالنظافة بعد أنتم شاركوني خلو الفائدة تعم💗🌸. .
"العناية وقت الدورة"
ممكن ماتحبون كلامي بس لا حياء في الدين والرسول عليه السلام وصى بالاهتمام بالنظافة والإسلام يأمر بالنظافة بعد أنتم شاركوني خلو الفائدة تعم💗🌸. .
أول شيء راح اتكلم عن الشيء اللي ضروري كل بنت تسويه سواءً وقت الدورة او بعدها لأنه مهم مره قبل العناية بالدورة اللي هو إزالة الشعر من المنطقة الحساسة هالشيء مهم جداً جداً لأن لو كنتي مهملته حيسبب لك ضرر كبير من بكتيريا وروائح كريهه وإسمرار بالمنطقة وافرازات بالمنطقة واشياء كثيرة.
نجي لطريقة الإزالة ممكن تكون بالموس عادي جداً وهو كويس وتشيلون مع اتجاه الشعر لأن الاشياء الثانية زي الڤيت او الواكس او الحلاوة ممكن تسبب لكم ترهلات وتهيج وحروق اشياء ماودكم فيها او إذا عندك مقدرة مالية سوي ليزر مريح جداً وأمن وهنا صورة الامواس اللي كنت استخدمها قبل الليزر…
خلصنا من اهم نقطة والان نجي لوقت العناية بالدورة وانا بتكلم عن نفسي ممكن ماتناسبك طريقتي بس انا عليها من سنين والحمدلله ماصار لي شيء ، طبيعـي قبل الدورة الشهرية بأسبوع يبدأ يجيك الآلام خصوصاً ببطنك وظهرك وطبعاً النفسية تقلب اكيد بس شيء طبيعي جدا لأنه يعتبر تغيير بهرموناتك عادي .
الملابس تكونين مجهزة لك:
بنطلون يكون شوي ثقيل عشان يدفيك ، ما تشغلين مكيف او اذا بتشغلينه تلبسين لبس يدفيك وتشغلينه بجامة شتوية شوي حتى لو كان حر دايم الحر يخلي الالم يخف عكس البرد يزيدك تعب ، احب وقتها ابعد عن الأشياء اللي باردة واسوي اعشاب دافية وحتى لو موية حاولي تكون مو باردة…
بنطلون يكون شوي ثقيل عشان يدفيك ، ما تشغلين مكيف او اذا بتشغلينه تلبسين لبس يدفيك وتشغلينه بجامة شتوية شوي حتى لو كان حر دايم الحر يخلي الالم يخف عكس البرد يزيدك تعب ، احب وقتها ابعد عن الأشياء اللي باردة واسوي اعشاب دافية وحتى لو موية حاولي تكون مو باردة…
نجي للشيء اللي ممكن الاغلب مايتفقون معاي فيها لكن انا اسويها ومرتاحة جداً على هالطريقة ، اللي هو الترويش وقت الدورة احب اول يوم اتروش قبل ماتنزل كثير واتدفي بعدها ضروري تتدفين وتشربين شيء دافي وألبس ثقيل والبس شرابات عشان الارض باردة وهالشيء مايوقفها بالعكس تجيك وانتي نظيفة مرة .
حطي مليون خط تحت انه تدفي دفي راسك وشعرك بالذات وجسمك خصوصاً من تحت ورجولك بعد ، وانتبهي تدعسين على الارضية بدون شراب اذا كانت رخام او باركيه لانها سيئة جداً على المدى البعيد وقت الحمل او الولادة وفيما بعد مو زين مرة تمشي حافية على ارض باردة . .
طبعاً عدد أيامها تختلف من بنت لبنت فيه بعضهم بس 3 أيام فيه 7 أيام فيه 10 أيام والغالب اللي يكون عندهم غدة او تكيسات مبايض تكمل 15 يوم عندهم فـ هذي الايام الطبيعة وكل بنت وهرموناتها تختلف غيرها.
معلومة قالتها لي الدكتورة : ان جداً عادي ان الدورة تتأخر 35 يوم عادي بس ماتتجاوز…
معلومة قالتها لي الدكتورة : ان جداً عادي ان الدورة تتأخر 35 يوم عادي بس ماتتجاوز…
الان نجي لموضوع الفوط الصحية صراحةً انا انسانة جربت كثير ايام زمان ولا ارتحت وحسيتها تسبب لي حساسية واسمرار للمنطقة فـ صرت استخدم فوط (سوڤي - كوكتس) افضل نوعين قطن وتجنن ومريحة جداً وعليها من سنين طووويلة والحمدلله مره مرتاحة عليها بحط لكم صورتهم
ودكتورتي حذرتني من الفوط اليومية…
ودكتورتي حذرتني من الفوط اليومية…
طيب لما تطلعين برا البيت ضروري يكون بشنطتك احتياط حبة او حبتين وضروري اغيرها كل ساعتين تتغير حتى لو ما كان فيها شيء لأنها لو طولت مو كويس للمنطقة واشتروا حافظة الفوط حلوة مرة واخر شيء طبيعي جداً ان بشرتك تصير باهته وقتها ونفسيتك ماتكون مره عادي جداً مجرد ماتخلص يرجع كل شيء طبيعي.
شلون أعرف انها خلصت؟
يختلف من بنت لبنت مرات يطلع لهم بالنهاية قصة بيضاء وبنات تجف منهم بدون مايطلع منهم شيء وتدري أنها خلصت منها لما اخلص منها امسح المناكير واحب بعد اقصر اظافري بعدها تتطهرين ووتتروشين عادي تتنظفين تسوين روتينك المعتاد يكون لك غسولك الخاص بالمنطقة تغلسينها فيها .
يختلف من بنت لبنت مرات يطلع لهم بالنهاية قصة بيضاء وبنات تجف منهم بدون مايطلع منهم شيء وتدري أنها خلصت منها لما اخلص منها امسح المناكير واحب بعد اقصر اظافري بعدها تتطهرين ووتتروشين عادي تتنظفين تسوين روتينك المعتاد يكون لك غسولك الخاص بالمنطقة تغلسينها فيها .
بحط لكم صورة غسول يورياج ممتاز وآمن جداً وحتى للاطفال واقروا عنه ويعتبر مفتح بعد بس بنات ترى مرة ماينفع ، تنبيه عن معلومة كثير يجهلونها غسول المنطقة الحساسة مضر لو تغسلين فيه يوميا طيب ليش؟يقتل البكتيريا النافعة بالمنطقة حلو كل ثلاث أيام تغسلين فيه او كل اربع ايام فقط كثرته تضرك.
شوفوا بنات فيه نقطة كنت اجهلها كنت اذا اطهرت العشاء بس اصلي العشاء بس هالشيء غلط ، بنزل لكم صورة توضح لكم ايش يكون الواجب عليك من الصلوات وقت ما تطهرين من الدورة ، سواءً قبل الصلاة او بعدها لازم تعرفونها زين بنات🌸.
وكمان طريقة الاغتسال الصحيحة بعد ما تتطهرين من الدورة الشهرية💗.
وكمان طريقة الاغتسال الصحيحة بعد ما تتطهرين من الدورة الشهرية💗.
انا الصراحة عن نفسي قبل كنت بداية الأيام ما اتحمل الآمها وكنت اخذ لي حبوب فيفادول كل 6 ساعات بحط لكم صورتها لان فيه كثير زي بعض بس والله لما نظمت نفسي وصار اكلي صحي وصرت اشرب اشياء دافية صرت ارتاح اذا جاتني يجيني الم صح ، بس الم طبيعي الانسان الطبيعي يتحمله لا يكون زيادة او نقص .
شوفو بنات طبيعي جداً جداً انها تكون اغمق من جسمكم وضروري تتأقلمون مع هالشيء وتقتنعون وتحبون أنفسكم بنفس ما انتو صحيح فيه حالات شاذة اللي تكون مره مره سمراء هذي ممكن تراجع دكتورة افضل لها وترا هالمنطقة ما سموها حساسة الا وهي تتأثر بأي شيء عليها ! يعني مو كل شيء ينفع لها انتبهوا .
ومو اي خلطة تجربينها بتنفع معاك انتبهي من هالشيء خصوصاً كريمات التفتيح المنطقة هذي تتأثر بالترطيب وممكن يكون سبب في تفتيحها هالشيء انا طبعاً مع الليزر حسيت بالفرق صرت ارطبها مرتين باليوم بيوسرين مره بالنهار ومره قبل النوم بس مو داخلي طبعاً الكريم يعتبر آمن جداً لأنه مجرد ترطيب .
فيه طريقة بنصحكم فيه تسوونه بالبيت اصلاً بتحبون ريحتكم منه مره يجنن وآمن ترا تعرفون زيت اللافندر ؟
اخذ علبة موية واحط فيها نقط منه واصير اغسل المنطقة فيه 3 غسلات تقريباً يعني كأنك ترشينه على المنطقة طبعاً هالطريقة حلوه ممكن تسوينها مرتين او ثلاث او اربع بالاسبوع ، واذا خلصت منك…
اخذ علبة موية واحط فيها نقط منه واصير اغسل المنطقة فيه 3 غسلات تقريباً يعني كأنك ترشينه على المنطقة طبعاً هالطريقة حلوه ممكن تسوينها مرتين او ثلاث او اربع بالاسبوع ، واذا خلصت منك…
تأخر الدورة ؟
لو كنتي توك بالغة هو شيء طبيعي تتلخبط شوي اما اذا من زمان نصيحتي لك تراجعين طبيبة نساء لأنها اذا تأخرت ممكن بسبب مشاكل داخلية بالجسم اذکر اول مابلغت كانت تجيني شهر تتركني 4 شهور بعدين رحت لدكتورة وصرفت لي ادوية وحبوب وليومكم هذا تجيني بوقتها وان تأخرت تأخرت اسبوع بس…
لو كنتي توك بالغة هو شيء طبيعي تتلخبط شوي اما اذا من زمان نصيحتي لك تراجعين طبيبة نساء لأنها اذا تأخرت ممكن بسبب مشاكل داخلية بالجسم اذکر اول مابلغت كانت تجيني شهر تتركني 4 شهور بعدين رحت لدكتورة وصرفت لي ادوية وحبوب وليومكم هذا تجيني بوقتها وان تأخرت تأخرت اسبوع بس…
فيه البعض يستعملون اشياء معطرة ومو طبيعية ، ما افضل هالمنطقة يوصلها عطور او مسك وغيره ممكن يناسبك مايناسب غيرك بالنسبة انا قبل سنه ممكن لي جربت مسك الطهارة المشهور بعبدالصمد القرشي وسبب لي التهاب فضيييع بالمنطقة وابداً ماناسبني ابداً عشان كذا العطور مستحيل افضل اني احطها نهائياً.
اللي يجيها الم قوي لدرجه انها تبكي من الالم و م تقدر تتحرك من مكانها الا لليوم الثاني ترا جداً عادي المها وطبيعي لكن حاولي تدهنين بطنك وظهرك بفيكس واستعملي (كمادة) تحصلونها بالصيدليات مره تریح مره مره او استعملو زيت المغنيسيوم ممتاز مرة ادهنو فيه بطنهم لاسفله حلو.
بنات انتبهوا اي شيء ثقيل او لزج زي المانجو الموز او الالبان والاجبان ومشتقاته م يصلح ياخذونه وقت الدورة وكمان البامية والباذنجان والمانجو والايسكريم والملوخية بعد الاشياء اللزجة تكون مو كويسه وقتها يفضل تبعدين عنها شوي بس الصراحة انا الاجبان اكلها بس هي مو كويسة ابداً كثير قالوه.
وبشطح من الموضوع شوي بس بما أنه شامل الاشياء كلها منطقة الإبط ما كنت اقرب لها بالموس ابداً كنت استخدم بحلاوة وبعدين غيرت وصرت استعمل آلة براون وبحط لكم صورتها حلوه مره ومريحة تقعدين فترة طويلة مرة وابد مايطلع لك شعر من بعد الليزر ماعاد احتجتها تحصلونها بالنهدي وسعرها حلو مرة مرة.
أخيراً هتمو بأجسامكم كثير لو بس بالمويه وتشربون كفايتكم وتحاولون ماتقطعون الخضار الورقية كمان فيه بنات قالوا احنا نشرب بارد ونسوي اشياء كثير ومانتعب طيب ياعيوني طبيعي ماراح يأثر الان على المدى البعيد وقت حمل والولادة وفي كبر السن بيأثر عليك كثير انتبهوا لأنفسكم لأنها امانة…
جاري تحميل الاقتراحات...