حديث الذات يجب أن يكون إيجابي، محفّز، وبعيد تماماً عن كل أنواع السلبية كالتهديد واللوم👌🏽
لذلك انتبه دوماً لما تقوله لنفسك👆🏽
تابع معي لتتعرف على هذه البدائل⬇️
#الإيجابية #السلبية #حديث_الذات #تطوير_الذات #حسين_الشاطري
لذلك انتبه دوماً لما تقوله لنفسك👆🏽
تابع معي لتتعرف على هذه البدائل⬇️
#الإيجابية #السلبية #حديث_الذات #تطوير_الذات #حسين_الشاطري
استبدلْ هذه العبارات السلبية بأخرى إيجابية أثناء حديثك مع نفسك:
الحديث السلبي مع الذات:
- لا أستطيع القيام بذلك، إنّه في غاية الصعوبة.
- لا توجد وسيلة للقيام بهذا الأمر.
- إنّه أمر مستحيل التحقق.
- الآخرين أفضل مني.
الحديث السلبي مع الذات:
- لا أستطيع القيام بذلك، إنّه في غاية الصعوبة.
- لا توجد وسيلة للقيام بهذا الأمر.
- إنّه أمر مستحيل التحقق.
- الآخرين أفضل مني.
الحديث البديل الإيجابي :
- سأبذل كل جهدي لأقوم بهذا الأمر، أنا قادر على ذلك.
- سأغيّر طريقة تفكيري لاجد وسيلة أخرى.
- ليس هنالك مستحيل بالعمل والإجتهاد.
- أشكرْ كل الناجحين في العالم، وأعمل لأكون منهم.
- سأبذل كل جهدي لأقوم بهذا الأمر، أنا قادر على ذلك.
- سأغيّر طريقة تفكيري لاجد وسيلة أخرى.
- ليس هنالك مستحيل بالعمل والإجتهاد.
- أشكرْ كل الناجحين في العالم، وأعمل لأكون منهم.
جاري تحميل الاقتراحات...