ملخص كتاب " كوِّن أصدقاء "
هل جربت من قبل أن تقيم حفلا وحدك؟ هناك أشياء مثل: مشاهدة التلفاز، وتناول العشاء، والإعداد للإجازات، وحل المشكلات، تحتاج إلى الصحبة، فالحياة السعيدة هي الحياة المليئة بالصداقات.
#kitab_caffe
هل جربت من قبل أن تقيم حفلا وحدك؟ هناك أشياء مثل: مشاهدة التلفاز، وتناول العشاء، والإعداد للإجازات، وحل المشكلات، تحتاج إلى الصحبة، فالحياة السعيدة هي الحياة المليئة بالصداقات.
#kitab_caffe
||• أنت والآخرون
يعتقد المرء أنه وحده الذي يشعر بالخوف من أشخاص أو أحداث معينة، لكن الحقيقة أن معظم الناس يشعرون بالخوف مثلك، فالحياة مزحة كبيرة، تنظر إلى الآخرين، وتعتقد أن لديهم كل شيء، وهم ينظرون إليك ويعتقدون أن لديك كل شيء،
يعتقد المرء أنه وحده الذي يشعر بالخوف من أشخاص أو أحداث معينة، لكن الحقيقة أن معظم الناس يشعرون بالخوف مثلك، فالحياة مزحة كبيرة، تنظر إلى الآخرين، وتعتقد أن لديهم كل شيء، وهم ينظرون إليك ويعتقدون أن لديك كل شيء،
وتعيش في خوف من الآخرين الذين هم أنفسهم يعيشون في خوف ممن حولهم، إلا أن الخوف من التعرُّف على الآخرين قد يؤدي إلى سوء تفاهم، فكم مرة لم تتحدث إلى جيرانك الجدد ولا يتحدثون هم إليك أيضًا، واستنتجت أنهم مغرورون، وبعد عام أو أكثر تعارفتم فأصبحتم أصدقاء.
وأيضًا عادةً ما يكون المرء آخر من يعلم بعاداته المُزعجة، فالشخص سليط اللسان ليس لديه أية فكرة أن الناس تنفر منه، لذا يجب أن تكون على وعي بمدى تأثيرك في الآخرين، وأن تكون مُستعدًّا دائمًا لأن تفعل شيئًا تجاه ذلك، وعذر مثل "هذه هي طريقتي في الحياة"
سيكون مكلفًا جدًّا لتحيا به مع غيرك، لذا فإذا أخبرك عدة أشخاص أنك تتحدث أكثر من اللازم، فيمكنك الاستفادة من تلك الملاحظة لأنها عادةً ما تكون إشارة بأن لديك مشكلة، أو يمكنك سؤال صديق مُقرب تثق به عن كيفية فهم الآخرين لك، وقارن إجابته بنصائح الآخرين لك من قبل،
وقد يتسامح الآخرون معك ويتغاضون عن عيوبك، ولكن لا يمكنك الاعتماد على ذلك دائمًا، فكم من زواج انتهى بالطلاق لأن الزوجة تتحدث طوال الوقت، أو لأن الزوج لا يستمع إليها أبدًا.
||• من تضن نفسك
يتخذ بعض الناس أسلوب المعاناة لعيش حياتهم، معتقدين أن هذا الأسلوب سيجعلهم محبوبين بطريقة أو بأخرى، فلسان أحدهم لنفسه أنه إذا ظل في المعاناة طويلًا سيضطر كل من حوله إلى التعاطف معه وحبه، ولكن للأسف لا تقوم العلاقات الإنسانية على الشفقة،
يتخذ بعض الناس أسلوب المعاناة لعيش حياتهم، معتقدين أن هذا الأسلوب سيجعلهم محبوبين بطريقة أو بأخرى، فلسان أحدهم لنفسه أنه إذا ظل في المعاناة طويلًا سيضطر كل من حوله إلى التعاطف معه وحبه، ولكن للأسف لا تقوم العلاقات الإنسانية على الشفقة،
فالمعاناة مثل أي سلوك لها ثمن ألا وهو تدمير صورة المرء الذهنية عن نفسه، لذا فمن المهم أن يحب المرء نفسه ويتقبَّلها، ولا يدَّعي ما ليس به، وقد تستغرق هذه العملية وقتًا طويلًا، لكن نتائجها مذهلة، وسعادتك وصداقاتك كلها تعتمد على ذلك.
وتبدأ عملية تحسين صورتك الشخصية بمعرفتك من أين حصلت على الصورة الذهنية السلبية عن نفسك، وتجد أن عائلتك كانت أول مردود تحصل عليه، وللأسف كان معظمه سلبيًّا، على سبيل المثال قولهم لك: "لا تعبث في المكان"، أو "إنك لا تفعل ما تؤمر به"، أو "لا تكن أحمق هكذا"،
ولا يوجد أي شك في محبة الآباء لأولادهم بالتأكيد، ولكن غالبًا ما تتدخَّل شؤون الحياة في ذلك، إضافةً إلى شعورك الداخلي كطفل موجود في أسرة من الكبار، بأن الجميع يعرفون كل شيء، ولكنك لست كذلك، فأنت الأحمق الذي يجب أن يُعرِّفه الجميع كل شيء، والذي تصدر عليه الأحكام دائمًا من الكبار،
ويجب عليه تصديقهم لأنهم أكثر خبرة في الحياة، وبمرور الوقت سوف ييأس منك جميع المحيطين بك، لأنك لم ترقَ إلى آمالهم التي يعلقونها عليك، ولن تصل إلى الكمال أبدًا.
||• نظم شؤون حياتك
في أغلب الأحيان تكون الحياة السعيدة ناتجة من تفاعل شخصين أو أكثر معًا بطريقة سليمة؛ فتأتي أعظم خبراتنا من خلال تعاملنا مع الآخرين، ونجتاز أصعب التحديات من خلال مشاركتها مع الآخرين، لكن في الأيام الحالية للأسف أبعد التقدم التكنولوجي الناس بعضهم عن بعض،
في أغلب الأحيان تكون الحياة السعيدة ناتجة من تفاعل شخصين أو أكثر معًا بطريقة سليمة؛ فتأتي أعظم خبراتنا من خلال تعاملنا مع الآخرين، ونجتاز أصعب التحديات من خلال مشاركتها مع الآخرين، لكن في الأيام الحالية للأسف أبعد التقدم التكنولوجي الناس بعضهم عن بعض،
فأصبح ضروريًّا على المرء بذل مجهود إضافي لإزالة بعض الحواجز ليقابل الآخرين ويتقرَّب منهم، إلا أن البعض يدَّعون أنهم يستطيعون القيام بكل شيء وحدهم بسبب كبريائهم، فيحولون دون سعادتهم بأيديهم، أو يبرِّرون ذلك بكونهم لا يريدون جرح مشاعرهم فالشخص الذي سيتقربون منه سيتركهم في النهاية،
وبعد ذلك يتدمَّرون نفسيًّا، وبالفعل ستشعر بألم نفسي عند تعرُّضك لذلك، لكن سيختلف تأثيره عندما تكون قد بذلت كل ما تملك في هذه العلاقة.
وإذا كنت ترغب في تكوين صداقات سعيدة، يجب عليك تحمُّل المسؤولية كاملة، فإذا كنت تعتقد أنه خطأ أبويك في أنك بدأت بداية سيئة في الحياة، فالأمر كله في يديك لكي تفعل شيئًا الآن، وإذا كنت مُحاطًا بأناس يدفعونك إلى الجنون، فالأمر أيضًا إليك لتبقى سعيدًا،
فمن السهل الوقوع في فخ إلقاء اللوم على الآخرين، لكن من الصعب الإقلاع عن هذا الفعل، وخلاصةً لا يستطيع أحد أن يجعلك بائسًا إلا بإذنك.
||• اجعل حياتك أكثر بساطة
بقدر ما تحترم نفسك سيحترمك الآخرون، وإذا لم تعجبك معاملة الآخرين لك، فالأمر يعود إليك لكي تُعلِم الآخرين الطريقة التي تود أن يعاملوك بها، فأي علاقة إنسانية ناجحة تستلزم شخصين مُتفاهمين؛ يتحملان المسؤولية، ويحصلان على نتيجة مُحدَّدة،
بقدر ما تحترم نفسك سيحترمك الآخرون، وإذا لم تعجبك معاملة الآخرين لك، فالأمر يعود إليك لكي تُعلِم الآخرين الطريقة التي تود أن يعاملوك بها، فأي علاقة إنسانية ناجحة تستلزم شخصين مُتفاهمين؛ يتحملان المسؤولية، ويحصلان على نتيجة مُحدَّدة،
وفقًا لدور كل طرف في تلك العلاقة، فقد تجد في منزل ما أطفالًا يصدرون الأوامر لآبائهم مثل "أبي! أحضر لي جوربي"، ويسأل الآباء أنفسهم: "ما الذي فعلناه لنستحق كل هذا؟"، والإجابة هي أنهم استمروا في خدمة وتلبية رغبات أطفالهم لمدة 15 عامًا، ولم يتم تدريبهم على السلوكيات المطلوبة منهم.
||• توقعات الآخرين
بلا شك يريد أي شخص أن يشعر بأهميته لدى الآخرين، فجميعنا يحتاج إلى التقدير والمديح، ولا نشبع من ذلك أبدًا، وأثبتت استطلاعات الرأي أن المال يأتي في أواخر قائمة آمال الناس، وتتصدَّرها رغباتهم في تقدير الشركة لهم، والمديح في الوقت المناسب،
بلا شك يريد أي شخص أن يشعر بأهميته لدى الآخرين، فجميعنا يحتاج إلى التقدير والمديح، ولا نشبع من ذلك أبدًا، وأثبتت استطلاعات الرأي أن المال يأتي في أواخر قائمة آمال الناس، وتتصدَّرها رغباتهم في تقدير الشركة لهم، والمديح في الوقت المناسب،
ولا يعني هذا أبدًا أن تغدق على الآخرين عبارات المديح الصادقة أو المجاملات الكاذبة بشكل واضح ومُتكرِّر، لكن عليك ببساطة أن تُدرك خصالهم الجيدة، وتخبرهم بها، وسيتذكرونك دائمًا، وهناك طريقة ناجحة لمدح الآخرين، وهي نقل ما يردِّده الناس عنهم من مديح،
وتكون هذه الطريقة فعالة جدًّا عندما تريد أن تستأجر خدمات شخص لأول مرة، فعندما تذهب إلى طبيب لأول مرة مثلًا تخبره بأنك سمعت عنه ما يسرُّه، فيقدِّر أنك تقدِّره، ومن ثم سيرغب في إثبات سمعته الطيبة لك.
وبالاخير اتمنى تكون استفدت من هذا الملخص لكتاب " كون أصدقاء "
🧡🧡
وبالاخير اتمنى تكون استفدت من هذا الملخص لكتاب " كون أصدقاء "
🧡🧡
جاري تحميل الاقتراحات...