الوالدين دائما يطمحون يكونون أطفالهم بصحة نفسية، عقلية وجسدية ممتازة 👨👩👧👦، لكن بعض الأفعال التي تتم بدون وعي قد تؤثر سلبا على صحتهم، كيف ومتى؟، نشوف المشاهد مع بعض: 👇🏻
المشهد الأول: عائلة تطلع لمطعم، سعيدين ومبسوطين، طفلهم يبكي لأنه يرفض الجلوس على الكرسي أو ودّه يمسك الملعقة، تصرف الوالدين غالبا: نعطيك الآيباد وتسكت؟.📱
المشهد الثاني: طفلة ترفض تناول وجبتها كاملة!، المتوقع من الوالدين غالبًا عقد اتفاق: تناول الطعام مقابل ساعة على الجوال لمشاهدة أفلام كرتون مُفضل.
المشهد الثالث: العائلة كلها مجتمعة، وفيه أكثر من طفل يمارس طفولته الطبيعية من لعب وحركة وركض وصراخ وضحك مزعج قليلا، لكنه طبيعي كثيرًا!، لكن تصرف الأمهات والآباء: ""بنعطيكم الآيبادات وأقعدوا عليها!"" 😅
هذه 3 مشاهد نشوفها أو نطبقها كثير!، لكن ما نعرف أثرها النفسي والجسدي والرقمي عليهم!، هذه المشاهد التي قد تكون مألوفة: هي السبب الأول في تحويل طفل يحب اللعب والحركة إلى طفل مدمن شاشات 🎮📱
تذكر: لا بأس بوجود الأجهزة في حدود معينة ومراقبة من الوالدين، ومهم تحميل التطبيقات التعليمية والترفيهية الإيجابية، لكن الأهم ألا نحولها لمكافأة لسلامتهم، طيب والحل؟😰
الحلول كثيرة باختلاف المشكلة، لكن من الحلول: إشغال الطفل بأنشطة تعليمية وحركية مثل الرسم والألعاب التعليمية الذكية، تنويع الوجبات وتزيينها بالألوان وطريقة التقديم 🖍🥗
ومن الحلول أيضًا: تحويل مفهوم مكافأة الطفل بشكل صحيح، مثل مكافأة بنزهة في الحديقة، اجتماع عائلي مع الأطفال الآخرين، وعمل نشاط جماعي مثل صنع كيكة أو عمل فن 🍰 🌲
وعي الوالدين والأهل بالتوازن الرقمي والحلول البديلة مهم جدًا، لصحة تدوم، وعقول تنمو بسلام 🧠 📲
#صحة_تك
#صحة_تك
جاري تحميل الاقتراحات...