ثريد سأتحدث فيه عن الإحتراق الوظيفي، وكيفية التصرف في حال وجدت نفسك في حالة الإحتراق الوظيفي أو المهني ..
سأحاول توصيف حالة الإحتراق الوظيفي ثم أسبابها.
ثم سأضع نصائح للمدير ونصائح للموظف.
#المجتمع_الوظيفي @_Career_
سأحاول توصيف حالة الإحتراق الوظيفي ثم أسبابها.
ثم سأضع نصائح للمدير ونصائح للموظف.
#المجتمع_الوظيفي @_Career_
لتحديد المشكلة نحتاج تعريفها، فما هو الإحتراق الوظيفي؟
هو ببساطة حالة نفسية نتيجة إجهاد (لأسباب معقدة) تصل بالموظف لانخفاض أو انعدام الانتاجية وفقدان رغبة العمل ويفقد تماماً المبادرة.
قلت أسباب معقدة لأنه تداخل مؤثرات كثيرة شخصية/وظيفية/بيئية/إدارية وغيرها.
هو ببساطة حالة نفسية نتيجة إجهاد (لأسباب معقدة) تصل بالموظف لانخفاض أو انعدام الانتاجية وفقدان رغبة العمل ويفقد تماماً المبادرة.
قلت أسباب معقدة لأنه تداخل مؤثرات كثيرة شخصية/وظيفية/بيئية/إدارية وغيرها.
مهما كانت الأسباب، الحالة تؤثر سلبياً على الصحة العامة والنفسية للموظف ولابد من الحل السريع والفوري لها فصحتك أهم من الوظيفة والمدير والمنظمة وذلك المبلغ الذي تتقاضاه شهرياً.
- هل تفقد الشغف والطاقة للانتاجية؟
- هل فقدت روح المبادرة؟
- هل تعمل ام تنتظر المهام؟
- هل تنجز المهام بأحسن مايمكن؟ أم مجرد اتمام بأقل المعايير؟
- هل تجد صعوبة في التركيز؟
- هل تجد صعوبة في الذهاب للعمل؟
الإجابة على هذه الأسئلة تحدد مدى حالة الاحتراق الوظيفي لديك.
- هل فقدت روح المبادرة؟
- هل تعمل ام تنتظر المهام؟
- هل تنجز المهام بأحسن مايمكن؟ أم مجرد اتمام بأقل المعايير؟
- هل تجد صعوبة في التركيز؟
- هل تجد صعوبة في الذهاب للعمل؟
الإجابة على هذه الأسئلة تحدد مدى حالة الاحتراق الوظيفي لديك.
عزيزي المدير/المسؤول/صاحب المنشأة..
الاحتراق الوظيفي هو هدر للطاقات البشرية وضعف في كفاءة المنظمة ومؤشر خطر لابد من التدخل بقوة لتغييره.
أسباب الاحتراق الوظيفي قد يتكون:
- عدم وضوح المهام ومايقابلها من أجر.
- إهمال المنجزات والتركيز على أمور تافهه.
- إهمال الجانب النفسي للموظفين.
الاحتراق الوظيفي هو هدر للطاقات البشرية وضعف في كفاءة المنظمة ومؤشر خطر لابد من التدخل بقوة لتغييره.
أسباب الاحتراق الوظيفي قد يتكون:
- عدم وضوح المهام ومايقابلها من أجر.
- إهمال المنجزات والتركيز على أمور تافهه.
- إهمال الجانب النفسي للموظفين.
- سوء التنظيم الداخلي.
- تقديم المحاباة والمحسوبيات على الكفاءات.
- اهمال التطوير الوظيفي/المهني.
- زيادة ضغط العمل بدون زيادة في المقابل.
- اهمال الجانب المعنوي.
- اهمال الجانب الاجتماعي/الاسري للموظف.
- ضعف العدالة والحوكمة في المنظمة.
- عدم وضوح الرؤية والاهداف.
- اسلوب العصا!
- تقديم المحاباة والمحسوبيات على الكفاءات.
- اهمال التطوير الوظيفي/المهني.
- زيادة ضغط العمل بدون زيادة في المقابل.
- اهمال الجانب المعنوي.
- اهمال الجانب الاجتماعي/الاسري للموظف.
- ضعف العدالة والحوكمة في المنظمة.
- عدم وضوح الرؤية والاهداف.
- اسلوب العصا!
- بيئة العمل السيئة.
- عدم وجود آليات للشكاوى والاقتراحات.
- عدم تبني المبادرات وتشجيعها.
- ضعف إدارة الموارد البشرية.
- ضعف او انعدام المراجعة الداخلية.
وغيرها من الأسباب التي لاحصر لها .. لابد من تجنبها ومعالجتها بشكل عاجل ووضع حلول تضمن العدالة والحقوق.
- عدم وجود آليات للشكاوى والاقتراحات.
- عدم تبني المبادرات وتشجيعها.
- ضعف إدارة الموارد البشرية.
- ضعف او انعدام المراجعة الداخلية.
وغيرها من الأسباب التي لاحصر لها .. لابد من تجنبها ومعالجتها بشكل عاجل ووضع حلول تضمن العدالة والحقوق.
عزيزي الموظف .. سواء كنت تعتقد أو تخشى الاحتراق الوظيفي ..
فما يمكنك فعله هو ..
- استشر فما خاب من استشار.
- حدد واكتب جميع خياراتك المطروحه.
- قيم ايجابيات وسلبيات كل خيار.
- ابحث عن الدعم داخل المنشأة وخارجها.
- حاول ان تحدد وتكتب الاسباب.
- جرب نشاطات جديدة في المنظمة.
فما يمكنك فعله هو ..
- استشر فما خاب من استشار.
- حدد واكتب جميع خياراتك المطروحه.
- قيم ايجابيات وسلبيات كل خيار.
- ابحث عن الدعم داخل المنشأة وخارجها.
- حاول ان تحدد وتكتب الاسباب.
- جرب نشاطات جديدة في المنظمة.
- حاول ان تطلب تغيير مكان العمل داخل المنظمة.
- حاول ان تركز بعد ان تتكون لديك صورة واضحة لكل الخيارات المطروحة.
- حدد ماتريد الوصول له وتوكل على الله.
تذكر ..
- رزقك عند الواحد الأحد، وليس عند أحد.
- صحتك أهم وأولى.
- لاتهمل نفسك وتطوير ذاتك.
- اجعل لديك خطة بديلة Plan B
- حاول ان تركز بعد ان تتكون لديك صورة واضحة لكل الخيارات المطروحة.
- حدد ماتريد الوصول له وتوكل على الله.
تذكر ..
- رزقك عند الواحد الأحد، وليس عند أحد.
- صحتك أهم وأولى.
- لاتهمل نفسك وتطوير ذاتك.
- اجعل لديك خطة بديلة Plan B
رأيي الشخصي :
- لايصل لمثل هذه الحالات الا شخص مبدع.
- انت مبدع فثق في نفسك وامكانياتك.
- لاتجعل وظيفة تهدر من طاقتك وصحتك.
- تفائل 😀
- ابتسم دائما فالابتسامه تصنع لك امل جديد.
.
وفي النهاية ستكون بخير
ولاتنساني من دعواتك
- لايصل لمثل هذه الحالات الا شخص مبدع.
- انت مبدع فثق في نفسك وامكانياتك.
- لاتجعل وظيفة تهدر من طاقتك وصحتك.
- تفائل 😀
- ابتسم دائما فالابتسامه تصنع لك امل جديد.
.
وفي النهاية ستكون بخير
ولاتنساني من دعواتك
جاري تحميل الاقتراحات...