هل الثقة بالنفس "حالة" نعيشها أم صفة نمتلكها؟
قبل أن نستعرض هذي الجدلية حول #الثقة_بالنفس ، سنتساءل من أين اكتسب موضوع الثقة بالنفس كل هذي الأهمية في التطوير المهني أو العلاج النفسي 1️⃣
قبل أن نستعرض هذي الجدلية حول #الثقة_بالنفس ، سنتساءل من أين اكتسب موضوع الثقة بالنفس كل هذي الأهمية في التطوير المهني أو العلاج النفسي 1️⃣
من المبحوث جيدا في موضوع المهنة، أن الأكثر ثقة بنفسه أفضل أداء، فمهما كنت عظيم المهارات وعظيم المعرفة، لن ينفعك ذلك شيئا عند تقييم أدائك، سيرونك في عملك كما ترى نفسك، إن كنت ترى نفسك كبيرا فأنت كبير، وإن كنت ترى أنك قطعة زائدة غير نافعة لأحد فأنت كذلك2️⃣
تؤثر الثقة في موقفك المهني من جهتين، الأولى طريقتك في عرض نفسك للآخرين وإقناعهم بمجرد وجودك أمامهم أنك شخص نافع، لغتك وحديثك ووقفتك وهدوءك كلها تعكس قدرتك على أن تملأ مكانك بطريقة لا يملأها غيرك، لا يمكنك ادعاء ذلك، هذا ينبع من إيمانك الداخلي بك 3️⃣
الجهة الثانية هي مرونتك النفسية، تخولك الثقة من الاعتماد على نفسك للنهوض بها بعد الأحداث، فمهما يحدث في عملك، أنت تعرف أن داخلك مليون مورد ذاتي لتجاوز المشكلات، هذا ما يقنعك به المعالج النفسي أحيانا، يصادق على مشاعرك المتأذية ويشير إلى قلبك، إليك، أنك قادر على الحب من جديد4️⃣
قادر على حب نفسك، وحب الناس، وحب الحياة كلها ومن ثم التفاعل والإنتاجية التي تعكس أنك حي وحيوي وعظيم:)
هاتان الزاويتان تجعلان الثقة أمرا مفصليا للنمو الذاتي والرضا، في علوم الطاقة يسمونها استحقاقا، ورغم ازدواج المفهوم بين الحق الحقيقي والأنانية، إلا أن جزءا منه سليم فعلا 5️⃣
هاتان الزاويتان تجعلان الثقة أمرا مفصليا للنمو الذاتي والرضا، في علوم الطاقة يسمونها استحقاقا، ورغم ازدواج المفهوم بين الحق الحقيقي والأنانية، إلا أن جزءا منه سليم فعلا 5️⃣
وبالحديث عن الأنانية، لا يدمر الثقة شيئ مثل الاعتقاد بأن وأد الذات هو فعل أخلاقي سامي جدا، تبدو هذه الفكرة جذابة كثيرا لمن لا يستطيع الوقوف لنفسه، فالتسامي عن ضعف وقلة حيلة هو مخرج أخلاقي جيد لفقدان الثقة، ورهبانية ابتدعوها ما كتبناها عليهم 6️⃣
في نظري الثقة "حالة" ، تتأثر دائما بالمحيط وبالنمو المطلوب منك قياسا إلى عمرك ووضعك وبيئتك،فقد تكون مراهقا واثقا جدا بنفسه اعتمادا على ما يسمعه من تعليقات على شكله الخارجي، وتتحول إلى بالغ محطم جدا لأنك لم تنجز إنجازات مهنية تليق بالمجد الذي ظننت أنك أهل له، ورغم ماللحظ من سطوة7️⃣
فإن للجهد الذاتي السلطة الأكبر في بناء الثقة، قد تكون نسبة من الثقة ثابتة، أصيلة وطبيعية مثل شعورك بأحقيتك كإنسان للكرامة والحياة الكريمة، إلا أن قدرا غير قليل من الثقة هو "حالة" تتطلب وزنيات متعددة للحفاظ عليها نضرة وخلاقة 8️⃣
جاري تحميل الاقتراحات...