🟡 تعاني من التفكير السلبي؟
- تحس حياتك مالها اي معنى و مالقيت احد يقولك وش الطريقة؟
ولا احد يرد على تساؤلاتك عشان تطلع منه وتعيش بسعادة !
- بعطيك افضل 19 طريقة راح تشيل عنك التفكير السلبي الزائد👌🏻.
- تحس حياتك مالها اي معنى و مالقيت احد يقولك وش الطريقة؟
ولا احد يرد على تساؤلاتك عشان تطلع منه وتعيش بسعادة !
- بعطيك افضل 19 طريقة راح تشيل عنك التفكير السلبي الزائد👌🏻.
1.دع الأفكار السلبية تخرج وتتحدث عنها
لن يساعدك الحفاظ على الأفكار السلبية التي تشغل عقلك كله.
لن يساعدك الحفاظ على الأفكار السلبية التي تشغل عقلك كله.
2.استبدل الأفكار السلبية بأفكار جديدة في حياتك
ما تسمح به لدخول عقلك خلال حياتك اليومية سيكون له تأثير كبير عليك ؛ لذا اسأل نفسك ما الذي تسمح له بالدخول إلى عقلك
3.تذكر، الناس لا يهتمون بما تقوله أو تفعله
ما تسمح به لدخول عقلك خلال حياتك اليومية سيكون له تأثير كبير عليك ؛ لذا اسأل نفسك ما الذي تسمح له بالدخول إلى عقلك
3.تذكر، الناس لا يهتمون بما تقوله أو تفعله
3.عندما تهتم بما يقوله الناس أو يتفاعلون مع أفعالك وأفكارك ، ستقع بسهولة في فخ الأفكار السلبية. في مثل هذه الحالة
4.عندما تكون في موقف سلبي ، ابحث عن الأشياء الإيجابية
5.التوقف من إنتظار تحقق الظروف المثالية وحصول الكمال، ومحاولة العمل بوعي نحو التغيير الإيجابي.
تجنب التصرف تبعاً للفرضيات والحرص على اتخاذ الخطوات بناءً على الحقائق.
5.التوقف من إنتظار تحقق الظروف المثالية وحصول الكمال، ومحاولة العمل بوعي نحو التغيير الإيجابي.
تجنب التصرف تبعاً للفرضيات والحرص على اتخاذ الخطوات بناءً على الحقائق.
6.إنشاء خطة والإلتزام بتطبيقها، ومعرفة السلوكيات غير القابلة للتفاوض والتي لا يمكن تركها.
7.التعرف على الروابط ومحفزات كثرة التفكير ، يجب على الشخص أن يحدد ما هي الأشياء التي تدفعه لكثرة التفكير مثل الشعور بالحزن، أو التعلق بشيء ما وغيرها من الأمور المختلفة.
7.التعرف على الروابط ومحفزات كثرة التفكير ، يجب على الشخص أن يحدد ما هي الأشياء التي تدفعه لكثرة التفكير مثل الشعور بالحزن، أو التعلق بشيء ما وغيرها من الأمور المختلفة.
8.كن لطيفا مع نفسك.
9.تحدث إلى من يهتم لأمرك.
10.تخلص ممن يشعرونك بالسوء تجاه نفسك.
11 .ابحث عن منفذ آخر للتعبير عن ألمك.
12. توقف عن الشكوى واستمتع بمدى حظك كل يوم
9.تحدث إلى من يهتم لأمرك.
10.تخلص ممن يشعرونك بالسوء تجاه نفسك.
11 .ابحث عن منفذ آخر للتعبير عن ألمك.
12. توقف عن الشكوى واستمتع بمدى حظك كل يوم
13. تعلم أن تكون بمفردك واغتنم الفرصة لتسأل نفسك.
14. قل وداعًا للأشخاص الذين لا يجلبون لك طاقة إيجابية في حياتك.
15. ابدأ اليوم بطريقة تثير الشعور بالإيجابية
16. اختر مهارة تريد أن تتعلمها وابذل قصارى جهدك لتطويرها.
14. قل وداعًا للأشخاص الذين لا يجلبون لك طاقة إيجابية في حياتك.
15. ابدأ اليوم بطريقة تثير الشعور بالإيجابية
16. اختر مهارة تريد أن تتعلمها وابذل قصارى جهدك لتطويرها.
17. التزم بالأهداف التي حددتها لنفسك ولا تنظر خلفك أبدًا.
18. تمرن كل يوم لتحسين مزاجك.
19. قاعدة الشطرنج جزء من الحياة. أهم شيء هو التعلم من كل خطأ
18. تمرن كل يوم لتحسين مزاجك.
19. قاعدة الشطرنج جزء من الحياة. أهم شيء هو التعلم من كل خطأ
🚨 اختصرت لك الرحلة كاملة من خلال :
بكج محترف لصناعة المحتوى الأهم انك تكون ناوي إنك تتعلم وعندك عزيمة وبمجرد تشتري البكج راح اكون معك خطوة خطوة حتى في استفساراتك
🟡 الضمان الذهبي: فلوسك ترجع لك إذا ما استفدت منه✅.
بكج محترف لصناعة المحتوى الأهم انك تكون ناوي إنك تتعلم وعندك عزيمة وبمجرد تشتري البكج راح اكون معك خطوة خطوة حتى في استفساراتك
🟡 الضمان الذهبي: فلوسك ترجع لك إذا ما استفدت منه✅.
🚨عرض بكج محترف لصناعة المحتوى راح يكون انطلاقة لك:
- بتعرف تكتب محتوى
- تحصل على عملاء.
- دخول منصات العمل الحر المختلفة
- تنظيم محتواك وجدولته
- شرح لكل المحتوى بالكامل
- طريقة عمل محتوى ناجح.
- التعرف على أنواع المحتوى
والكثير من المعلومات اللي راح تخليك فنان في هالمجال.
- بتعرف تكتب محتوى
- تحصل على عملاء.
- دخول منصات العمل الحر المختلفة
- تنظيم محتواك وجدولته
- شرح لكل المحتوى بالكامل
- طريقة عمل محتوى ناجح.
- التعرف على أنواع المحتوى
والكثير من المعلومات اللي راح تخليك فنان في هالمجال.
🟡 نخلي الغالي يرخصلك.
بكج محترف لصناعة المحتوى من 249 ريال الى 99 ريال يعني خصم 150 ريال.
البكج فيه 3 ثلاث كتب الكترونية عدد صفحاتها 90 صفحة+ورشة عمل مدتها 3 ساعات ونص+مذكرة تحديد مجال كتابة المحتوى+مذكرة قواعد كتابة المحتوى
🚨 كود الخصم: 99💰
ecoonee.com
-
بكج محترف لصناعة المحتوى من 249 ريال الى 99 ريال يعني خصم 150 ريال.
البكج فيه 3 ثلاث كتب الكترونية عدد صفحاتها 90 صفحة+ورشة عمل مدتها 3 ساعات ونص+مذكرة تحديد مجال كتابة المحتوى+مذكرة قواعد كتابة المحتوى
🚨 كود الخصم: 99💰
ecoonee.com
-
شرفني في انضمامك في قناتي على التليجرام اطرح فيها محتوى مجاني في:
كتابة المحتوى.
تطوير الذات.
تنمية المهارات.
والكثير من المواضيع الأخرى المفيدة.
t.me
كتابة المحتوى.
تطوير الذات.
تنمية المهارات.
والكثير من المواضيع الأخرى المفيدة.
t.me
جاري تحميل الاقتراحات...