ثريد : بدايتي مع الجري والاستعداد لـ #ماراثون_الرياض ⁃برنامج تمارين الجري اللي اتمرنها ⁃الإصابات المتعلقة بالجري ⁃الألم بعد التمارين ⁃الاستشفاء بع

ثريد : بدايتي مع الجري والاستعداد لـ #ماراثون_الرياض ⁃برنامج تمارين الجري اللي اتمرنها ⁃الإصابات المتعلقة بالجري ⁃الألم بعد التمارين ⁃الاستشفاء بع