1-دائمًا اسأل نفسك ماهي الأمور الهامة حقًا 🤷🏻♀️
دون في بداية يومك أولوياتك ابتداء من الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية.
دون في بداية يومك أولوياتك ابتداء من الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية.
2-كن مستقبلاً للوضع الكائن فعلاً🧘🏻
لا تحاول أن تجهد نفسك لتغيير أمر لا تستطيع تغييره تقبله كما هو ،حتى تنعم براحة بال.
لا تحاول أن تجهد نفسك لتغيير أمر لا تستطيع تغييره تقبله كما هو ،حتى تنعم براحة بال.
3-تخلَّ عن فكرة أن الحصول على الأكثر أفضل 🕳️
لا تربط سعادتك بالحصول على شيء معين لأنك كلما حصلت عليه سوف تتطلع لأمر آخر .
لا تربط سعادتك بالحصول على شيء معين لأنك كلما حصلت عليه سوف تتطلع لأمر آخر .
4-اغمر حياتك بالحب ❤️
الحب ينبع من داخلك لذا كن المصدر المشع للحب وامنحه للآخرين .
الحب ينبع من داخلك لذا كن المصدر المشع للحب وامنحه للآخرين .
5-إذا ألقى إليك شخص ما بالكره فلا يتحتم عليك أن تلتقطها ⚽️
لا تقبل بمهام ومسؤوليات تزيد العبء عليك حاول أن تتخلص من كل مايزيد من ثقل حملك .
لا تقبل بمهام ومسؤوليات تزيد العبء عليك حاول أن تتخلص من كل مايزيد من ثقل حملك .
6-عندما تخوض غمار الجدال قبل أن تدافع عن موقفك، حاول أولاً إن كان بمقدورك أن ترى وجهة نظر الطرف الآخر🗣️
دع الآخرين يعبرون عن وجه نظرهم بدون التقليل والتشكيك والإجبار على الإقتناع برأيك.
دع الآخرين يعبرون عن وجه نظرهم بدون التقليل والتشكيك والإجبار على الإقتناع برأيك.
7-كف عن إلقاء اللوم على الآخرين ❌
إلقاء اللوم على الآخرين يجعلك تشعر بالعجز عن السيطرة على حياتك لأنك ربطتها على تصرفاتهم وسلوكهم .
إلقاء اللوم على الآخرين يجعلك تشعر بالعجز عن السيطرة على حياتك لأنك ربطتها على تصرفاتهم وسلوكهم .
جاري تحميل الاقتراحات...