قرأت مقالة للكوتش Emma-Louise عن:
5 اختبارات سريعة لمعرفة مدى جدية الشاب في أهدافه! وهنا مقتطفات منها بتصرف
5 اختبارات سريعة لمعرفة مدى جدية الشاب في أهدافه! وهنا مقتطفات منها بتصرف
1) اختبار الالتزام البسيط The Simple COMMITMENT Test
اسأل الشاب: كم مستوى التزامك بتحقيق الهدف بمقياس من 0 إلى 10حيث 0 "لن ألتزم مطلقا" و 10 "ملتزم تماما"
إذا كانت أقل من 8 سله عما يعترض طريقه، واعمل معه لكيفية مواجهتها ثم سله ثانية عن درجة التزامه
كرر حتى تصبح النتيجة 8 أو أكثر
اسأل الشاب: كم مستوى التزامك بتحقيق الهدف بمقياس من 0 إلى 10حيث 0 "لن ألتزم مطلقا" و 10 "ملتزم تماما"
إذا كانت أقل من 8 سله عما يعترض طريقه، واعمل معه لكيفية مواجهتها ثم سله ثانية عن درجة التزامه
كرر حتى تصبح النتيجة 8 أو أكثر
2) اختبار الآنية (الفورية) The NOW Test!
هذا السؤال بسيط ولكنه قوي، وهي طريقة رائعة للتأكد عما إذا كان يريد هدفه فعلًا.
اسأله: "إذا كان بإمكانك الحصول على هدفك الآن، فهل ستدرجه في قائمة أهدافك وتعمل عليه؟"
هذا السؤال بسيط ولكنه قوي، وهي طريقة رائعة للتأكد عما إذا كان يريد هدفه فعلًا.
اسأله: "إذا كان بإمكانك الحصول على هدفك الآن، فهل ستدرجه في قائمة أهدافك وتعمل عليه؟"
إذا كانت الإجابة نعم ، فهذا عظيم!
ولكن إذا كانت الإجابة لا ، أو كان غير متأكداً - فقد حان الوقت لتكتشف ما الذي يقف في طريقه ، أو الحد من المعتقدات المقيدة أو معرفة ما إذا كان هدفه حقًا في أول اهتماماته
ولكن إذا كانت الإجابة لا ، أو كان غير متأكداً - فقد حان الوقت لتكتشف ما الذي يقف في طريقه ، أو الحد من المعتقدات المقيدة أو معرفة ما إذا كان هدفه حقًا في أول اهتماماته
3) اختبار المنظور The PERSPECTIVE Test
يستكشف هذا السؤال كيف يمكن أن تكون حياته مختلفة بعد 10 سنوات من تحقيق هدفه .
اسأل الشاب: "تخيل للحظة أنك حققت هدفك وأنت في المستقبل 10 سنوات. عندما تنظر إلى الوراء ماذا ستقول لنفسك اليوم؟"
اجعله يشعر بإجابات السؤال بحق.
يستكشف هذا السؤال كيف يمكن أن تكون حياته مختلفة بعد 10 سنوات من تحقيق هدفه .
اسأل الشاب: "تخيل للحظة أنك حققت هدفك وأنت في المستقبل 10 سنوات. عندما تنظر إلى الوراء ماذا ستقول لنفسك اليوم؟"
اجعله يشعر بإجابات السؤال بحق.
عندما يجيب بحق:
هل تجده متحفزاً أم لا؟، هل يشتعل حماساً لتحقيق الهدف؟، هل يبدو حاسماً أم غير متأكد؟، ما الذي يعتقده في عواقب تحقيق هدفه؟، هل يتناسب الهدف مع الخطة التي لديه لحياته؟
هل تجده متحفزاً أم لا؟، هل يشتعل حماساً لتحقيق الهدف؟، هل يبدو حاسماً أم غير متأكد؟، ما الذي يعتقده في عواقب تحقيق هدفه؟، هل يتناسب الهدف مع الخطة التي لديه لحياته؟
4) اختبار القانون The LAW Test!
يكتشف هذا السؤال ما إذا كان الشاب على استعداد للنضال من أجل هدفه.
اسأله: "إذا تم تمرير قانون ينص على أنه ليس مسموحًا لك بالحصول على (هدفك) ، فهل ستكافح من أجله؟"
يكتشف هذا السؤال ما إذا كان الشاب على استعداد للنضال من أجل هدفه.
اسأله: "إذا تم تمرير قانون ينص على أنه ليس مسموحًا لك بالحصول على (هدفك) ، فهل ستكافح من أجله؟"
إذا كان مستعداً فقد حان الوقت لاستكشاف المزيد مما يعترض طريقه.
وإذا شعر بعدم الارتياح فقد حان الوقت للتخلي عن الهدف "الحالي" والعثور على هدف أبسط / أو أكثر أهمية!
وإذا شعر بعدم الارتياح فقد حان الوقت للتخلي عن الهدف "الحالي" والعثور على هدف أبسط / أو أكثر أهمية!
5) اختبار الشخصية The PERSONALITY TEST
تبحث الأسئلة التالية في ما إذا كان الشاب يرتاح (أو لديه مشاكل) مع شخصيته التي سيحتاجها لتحقيق هدفه.
اسأل أولاً: "ما الشخصية التي تحتاج أن تكون عليها لتحقيق هذا الهدف؟"
ثم اسأل: "هل تحب هذه الشخصية؟"
وأخيرًا: "ما الذي لا تحبه في هذه الشخصية؟"
تبحث الأسئلة التالية في ما إذا كان الشاب يرتاح (أو لديه مشاكل) مع شخصيته التي سيحتاجها لتحقيق هدفه.
اسأل أولاً: "ما الشخصية التي تحتاج أن تكون عليها لتحقيق هذا الهدف؟"
ثم اسأل: "هل تحب هذه الشخصية؟"
وأخيرًا: "ما الذي لا تحبه في هذه الشخصية؟"
هذه الأسئلة هي أيضًا نقطة انطلاق رائعة لاستكشاف المواقف والعادات الداعمة التي قد يحتاج إلى تطويرها لتحقيق هدفه.
جاري تحميل الاقتراحات...