لازم تطبق الروتين🔥
لازم تكسر الروتين🚨
تسمع هذا الكلام كثير وما تعرف وش تسوي وتحس الموضوع مربك؟😨
قد تكون مبهمة للمبتدئ وبالبدايات خصوصا🥲
بهذا الثريد بأشرح لك الطريقة وأوضح لك كل شي
لايك عشان ترجع له لو كنت مشغول
#الروتين #محتوى_أحمد #تحفيز
لازم تكسر الروتين🚨
تسمع هذا الكلام كثير وما تعرف وش تسوي وتحس الموضوع مربك؟😨
قد تكون مبهمة للمبتدئ وبالبدايات خصوصا🥲
بهذا الثريد بأشرح لك الطريقة وأوضح لك كل شي
لايك عشان ترجع له لو كنت مشغول
#الروتين #محتوى_أحمد #تحفيز
دائما في البدايات تكون متحمس🏃♂️🏃♀️
تبغى تتغير وتحقق النجاح بسرعة، وهذا شي بنسبة كبيرة ينعكس سلبيا عليك بعد فترة بسيطة🥲
وعشان لا تضايق وتشيل هم، أغلبنا إن ما كنا كلنا مرينا بهذه المرحلة، وتجاوزها يكون بعدة طرق ومنها
#تحفيز
تبغى تتغير وتحقق النجاح بسرعة، وهذا شي بنسبة كبيرة ينعكس سلبيا عليك بعد فترة بسيطة🥲
وعشان لا تضايق وتشيل هم، أغلبنا إن ما كنا كلنا مرينا بهذه المرحلة، وتجاوزها يكون بعدة طرق ومنها
#تحفيز
بداية إنت مقبل على تغيير في نظامك عشان كذا لازم تتجهز لهذا التغيير، بحيث تتبنالك عادة أو عادات جديدة تملي فيها مكان العادات اللي تبغى تغيرها عشان لا تحس بالفراغ
[مثال]💡
وقت المسلسلات خليه للرياضة أو القراءة
بكذا تكون كونت لك روتين تقدر تمشي عليه وتضبط أمورك وجدولك👍
#عادات
[مثال]💡
وقت المسلسلات خليه للرياضة أو القراءة
بكذا تكون كونت لك روتين تقدر تمشي عليه وتضبط أمورك وجدولك👍
#عادات
تبدأ تطبق العادة الجديدة بالتدريج، مع ترك العادة السيئة في نفس الوقت ومع الوقت تزيد الجهد👍
تقدر تستعين بأشياء تنبهك وتذكرك بشكل يومي عشان لا تنسى لأن العادة القديمة ما اختفت بشكل كامل🧐
#كاتب_محتوى، اكتب كل يوم أو خصص لك وقت لتطوير نفسك
تكسب عادة + تزيد مهارة
تقدر تستعين بأشياء تنبهك وتذكرك بشكل يومي عشان لا تنسى لأن العادة القديمة ما اختفت بشكل كامل🧐
#كاتب_محتوى، اكتب كل يوم أو خصص لك وقت لتطوير نفسك
تكسب عادة + تزيد مهارة
بتقولي طيب متى أكسر الروتين؟
بعد فترة من الانضباط يمكن يصير عندك فتور أو ملل من الروتين والالتزام وهذا الشي يبدأ ينعكس سلبيا عليك، في هذه الحالة نقولك اكسر الروتين وخذ يوم راحة، أو اطلع إجازة وهكذا🤩
[مثال]💡
اجلس مع نفسك
تفرج
تعلم #التصميم
سوي اللي تبغاه وكنت محروم منه
بعد فترة من الانضباط يمكن يصير عندك فتور أو ملل من الروتين والالتزام وهذا الشي يبدأ ينعكس سلبيا عليك، في هذه الحالة نقولك اكسر الروتين وخذ يوم راحة، أو اطلع إجازة وهكذا🤩
[مثال]💡
اجلس مع نفسك
تفرج
تعلم #التصميم
سوي اللي تبغاه وكنت محروم منه
بعد فترة الراحة وكسرة الروتين بترجع أقوى وبوضع أحسن [غالبا]
🚨طبعا انتبه لا تطول الانقطاع وتضيع جهدك 😅
بكذا تكون اكتسبت عادة جديدة وتقدر تطور نفسك في عادات أكثر وأكثر😎
🚨طبعا انتبه لا تطول الانقطاع وتضيع جهدك 😅
بكذا تكون اكتسبت عادة جديدة وتقدر تطور نفسك في عادات أكثر وأكثر😎
الحياة تحتاج تنظيم بس بنفس الوقت خذها بسلاسة، ساعة وساعة
تحتاج للروتين وبنفس الوقت تحتاج كل فترة تكسر الروتين عشان تستمر وما تقلب نفسيتك🥲
وصلنا لنهاية الثريد فشكرا لك لوصولك إلى هنا
شاركه مع من تشوف إنه راح يفيدهم❤️
رتويتك يساهم بنشر المحتوى
في أمان الله👋
تحتاج للروتين وبنفس الوقت تحتاج كل فترة تكسر الروتين عشان تستمر وما تقلب نفسيتك🥲
وصلنا لنهاية الثريد فشكرا لك لوصولك إلى هنا
شاركه مع من تشوف إنه راح يفيدهم❤️
رتويتك يساهم بنشر المحتوى
في أمان الله👋
جاري تحميل الاقتراحات...