١- قراءة وحفظ القرآن الكريم بورد ثابت كل يوم ولو كان نصف صفحة فقط♥️
• طريقة حفظ القرآن الكريم👇
bit.ly
• طريقة حفظ القرآن الكريم👇
bit.ly
٢- سماع البودكاست: الحل الأمثل لإنقاذ أوقاتك الضايعة😉
ممكن تسمع ملخصات كتب، نصايح تحفيزية، نصايح في البيزنس، مهما كانت اهتمامك، هتلاقي قنوات بودكاست تناسبك.
اختار اللغة وابدأ
✅أفضل 7 بودكاست عربي.
bit.ly
ممكن تسمع ملخصات كتب، نصايح تحفيزية، نصايح في البيزنس، مهما كانت اهتمامك، هتلاقي قنوات بودكاست تناسبك.
اختار اللغة وابدأ
✅أفضل 7 بودكاست عربي.
bit.ly
٣- القراءة: لو مبتكتفيش بسماع ملخصات الكتب، وعايز الفايدة الكاملة، فالقراءة هي الأمثل🥰
• بعض ترشيحات الكتب،
- العادات السبع للناس الأكثر فاعلية:
bit.ly
- جلسات نفسية:
bit.ly
- لكنود:
bit.ly
• بعض ترشيحات الكتب،
- العادات السبع للناس الأكثر فاعلية:
bit.ly
- جلسات نفسية:
bit.ly
- لكنود:
bit.ly
bit.ly/3THiSnj
كتاب لكنود:الدليل الكامل لتحقيق السعادة
كعادتنا نحن البشر،دائمًا هدفنا هو السعادة والراحة،بالرغم إننا على يقين بأن السعادة لا تكمن في تلك ال...
bit.ly/3gGwdxl
العادات السبع للناس الأكثر نجاحًا في حياتهم| تعرف عليهم...
كيف تخطو طريق النجاج الذي يبلغ ١٠٠٠ ميل؟نعم،عن طريقة الإستعانة بالعادات السبع،والتي سأتناولها في تلك...
bit.ly/3WNOHwA
جلسات نفسية | صحتك النفسية في كتاب واحد - The Tech Fun
جلسات نفسية كتاب ممتع وجهد رائع لطبيب شاب مصرى متخصص فى الطب النفسي د. محمد إبراهيم.
٥- أشرب كل يوم ما لا يقل عن ٢ لتر ماء♥️
٦- حرك جسمك كل يوم: مارس الرياضة في المنزل أو اشترك في جيم، أو حتى تمشى ٣ مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة على الأقل🏃♂️
ودي شويه تطبيقات وقنوات يوتيوب هتساعدك لو اخترت أن تمارس الرياضة من منزلك👇
bit.ly
ودي شويه تطبيقات وقنوات يوتيوب هتساعدك لو اخترت أن تمارس الرياضة من منزلك👇
bit.ly
٧- مارس الامتنان: أكتب كل يوم ٣ أشياء تحمد الله على وجودهم فقط.
تلك العادة ستجعلك هادئًا، مطمئنًا، إن استمررت عليها♥️
تلك العادة ستجعلك هادئًا، مطمئنًا، إن استمررت عليها♥️
٩- كافأ نفسك على إنجازاتك الصغيرة في نهاية كل يوم♥️
١٠- حافظ على أذكار الصباح والمساء والنوم، وأورادك اليومية من الذكر♥️
هتلاقي جميع الأذكار مجمعة في تطبيق أنا مسلم، يمكنك أن تحمله من هنا👇
bit.ly
هتلاقي جميع الأذكار مجمعة في تطبيق أنا مسلم، يمكنك أن تحمله من هنا👇
bit.ly
جاري تحميل الاقتراحات...