البرمجة للجميع
البرمجة للجميع

@p_4all

12 تغريدة 15 قراءة Jan 07, 2023
عادات (تمنيت لو كنت اعرفها في سن 21)
خلال الـ 30 يوم الجاية ، اكتسب هذي العادات وبتكون أكثر سعادة من 97٪ من الناس الي حولك ...
٢- سماع البودكاست: الحل الأمثل لإنقاذ أوقاتك الضايعة😉
ممكن تسمع ملخصات كتب، نصايح تحفيزية، نصايح في البيزنس، مهما كانت اهتمامك، هتلاقي قنوات بودكاست تناسبك.
اختار اللغة وابدأ
✅أفضل 7 بودكاست عربي.
bit.ly
٥- أشرب كل يوم ما لا يقل عن ٢ لتر ماء♥️
٦- حرك جسمك كل يوم: مارس الرياضة في المنزل أو اشترك في جيم، أو حتى تمشى ٣ مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة على الأقل🏃‍♂️
ودي شويه تطبيقات وقنوات يوتيوب هتساعدك لو اخترت أن تمارس الرياضة من منزلك👇
bit.ly
٧- مارس الامتنان: أكتب كل يوم ٣ أشياء تحمد الله على وجودهم فقط.
تلك العادة ستجعلك هادئًا، مطمئنًا، إن استمررت عليها♥️
٩- كافأ نفسك على إنجازاتك الصغيرة في نهاية كل يوم♥️
١٠- حافظ على أذكار الصباح والمساء والنوم، وأورادك اليومية من الذكر♥️
هتلاقي جميع الأذكار مجمعة في تطبيق أنا مسلم، يمكنك أن تحمله من هنا👇
bit.ly

جاري تحميل الاقتراحات...