#ثريد حفز نفسك
ما هي عملية تحفيز النفس؟
وما هي عناصر التحفيز؟
وما هي طرق تحفيز النفس؟
وما هي المهارات الرئيسية التي تعتبر قاعدة للتحفيز الذاتي؟
وما اهمية التحفيز؟
هذا ما سنذكره في هذا #الثريد أذا مشغول فضلها لتعود لها فيما بعد
ويالله خلونا نبدأ
#تطوير_الذات #تحفيز
ما هي عملية تحفيز النفس؟
وما هي عناصر التحفيز؟
وما هي طرق تحفيز النفس؟
وما هي المهارات الرئيسية التي تعتبر قاعدة للتحفيز الذاتي؟
وما اهمية التحفيز؟
هذا ما سنذكره في هذا #الثريد أذا مشغول فضلها لتعود لها فيما بعد
ويالله خلونا نبدأ
#تطوير_الذات #تحفيز
تحفيز النفس هي عملية شحنها بكافة المشاعر الإيجابية التي تدفع الإنسان إلى تحقيق أهدافه في أقصر وقتٍ وأقل جهدٍ ،
وقد يكون هذا التحفيز إمّا:
داخلياً ينبع من الذات أو الأفكار الشخصية الناجمةٍ عن الحسّ بالمسؤولية،
خارجياً من الأشخاص المحيطين كالأهل والأصدقاء،
وقد يكون هذا التحفيز إمّا:
داخلياً ينبع من الذات أو الأفكار الشخصية الناجمةٍ عن الحسّ بالمسؤولية،
خارجياً من الأشخاص المحيطين كالأهل والأصدقاء،
🟠عناصر التحفيز:
القدرة ، الرغبة ، الجهد
🟠طرق تحفيز النفس:
🔹حدد هدفك
🔹كن إيجابياً
🔹لا تخف من أرتكاب الأخطاء
🔹تعلم شيئاً جديدا كل يوم
القدرة ، الرغبة ، الجهد
🟠طرق تحفيز النفس:
🔹حدد هدفك
🔹كن إيجابياً
🔹لا تخف من أرتكاب الأخطاء
🔹تعلم شيئاً جديدا كل يوم
🟠ستة مهارات رئيسية تعتبر قاعدة للتحفيز الذاتي وهي:
1⃣وضع أهداف كبيرة ولكن واقعية في الوقت ذاته (أهداف ذكية).
2⃣خوض قدر كافٍ من المغامرات (المخاطرة بدرجة معتدلة).
3⃣البحث الدائم عن التغذية الراجعة بغرض التحسين والتطوير المستمرّ.
1⃣وضع أهداف كبيرة ولكن واقعية في الوقت ذاته (أهداف ذكية).
2⃣خوض قدر كافٍ من المغامرات (المخاطرة بدرجة معتدلة).
3⃣البحث الدائم عن التغذية الراجعة بغرض التحسين والتطوير المستمرّ.
4⃣الالتزام التام بالأهداف شخصية كانت أو مؤسسية وبذل الجهد الإضافي لتحقيقها.
5⃣البحث الحقيقي الفعّال عن الفرص واقتناصها بمجرّد العثور عليها.
6⃣القدرة على التعامل مع المنغصّات والاستمرار وراء الأهداف على الرغم من المشاكل والمعيقات.
5⃣البحث الحقيقي الفعّال عن الفرص واقتناصها بمجرّد العثور عليها.
6⃣القدرة على التعامل مع المنغصّات والاستمرار وراء الأهداف على الرغم من المشاكل والمعيقات.
🟠أهمية التحفيز الذاتي:
- يساعد في الوصول للأهداف المنشودة ويرفع من التركيز والالتزام بالأهداف ويعزز مستوى الطاقة والحماس.
- تطوير المهارات والابتكار والإبداع ويزيد من التركيز بالعمل.
- يقدم إنتاجيةً احترافيةً غير محدودةٍ ويجعلك أكثر كفاءةً وفعاليةً.
- يساعد في الوصول للأهداف المنشودة ويرفع من التركيز والالتزام بالأهداف ويعزز مستوى الطاقة والحماس.
- تطوير المهارات والابتكار والإبداع ويزيد من التركيز بالعمل.
- يقدم إنتاجيةً احترافيةً غير محدودةٍ ويجعلك أكثر كفاءةً وفعاليةً.
- الشعور بالرضا الداخلي والسعادة وشحن النفس بالطاقة الإيجابية.
- يرفع من مستوى الثقة بالنفس ويمنحك الثقة العالية التي تحول المستحيلات إلى ممكناتٍ.
- مواجهة التحديات الجديدة والتعامل معها بأفضل الطرق.
- يزيد من مستوى الوعي والإدراك.
- يرفع من مستوى الثقة بالنفس ويمنحك الثقة العالية التي تحول المستحيلات إلى ممكناتٍ.
- مواجهة التحديات الجديدة والتعامل معها بأفضل الطرق.
- يزيد من مستوى الوعي والإدراك.
فالتحفيز هو الشيء الوحيد الذي يدفعنا نحو الأمام لتحقيق أهدافنا، فهناك من فَشِلَ وتوقّف، وهناك من نجح بعد فشل ذريع،فالفارق ما بين الناجح والفاشل هو الحافز لإنجاز الهدف حتّى النهاية، ولكن، ماذا لو كان هذا الحافز داخليّاً؟
عندها بالتأكيد لن يعيقنا أي شيء للوصول إلى أهدافنا وتطلّعاتنا في الحياة مهما كانت الصعاب.
(منقول للفائدة)
وأخيرًا، أتمنى أن أكون قد حققت لك الفائدة من هذا الثريد، وتسعدني متابعتك لي في تويتر وعبر السناب شات:
snapchat.com
(منقول للفائدة)
وأخيرًا، أتمنى أن أكون قد حققت لك الفائدة من هذا الثريد، وتسعدني متابعتك لي في تويتر وعبر السناب شات:
snapchat.com
جاري تحميل الاقتراحات...