الفرص في الحياة كثيرة ، لكن التسويف قد يضيعها عليك،كيف تخلص منه بـ6 خطوات
1️⃣ قاعدة العمل البسيط ✅
اعمل اعمال بسيطة، يعني مثلا اذا الشي اللي تبي تسويه ضخم ويحتاج وقت طويل وفترة ومجهود
قسمه الى مهام صغيرة واقنع نفسك انك ما بتسويه كله بل بتنجز جزء صغير منه وعدة اقسام بتنجز بشكل اكثر
اعمل اعمال بسيطة، يعني مثلا اذا الشي اللي تبي تسويه ضخم ويحتاج وقت طويل وفترة ومجهود
قسمه الى مهام صغيرة واقنع نفسك انك ما بتسويه كله بل بتنجز جزء صغير منه وعدة اقسام بتنجز بشكل اكثر
2️⃣ مارس التحفيز ✅
طبعا لا تعِش بالوهم، ولكن ممارسة التحفيز بين الفترة والاخرى امر جيد شاهد فيديوهات تحفيزية، اجلس مع ناس ناجحين، اسمع قصص محفزة لاشخاص ناجحين ، هذا الامر كفيل يشحنك بالطاقة لتنطلق
طبعا لا تعِش بالوهم، ولكن ممارسة التحفيز بين الفترة والاخرى امر جيد شاهد فيديوهات تحفيزية، اجلس مع ناس ناجحين، اسمع قصص محفزة لاشخاص ناجحين ، هذا الامر كفيل يشحنك بالطاقة لتنطلق
3️⃣ ألزم نفسك بوقت ✅
لما تحدد ايش مهامك اللي بتسويها وايش الأقسام اللي بتنجزها، عشان الامر ما ياخذ اكثر من وقته حدد له مدة وفترة محددة تنجزه فيها، لان بهذه الطريقة بتعطي كل مجهودك لتنجز المهمة قبل المدة المحددة
لما تحدد ايش مهامك اللي بتسويها وايش الأقسام اللي بتنجزها، عشان الامر ما ياخذ اكثر من وقته حدد له مدة وفترة محددة تنجزه فيها، لان بهذه الطريقة بتعطي كل مجهودك لتنجز المهمة قبل المدة المحددة
4️⃣ عاند نفسك واجبرها ✅
النفس تحب الراحة وتشغلك دايما بالامور التافهة والمريحة اللي ما تتطلب جهد، اذا نفسك تقلك ارتاح الان وبتشتغل بعدين عاندها، التزم بالمهام والوقت اللي محدده وأجبر نفسك على الإنجاز
النفس تحب الراحة وتشغلك دايما بالامور التافهة والمريحة اللي ما تتطلب جهد، اذا نفسك تقلك ارتاح الان وبتشتغل بعدين عاندها، التزم بالمهام والوقت اللي محدده وأجبر نفسك على الإنجاز
5️⃣ كافئ نفسك عند الانجاز ✅
لما تعاند نفسك وتعمل على تأديبها بنفس الوقت لما تنجز كافئها، لما تعامل نفسك بهذه الطريقة بتلاحظ انك بتكون متحمس للانجاز بشكل اكبر ودايما عندك دافع للانجاز
لما تعاند نفسك وتعمل على تأديبها بنفس الوقت لما تنجز كافئها، لما تعامل نفسك بهذه الطريقة بتلاحظ انك بتكون متحمس للانجاز بشكل اكبر ودايما عندك دافع للانجاز
6️⃣ لا تصاحب المحبطين وصاحب الملهمين ✅
لا تصاحب الاشخاص اللي لما تشوفهم تحس بالاحباط والخمول وقلة الهمة، بل صاحب الأشخاص اللي اذا شفتهم تحس بطاقة وهمة ورغبة على الانجاز ، رافق الناجحين والعظماء !
لا تصاحب الاشخاص اللي لما تشوفهم تحس بالاحباط والخمول وقلة الهمة، بل صاحب الأشخاص اللي اذا شفتهم تحس بطاقة وهمة ورغبة على الانجاز ، رافق الناجحين والعظماء !
جاري تحميل الاقتراحات...