اليوم حابة أحكي معكم عن ما بعد التنظيف
بعد موسم الخريف اللي كثير منا تحرر فيه من صدمات ومعتقدات ومخاوف والبعض منا جرب وسائل تشافي متنوعة 🧘🏻♀️
وكثير نسمع عن التنظيفات والتنقيب والتمرير والتحرير لكن قليل نتكلم عن الخطوة بعد هذا كله
واللي أسميها يا أصدقائي
{التعويض الإيجابي}
بعد موسم الخريف اللي كثير منا تحرر فيه من صدمات ومعتقدات ومخاوف والبعض منا جرب وسائل تشافي متنوعة 🧘🏻♀️
وكثير نسمع عن التنظيفات والتنقيب والتمرير والتحرير لكن قليل نتكلم عن الخطوة بعد هذا كله
واللي أسميها يا أصدقائي
{التعويض الإيجابي}
أو بمسمى آخر {التدرع}
التدرع مو فقط طاقي ولو إنه الأكثر شيوعاً!
ثريد اليوم عن التدرع المشاعري أو التعويض المشاعري الإيجابي بعد أي تجربة تشافي ❤️🩹
أبسط طريقة للتدرع بالمشاعر هي تجسيدها ونقلها من حالة طاقة الشعور إلى واقع الشعور
أسما شلون؟ 🤔
بعلمكم شلون 😁
التدرع مو فقط طاقي ولو إنه الأكثر شيوعاً!
ثريد اليوم عن التدرع المشاعري أو التعويض المشاعري الإيجابي بعد أي تجربة تشافي ❤️🩹
أبسط طريقة للتدرع بالمشاعر هي تجسيدها ونقلها من حالة طاقة الشعور إلى واقع الشعور
أسما شلون؟ 🤔
بعلمكم شلون 😁
وش أكثر شعور لو كنت عليه تحس إنك بأفضل حالاتك؟
خلي هذا الشعور ببالك وجاوب على هالأسئلة:
- لو لهالشعور لون وش بيكون؟
- لو له رائحة وش بتكون؟
- لو كان صوت وش بيكون؟
- لو كان أكلة وش بتكون؟
- لو كان أغنية وش بتكون؟
- لو كان حيوان وش بيكون؟
- لو كان جو/موسم وش بيكون؟
خلي هذا الشعور ببالك وجاوب على هالأسئلة:
- لو لهالشعور لون وش بيكون؟
- لو له رائحة وش بتكون؟
- لو كان صوت وش بيكون؟
- لو كان أكلة وش بتكون؟
- لو كان أغنية وش بتكون؟
- لو كان حيوان وش بيكون؟
- لو كان جو/موسم وش بيكون؟
والآن نجي للتطبيق الحقيقي
كل جواب جاوبت عليه حاول إنك تعيشه بشكل اليومي بحيث إنك تختبر الشعور المرتفع اللي يغذي جسدك المشاعري ويرفع من تردداتك على مستوى حواسك الخمسة
وتصير تسمع وتشوف وتذوق وتتكلم وتلمس وتشم الشعور المرتفع اللي يغذيك
كل جواب جاوبت عليه حاول إنك تعيشه بشكل اليومي بحيث إنك تختبر الشعور المرتفع اللي يغذي جسدك المشاعري ويرفع من تردداتك على مستوى حواسك الخمسة
وتصير تسمع وتشوف وتذوق وتتكلم وتلمس وتشم الشعور المرتفع اللي يغذيك
أبي أطبق معكم على شعور الأمل
- لو للأمل لون وش بيكون؟
وردي🌸
- لو له رائحة وش بتكون؟
مطر🌧
- لو كان صوت وش بيكون؟
ضحكة طفل👶🏻
- لو كان أكلة وش بتكون؟
أيسكريم🍦
- لو كان أغنية وش بتكون؟
Fireworks🎆
- لو كان حيوان وش بيكون؟
الالغزال🦌
- لو كان جو/موسم وش بيكون؟
الربيع🌿🌷
- لو للأمل لون وش بيكون؟
وردي🌸
- لو له رائحة وش بتكون؟
مطر🌧
- لو كان صوت وش بيكون؟
ضحكة طفل👶🏻
- لو كان أكلة وش بتكون؟
أيسكريم🍦
- لو كان أغنية وش بتكون؟
Fireworks🎆
- لو كان حيوان وش بيكون؟
الالغزال🦌
- لو كان جو/موسم وش بيكون؟
الربيع🌿🌷
جاري تحميل الاقتراحات...