سواءً الآن أو في ٢٠٢٣:
— حتى ما يتحول الهدف الى عامل ضغط، اعتبر تحقيقه متعة لا أكثر.
— حتى ترفع حس الإلتزام حاول تلتزم بشي بسيط من اللحين، اقرأ يوميًا ولو صفحة من كتاب حتى تعوّد نفسك وطاقتك على الإلتزام.
الكل طموح.
لذا أفتَرض المشكلة مو في تحديد الأهداف بقدر ما تكون بالإلتزام.

سواءً الآن أو في ٢٠٢٣:
— امتلك خطّة لكن لا تنسى العفوية، الحياة تعرف كيف تتجلى بطرق لا نفهمها.
— راقب انتباهك أو انتبه لانتباهك.
طالما أنت تعيش كل يوم بنفس الطريقة، فهذا لأنّك تنتبه للأشياء والأفكار نفسها.
— تذكّر، مهما خططت فهناك دائمًا خطة أفضل، وشي أفضل. تصالح مع شعور الفوات.

سواءً الآن أو في ٢٠٢٣:
— تذكّر أنّك لستَ للجميع، وبنفس الوقت لستَ محور الكون.
— مقارنة نفسك بحصاد الآخرين .. فخ. الحياة تسع الجميع.
— درّب يقينك.
— اشتغل على داخلك والواقع بيكون تحصيل حاصل. الداخل يعني، الأفكار، معتقداتك عن نفسك والحياة، والأصوات الداخلية.

سواءً الآن أو في ٢٠٢٣:
— فرّغ أفكارك وهواجيسك من عقلك.
بقدر الإمكان حافظ على وجود مساحة كافية للإبداع والإلهام.
— اهتم في جسدك. جسدك الشي المادي الملازم لك طول الوقت.
— جدد امتنانك للشخص، للفكرة، للحظة الحلوة، للفرصة، وللحياة.
— تذكّر المقاومة استنفاد طاقة على شي عابر من الأساس.

سواءً الآن أو في ٢٠٢٣:
— لا تلتفت، الملتفت غالبًا لا يصل.