هذا الثريد مخصص لجيل الستينات والسبعينات والثمانينات ومن عاش ظروفهم
ذاك الجيل تعرض لظروق بسبب وجود أبويين أميين عادةً ،كثرة أخوة ،نمط اجتماعي بحيث يتدخل الجيران والأقارب بالتربيه والتوجه وحتى الضرب
شدة في المدرسة فكان العظم للأهل واللحم للمُدرّس فقد كانت هذه وصايا الآباء.
⬇️
ذاك الجيل تعرض لظروق بسبب وجود أبويين أميين عادةً ،كثرة أخوة ،نمط اجتماعي بحيث يتدخل الجيران والأقارب بالتربيه والتوجه وحتى الضرب
شدة في المدرسة فكان العظم للأهل واللحم للمُدرّس فقد كانت هذه وصايا الآباء.
⬇️
يضاف إلى ذلك وصمة العار تجاه الطب النفسي التي تشربها ذلك الجيل وآمن بعضهم بها
ذلك الجيل تعرض للتعنيف ولا أحد يُنكر ذلك
والتعنيف على أنواع منه ماهو جسدي ومنه ماهو لفظي
أقل ماتعرض له ذلك الجيل هو الحرمان العاطفي والتفرقة بين الأبناء
والشدة المفرطة في تغيير السلوك أو تعديله.
ذلك الجيل تعرض للتعنيف ولا أحد يُنكر ذلك
والتعنيف على أنواع منه ماهو جسدي ومنه ماهو لفظي
أقل ماتعرض له ذلك الجيل هو الحرمان العاطفي والتفرقة بين الأبناء
والشدة المفرطة في تغيير السلوك أو تعديله.
هذه السردية من الظروف أنا على قناعة تامة أن لها مخرجات
من مخرجاتها :
- الشعور بالتوتر
- فقدان الثقة بالنفس
- الغضب الداخلي تجاه الأباء أو الأمهات أو المعلمين أو الأقارب أو الجيران
- الخوف غير المبرر
- الأفكار السلبية
- عدم الشعور بالأمان
- الشعور بمشاعر الكره والحقد ومشاعر سلبية.
من مخرجاتها :
- الشعور بالتوتر
- فقدان الثقة بالنفس
- الغضب الداخلي تجاه الأباء أو الأمهات أو المعلمين أو الأقارب أو الجيران
- الخوف غير المبرر
- الأفكار السلبية
- عدم الشعور بالأمان
- الشعور بمشاعر الكره والحقد ومشاعر سلبية.
ومن مخرجات تلك الظروف:
- استخدام العنف أو الشدة في مواجه ظروف الحياة ومشاكلها
- الشعور برغبة في التمرد والتحدي
- مشاكل في تقلبات المزاج والنوم
- مشاكل في الجهاز الهضمي كالقولون على سبيل المثال
- عدم رغبة بالروابط الأسرية والإجتماعية
- الشعور بعدم تقدير الذات
- مشاعر الحزن
- الكبت
- استخدام العنف أو الشدة في مواجه ظروف الحياة ومشاكلها
- الشعور برغبة في التمرد والتحدي
- مشاكل في تقلبات المزاج والنوم
- مشاكل في الجهاز الهضمي كالقولون على سبيل المثال
- عدم رغبة بالروابط الأسرية والإجتماعية
- الشعور بعدم تقدير الذات
- مشاعر الحزن
- الكبت
ومن مخرجات تلك الظروف:
- الشعور بالخجل
- الشعور بالذنب
- التوجس من البشر والحذر المفرط
- انعدام الثقة بالآخرين
- الشعور بفراغ يملأ حياتك أو الشعور بالوحدة.
- الشعور بالغيرة المفرطة والشعور بحب التملك.
- حب السيطرة على الآخرين سواء زوجتك أو أبناءك أو حتى الموظفين لديك
- الشعور بالخجل
- الشعور بالذنب
- التوجس من البشر والحذر المفرط
- انعدام الثقة بالآخرين
- الشعور بفراغ يملأ حياتك أو الشعور بالوحدة.
- الشعور بالغيرة المفرطة والشعور بحب التملك.
- حب السيطرة على الآخرين سواء زوجتك أو أبناءك أو حتى الموظفين لديك
النصائح لذلك الجيل:
- تقبل تلك الظروف ومخرجاتها فأبواك كانوا أميين وهذا مبلغهم من العلم.
- معلمك كانت الأنظمة ضعيفه في وقته
- مجتمعك كان مترابط جداً وكان ينتشر الجهل فيه ، كانوا بفكرهم المحدود يريدون مصلحتك لكنهم أخطأوا الطريقة
- تقبل تلك الظروف ومخرجاتها فأبواك كانوا أميين وهذا مبلغهم من العلم.
- معلمك كانت الأنظمة ضعيفه في وقته
- مجتمعك كان مترابط جداً وكان ينتشر الجهل فيه ، كانوا بفكرهم المحدود يريدون مصلحتك لكنهم أخطأوا الطريقة
من النصائح المهمة:
- انتبه من ايقاع ماتم ايقاعه عليك ، على ابناءك فقد تفعل ذلك بشكل لاشعوري
فتضرب ابنك بحذاء أو خشب أو حجر أو تلوي ذراعه أو تقرص اذنه بقوه أو تصفعه بوجه وغيرها من أمثال العنف الجسدي.
أو تتلفض عليه وتصمه بكلمات كالغبي والأبلة والحمار والكلب وغيرها من العنف اللفظي
- انتبه من ايقاع ماتم ايقاعه عليك ، على ابناءك فقد تفعل ذلك بشكل لاشعوري
فتضرب ابنك بحذاء أو خشب أو حجر أو تلوي ذراعه أو تقرص اذنه بقوه أو تصفعه بوجه وغيرها من أمثال العنف الجسدي.
أو تتلفض عليه وتصمه بكلمات كالغبي والأبلة والحمار والكلب وغيرها من العنف اللفظي
- تحدث إلى متخصص عن مخرجات تلك الظروف التي مررت فيها والمخاوف والقلق والأفكار والمشاعر التي تشعر بها
واطلب منه الطرق والتكنيكات النفسية للتخلص منها
- عالج الأعراض التي ظهرت على جسدك كإرفاع ضغط الدم ومشاكل الجهاز الهظمي.
- طور من ذاتك بالقراءة و الثقافة
واطلب منه الطرق والتكنيكات النفسية للتخلص منها
- عالج الأعراض التي ظهرت على جسدك كإرفاع ضغط الدم ومشاكل الجهاز الهظمي.
- طور من ذاتك بالقراءة و الثقافة
- ادخل دورات في تطوير ذاتك وتقوية شخصيتك كفن الإلقاء والخطابة ودورات مواجهة الجمهور ودورات ضبط الإنفعال ودورات الذكاء العاطفي وغيرها الكثير من المواضيع التي تهمك.
- تابع مقاطع من متخصصين على اليوتيوب تتحدث عن المواضيع التي تشعر أنك تعاني منها.
- تابع مقاطع من متخصصين على اليوتيوب تتحدث عن المواضيع التي تشعر أنك تعاني منها.
- اكسر حاجز الحرمان العاطفي لديك و أخرج مشاعرك لأبناءك ضم ابناءك وقبلهم مع الرأس واليد اجعلهم يجلسون في حضنك ، اعلم أنها ثقيلة وصعبة عليك في البداية لكن صدقني مردودها النفسي كبير عليك وستعتاد عليها وسيحبك ابناءك ويتعلقوا فيك بشكل فوق ما تتخيله وتستطيع تأثر عليهم بشكل أكبر.
- اذا شعرت أن تلك الظروف الصعبة بطفولتك أثرت على جودة حياتك
حياتك الأسرية أوالإجتماعية أوالمهنية
لاتتردد أبداً في زيارة طبيبك النفسي و اكسر حاجز وصمة العار تجاه المتخصص النفسي ، صدقني هو لم يدرس ويتعلم وابتعثته حكومتك الكريمة ووظفته وفتحت العيادة ووفرت العلاج المجاني إلا من أجلك
حياتك الأسرية أوالإجتماعية أوالمهنية
لاتتردد أبداً في زيارة طبيبك النفسي و اكسر حاجز وصمة العار تجاه المتخصص النفسي ، صدقني هو لم يدرس ويتعلم وابتعثته حكومتك الكريمة ووظفته وفتحت العيادة ووفرت العلاج المجاني إلا من أجلك
ختاماً:
تحية عظيمة لذلك الجيل
لقد مروا بتقلبات وبتغيرات فكرية كبيرة
لقد عاصروا تقلبات سياسية ومخاوف كحرب الخليج
تعرضوا للشدة والكبت والمنع الإجتماعي
وعاشوا الآن هذا التغير الكبير والإنفتاح
ذلك الجيل العظيم رغم تلك الظروف الصعبة هم القادة الآن وهم المربين وهم في أعلى المناصب.
تحية عظيمة لذلك الجيل
لقد مروا بتقلبات وبتغيرات فكرية كبيرة
لقد عاصروا تقلبات سياسية ومخاوف كحرب الخليج
تعرضوا للشدة والكبت والمنع الإجتماعي
وعاشوا الآن هذا التغير الكبير والإنفتاح
ذلك الجيل العظيم رغم تلك الظروف الصعبة هم القادة الآن وهم المربين وهم في أعلى المناصب.
جاري تحميل الاقتراحات...