كل يوم تستوقفني مواقف لها زخم كبير من حكمتها ❤️
أحنا دائمًا نركض ورى الحياة ونطمع بتحقيق الإنجازات وكل هالحوسة ونهمل صحتنا اللي تتأثر على المدى البعيد ونُصاب حينها بأمراض مفاجئة..
كنت اعتقد أني في صحة سليمة طيلة سنوات عمري لأني لم اشتكي من المرض يوما.
👇

وببداية دوامي في المستشفى اهتميت أني ابدأ أسوي فحوصات شاملة، واكتشفت أني أحتاج لاهتمام بصحتي وزيادة وعي بكل بؤرة صغيرة تتخذ حيزًا من هذا الجسد السليم شكليًا والممتلئ بنقص الفيتامينات والكثير داخليًا..

بدأت أقيس الضغط والسكر عندي واتضح أن انخفاض الضغط عندي بنسبة ٦٤
بدون أي أحساس سواء بالتعب أو الأعراض، وهذا شيء طبيعي كأشخاص غير مصابين بالأمراض لكن إهمال هذه الثغرة بشكل دائم، ممكن يعرضنا لتدهور صحتنا على المدى البعيد لا سمح الله.

بعدها قست ضغط الدم وأيضًا كان في نقص شديد بمعدل ٤٠ بدون أي أعراض للنقص.
هذي كلها مؤشرات تحذيرية عشان ننتبه لصحتنا ونحرص على الفحوصات ونهتم للنواقص ونرفع معدلها إلى الطبيعي، ممكن ما تحس بأي أعراض اليوم!
لكن استمرارك بتجاهل الفحوصات وصحتك، يعرضك للتدهور على المدى البعيد.

خافوا على صحتكم واهتموا لها لأنها هدية ربنا ولازم نحافظ عليها عشان تدوم لنا،
بالقدر اللي تحب تتمتع فيه بصحتك،
اهتم لها وافعل الأسباب لدوام صحتها ❤️
والباقي على الله..