🔘دراسة حديثة نشرت في مجلة الكلية الأمريكية لطب القلب ( 2022 )
تقارن بين أحد الأدوية المخفضة للكوليسترول من فئة ( Statin ) وبعض والمكملات الغذائية في خفض الكوليسترول
وجدت الدراسة أن هناك تفوق للدواء المخفض للكوليسترول على المكملات الغذائية في خفض LDL-C
تحليل لنتائج الدراسة 👇
تقارن بين أحد الأدوية المخفضة للكوليسترول من فئة ( Statin ) وبعض والمكملات الغذائية في خفض الكوليسترول
وجدت الدراسة أن هناك تفوق للدواء المخفض للكوليسترول على المكملات الغذائية في خفض LDL-C
تحليل لنتائج الدراسة 👇
الدواء و المكملات التي استخدامها في الدراسة موضحة بالجرعات
- 5mg of rosuvastatin ( الدواء )
- 2,400mg of fish oil
- 2,400mg of cinnamon
- 5,000mcg of garlic
- 4,500mg of turmeric
- 1,600mg of plant sterols
-2,400mg of red yeast rice
- 5mg of rosuvastatin ( الدواء )
- 2,400mg of fish oil
- 2,400mg of cinnamon
- 5,000mcg of garlic
- 4,500mg of turmeric
- 1,600mg of plant sterols
-2,400mg of red yeast rice
وجدت نتائج الدراسة
- rosuvastatin lowered LDL by 37.9%
- fish oil lowered LDL by 3.4%
- cinnamon raised LDL by 0.4%
- garlic raised LDL by 5.1%
- turmeric lowered LDL by 1.3%
- plant sterols lowered LDL by 4.4%
- red yeast rice lowered LDL by 6.6%
- rosuvastatin lowered LDL by 37.9%
- fish oil lowered LDL by 3.4%
- cinnamon raised LDL by 0.4%
- garlic raised LDL by 5.1%
- turmeric lowered LDL by 1.3%
- plant sterols lowered LDL by 4.4%
- red yeast rice lowered LDL by 6.6%
أتفق مع نتائج الدراسة فيما يتعلق بمكملات ( الثوم والقرفة وزيت السمك والكركم ) وقدرتها الضعيفة في خفض الكوليسترول
لكن بالنسبة لمكملات ( الستيرولات النباتية وخميرة الأرز ) أختلف مع نتائج الدراسة لعدة أسباب سأذكرها
لكن بالنسبة لمكملات ( الستيرولات النباتية وخميرة الأرز ) أختلف مع نتائج الدراسة لعدة أسباب سأذكرها
🟡وجدت دراسة Meta-Analysis عام 2014 أن مكمل الستيرولات النباتية أو Plant Sterols بجرعة 600-3300 كان فعال في خفض كوليسترول LDL بنسبة 6-12%
بعكس الدراسة الحديثة الصادرة من الكلية الأمريكية لطب القلب وجدت أن مكمل Plant Sterols بجرعة 1,600mg خفض كوليسترول LDL بنسبة 4.4% فقط
بعكس الدراسة الحديثة الصادرة من الكلية الأمريكية لطب القلب وجدت أن مكمل Plant Sterols بجرعة 1,600mg خفض كوليسترول LDL بنسبة 4.4% فقط
◀️ويرجع سبب الإختلاف في النتائج بخصوص مكمل الستيرولات النباتية أو Plant Sterols
هو أن الجرعة المستخدمة في الدراسة الحديثة منخفضة نوعاً وكل ما زادت الجرعة من مكمل Plant Sterols كل ما زاد تأثير إنخفاض كوليسترول LDL
هو أن الجرعة المستخدمة في الدراسة الحديثة منخفضة نوعاً وكل ما زادت الجرعة من مكمل Plant Sterols كل ما زاد تأثير إنخفاض كوليسترول LDL
🟠أما بالنسبة لمكمل خميرة الأرز أو Red Yeast Rice في دراسة عام 2017 من نوع randomized clinical trial وجدت أن مكمل خميرة الأرز كان فعال في خفض كوليسترول LDL بمعدل 40 mg/dL بمعنى آخر أنخفضت نسبة الكوليسترول ( LDL ) في الدراسة 33%
بعكس الدراسة الحديثة كانت نسبة الإنخفاض 6.55% فقط؟
بعكس الدراسة الحديثة كانت نسبة الإنخفاض 6.55% فقط؟
◀️ويرجع سبب الإختلاف في النتائج بخصوص مكمل خميرة الأرز أو Red Yeast Rice
هو أن المادة الفعالة في مكمل خميرة الأرز والمسؤولة عن تقليل نسبة الكوليسترول هي ( monacolin K ) والمكمل الذي تم استخدامه في الدراسة الحديثة تحتوي على نسبة قليلة من المادة الفعالة
هو أن المادة الفعالة في مكمل خميرة الأرز والمسؤولة عن تقليل نسبة الكوليسترول هي ( monacolin K ) والمكمل الذي تم استخدامه في الدراسة الحديثة تحتوي على نسبة قليلة من المادة الفعالة
تشير الكلية الأمريكية لطب القلب إلى أن مكمل خميرة الأرز أو Red Yeast Rice قد يكون خيار فعال في خفض نسبة كوليسترول LDL
مع العلم عن الأدلة على فعاليتها مازالت لم تكتمل إلى أن النتائج الحالية واعدة ومبشرة بالخير بخصوص فعاليته
مع العلم عن الأدلة على فعاليتها مازالت لم تكتمل إلى أن النتائج الحالية واعدة ومبشرة بالخير بخصوص فعاليته
أيضاً تبين جمعية تصلب الشرايين الأوروبية إلى أن مكمل الستيرولات النباتية Plant Sterols قد يكون أحد الخيارات الفعالة في تقليل نسبة كوليسترول LDL
ومع ذلك تشير الجمعية إلى الحاجة لعمل المزيد من الأبحاث العشوائية المحكمة ( RCT ) حول هذا المكمل
ومع ذلك تشير الجمعية إلى الحاجة لعمل المزيد من الأبحاث العشوائية المحكمة ( RCT ) حول هذا المكمل
جاري تحميل الاقتراحات...