صباح الخير يا رفاق
الأم العصبية خطر على أطفالها وبتخلي طفلها مشحون بالغضب؛ ودا يزيد ارتفاع 3 هرمونات في جسم الطفل هي: الكورتيزول والأدرينالين والنورادرينالين ..
و الطفل معرض للخطر وللإصابة بأمراض
يعني ببساطة عصبيتك بتأذيه ما بتفيده أبدا .
الأم العصبية خطر على أطفالها وبتخلي طفلها مشحون بالغضب؛ ودا يزيد ارتفاع 3 هرمونات في جسم الطفل هي: الكورتيزول والأدرينالين والنورادرينالين ..
و الطفل معرض للخطر وللإصابة بأمراض
يعني ببساطة عصبيتك بتأذيه ما بتفيده أبدا .
📌 طيب زي شنو من المشاكل الممكن تحصل للطفل نتيجة عصبية الأم :-
1️⃣ التبول اللإرادي.
2️⃣ مشاكل النطق زي التأتأة والتلعثم
3️⃣ النسيان.
4️⃣ أمراض مزمنة.
5️⃣ التشنجات.
6️⃣ سلوك العصبية والعناد.
7️⃣ يتأثر مستوي تركيز الطفل، و دا لأن ارتفاع هرمون الأدرينالين بالدم ممكن يسبب
1️⃣ التبول اللإرادي.
2️⃣ مشاكل النطق زي التأتأة والتلعثم
3️⃣ النسيان.
4️⃣ أمراض مزمنة.
5️⃣ التشنجات.
6️⃣ سلوك العصبية والعناد.
7️⃣ يتأثر مستوي تركيز الطفل، و دا لأن ارتفاع هرمون الأدرينالين بالدم ممكن يسبب
إغلاق الذاكرة بصورة مؤقتة عند الطفل.
📌 من أشهر الأسباب الممكن تكون السبب في عصبيتك هي:-
❇️ انك بتاخدي الأمور بشكل شخصي لأسباب غير منطقية تماماً، بتبدأ الأمهات تاخد عصيان اطفالها او عدم تنفيذهم لكلامها، علي إنه إهانة شخصية ليها!
📌 من أشهر الأسباب الممكن تكون السبب في عصبيتك هي:-
❇️ انك بتاخدي الأمور بشكل شخصي لأسباب غير منطقية تماماً، بتبدأ الأمهات تاخد عصيان اطفالها او عدم تنفيذهم لكلامها، علي إنه إهانة شخصية ليها!
❇️ توقعاتك محتاجة تتعدل .. التعامل مع طفلك اللي كان بيبلغ 3 سنين حيكون مختلف عن التعامل مع الطفل العمره 6 سنوات و كمان ردود فعله حتكون مختلفة ، يعني ما تتوقعي انه رد فعل ابنك حيكون واحد علي مدار العمر و تعرفي انو دا الطبيعي عشان ما تبدي في العصبية و الغضب من غير أسباب منطقية.
كمان لازم نخت توقعات ان الطفل ما حينفذ كل اللي بنقوله و في موقف او اتنين علي مدار اليوم حيقول لأ او ما حينفذ المفروض يتعمل.
❇️ طاقتك خلصت
اشحني طاقتك عشان تقدر تدي، خلي في وقت ليكي بعيد عن الأطفال و عن اي زول، عشان تقدري تكملي.
❇️ طاقتك خلصت
اشحني طاقتك عشان تقدر تدي، خلي في وقت ليكي بعيد عن الأطفال و عن اي زول، عشان تقدري تكملي.
❇️ عدم معرفتك بطرق العقاب السليمة اللي لازم تتبعيها معاهم
❇️مشاكلك مع أبوهم!
📌 طيب كيف أقلل من العصبية عندي
♦️ لازم تحددي سبب الغضب الحقيقي شنو ؟
شنو اللي مضايقك و بتطلعيه علي الطفل، هل الشغل؟ هل مشكلة معينة؟ لازم نوصل للمشكلة فعلاً، عشان نعرف نحلها.
♦️ سيطري علي نفسك
❇️مشاكلك مع أبوهم!
📌 طيب كيف أقلل من العصبية عندي
♦️ لازم تحددي سبب الغضب الحقيقي شنو ؟
شنو اللي مضايقك و بتطلعيه علي الطفل، هل الشغل؟ هل مشكلة معينة؟ لازم نوصل للمشكلة فعلاً، عشان نعرف نحلها.
♦️ سيطري علي نفسك
من خلال تمارين التنفس أو إنسحبي من الموقف بهدوء و ارجعي تاني بعد ما تكون أهدى
♦️ مكان مفتوح فيهو هواء و عزلة بسيطة
حيكون ليهو تأثير إيجابي جدا جدا علي الأم العصبية أو لو عندك ضغوطات محتاجة تطلعي كل الطاقة السلبية من جواك و في نفس الوقت بتفيدي نفسك و جسمك و صحتك.
♦️ مكان مفتوح فيهو هواء و عزلة بسيطة
حيكون ليهو تأثير إيجابي جدا جدا علي الأم العصبية أو لو عندك ضغوطات محتاجة تطلعي كل الطاقة السلبية من جواك و في نفس الوقت بتفيدي نفسك و جسمك و صحتك.
♦️ التعرف على طرق العقاب السليمة اللي بتساهم في تعديل سلوك طفلك
قبل عقاب طفلك تأكدي من القيام بمناقشة حول الخطأ الذي ارتكبه، وتأكدي من اقتناعه أولًا أن ما فعله كان تصرفًا غير ملائم، نبرة الصوت وطريقة الكلام مع طفلك هي بتخليه منفتح على النقاش والاستماع ..
قبل عقاب طفلك تأكدي من القيام بمناقشة حول الخطأ الذي ارتكبه، وتأكدي من اقتناعه أولًا أن ما فعله كان تصرفًا غير ملائم، نبرة الصوت وطريقة الكلام مع طفلك هي بتخليه منفتح على النقاش والاستماع ..
لو فهم كلامك .. يبقى خير و بركة .. لو ما فهم يبقى الضرب ما حيفهمه .. بل يأذيه
بالإضافة إلى ترك مساحة أولًا له للتعبير عن موقفه من الفعل الذي ارتكبه، بعدها يمكنك البدء في اختيار واحد من الأساليب التالية تبعًا للموقف
بالإضافة إلى ترك مساحة أولًا له للتعبير عن موقفه من الفعل الذي ارتكبه، بعدها يمكنك البدء في اختيار واحد من الأساليب التالية تبعًا للموقف
1-تحمل نتائج أفعاله
وذلك في الأخطاء التي يمكن أن يتحمل الطفل فيها نتيجة أفعاله، مثل: كسر لعبة أو كشح العصير إلخ
2-كرسي العقاب للأطفال
هذه الطريقة لا تصلح إلا عندما يكون الطفل في حالة عصبية شديدة لا يمكنه النقاش وقتها،
وذلك في الأخطاء التي يمكن أن يتحمل الطفل فيها نتيجة أفعاله، مثل: كسر لعبة أو كشح العصير إلخ
2-كرسي العقاب للأطفال
هذه الطريقة لا تصلح إلا عندما يكون الطفل في حالة عصبية شديدة لا يمكنه النقاش وقتها،
و إذا استخدمتِ ركن العقاب كوسيلة لتأديب طفلك احرصي على أن يكون المكان قريبًا منك، ولا تطيلي الفترة التي يجلس فيها طفلك وحده، وحثيه على التفكير في خطأه في ذلك الوقت
3-التركيز على الأخطاء
في كل مرة تعاقبين فيها طفلك ركزي على الخطأ ولا تركزي على من قام به،
3-التركيز على الأخطاء
في كل مرة تعاقبين فيها طفلك ركزي على الخطأ ولا تركزي على من قام به،
فالأطفال يتأثرون نفسيًا ويعتبرون أنفسهم منبوذين عندما يقلل الآخرون منهم بسبب ارتكابهم الأخطاء،
فهناك فرق كبير بين أن تقولي لطفلك: "الضرب فعل سيئ"، وأن تقولي له: "أنت سيئ لأنك ضربته".
فهناك فرق كبير بين أن تقولي لطفلك: "الضرب فعل سيئ"، وأن تقولي له: "أنت سيئ لأنك ضربته".
ركزي دائمًا على الخطأ وانتقاد الخطأ والتفكير في الخطأ هذا ما يجعل طفلك ينضج ويكبر وهو واثق في نفسه حتى مع ارتكاب الأخطاء، فكل البشر يخطئون وهذا ما يجب عليه أن يعرفه، المهم هو تصحيح ما نخطيء فيه.
ما تترددي انك تستشيري مختص نفسي.. لو في مشكلة تعامل مع اولادك أو أبوهم ..
ما تترددي انك تستشيري مختص نفسي.. لو في مشكلة تعامل مع اولادك أو أبوهم ..
صحتكم النفسية صمام أمانكم ..
●■•●■•●■•💚ا|ا💚•●■•●■•●■•
عيادة الدكتور خالد النفسية
عيادة نفسية أونلاين و زيارات منزلية
بري اللاماب مربع٦
تلفون 0911026300
●■•●■•●■•💚ا|ا💚•●■•●■•●■•
عيادة الدكتور خالد النفسية
عيادة نفسية أونلاين و زيارات منزلية
بري اللاماب مربع٦
تلفون 0911026300
جاري تحميل الاقتراحات...