🛋️ 20 طريقة مميزة لتحسين وتقوية الذاكرة.. 🧠
في هذا الزمن واعتمادنا على التقنية
تضعّفت ذاكرتنا كثير.. 🤕
لذا في هذا السرد جمعت حلول وطرق تحسين مميزة وكثير منها أعمل عليها باستمرار ✅
#سرد تابع معي 👏🏼
في هذا الزمن واعتمادنا على التقنية
تضعّفت ذاكرتنا كثير.. 🤕
لذا في هذا السرد جمعت حلول وطرق تحسين مميزة وكثير منها أعمل عليها باستمرار ✅
#سرد تابع معي 👏🏼
⁃ تدوين الملاحظات.
⁃ استخدام ألوان ملفتة للنظر.
⁃ استخدام ألوان ملفتة للنظر.
⁃ تلخيص المواضيع على حسب المفهوم.
⁃ استخدام الخرائط للربط والتذكر.
⁃ استخدام الخرائط للربط والتذكر.
⁃ ربط المعلومات لتصبح ذات معنى.
⁃ ربط المواضيع لتصبح قصة ذات معنى.
⁃ ربط المواضيع لتصبح قصة ذات معنى.
⁃ تكرار المحاولات لاسترجاع والتذكر.
⁃ إعادة التعلم والتكرار.
⁃ إعادة التعلم والتكرار.
⁃ ابتكار دلائل خارجية ترتبط بالمواقف لأجل التذكر.
⁃ بناء قواعد توضح العلاقة بين المعلومات القديمة والجديدة.
⁃ بناء قواعد توضح العلاقة بين المعلومات القديمة والجديدة.
⁃ الجلوس بوضعية مستقيمة صحيحة.
⁃ متابعة المشاهد المضحكة.
⁃ متابعة المشاهد المضحكة.
⁃ مضغ اللبان أو العلكة.
⁃ المواظبة على المشي.
⁃ المواظبة على المشي.
⁃ ممارسة الرياضة.
⁃ التركيز.
⁃ التركيز.
⁃ تحديد الأولويات.
⁃ تحويل المعلومات إلى تساؤلات.
⁃ تحويل المعلومات إلى تساؤلات.
⁃ الابتعاد عن المشتتات.
⁃ الثقة بالنفس.
⁃ الثقة بالنفس.
بهذا وصلنا إلى نهاية السرد..
إذا أعجبكم شاركوه مع من تحبون..
ودمتم بسلام ✨
إذا أعجبكم شاركوه مع من تحبون..
ودمتم بسلام ✨
رتبها @Rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...