خطوات عملية وضعتها لنفسي لتعزيز مناعتي لمواجهة الاوبئة الميكروبية: ١. غسل الانف بالاستنثار او المبالغة في الاستنشاق على الاقل٣ مرات يوميا ٢. التعرض

خطوات عملية وضعتها لنفسي لتعزيز مناعتي لمواجهة الاوبئة الميكروبية: ١. غسل الانف بالاستنثار او المبالغة في الاستنشاق على الاقل٣ مرات يوميا ٢. التعرض