يوضح سليجمان في كتاباته، خاصة كتابه: «تعلم التفاؤل»، أن هناك ثلاثة أخطاء تفسيرية للأحداث تؤدي بنا إلى العجز والإحباط: أ- الاستمرارية : الشخص المتشائم