المحاور ممكن تسالي طفلك نفس الاسئلة بحيث يعرف نفسه اكثر. قوة المعرفة قوة الثقة
طريقة
Tote#
t- trigger
محفز
لانه ملك الملل ويبحث عن مغامرة/محفز يكسر الملل
يبحث عن لعبة تلعب بعقله عشان تعطي ادرينالين وبعدها يكرر ويكرر لين يدمنها ويصير ميت بدونها (التلاعب المادي : اي نوع ادمان : لايك / تويتر فيسبوك الخ. .
Tote#
t- trigger
محفز
لانه ملك الملل ويبحث عن مغامرة/محفز يكسر الملل
يبحث عن لعبة تلعب بعقله عشان تعطي ادرينالين وبعدها يكرر ويكرر لين يدمنها ويصير ميت بدونها (التلاعب المادي : اي نوع ادمان : لايك / تويتر فيسبوك الخ. .
ونفس الموضوع في العلاقات : الاهل معنوي..يحصل تواصل ويعطي جرعة ادرينالين يحتاجها ويعرف مفاتيحها المتلاعب ليتم السيطرة على الافتا..
التكتم/ الفضول الشديد كلها red flag 🚩 لازم تنتبه
التكتم/ الفضول الشديد كلها red flag 🚩 لازم تنتبه
القلق ايضا نوع من انواع التلاعب راح علي تفصيلها 😬
المتلاعب صبور ويختبر حدودك ويخطط حتى يجد مفاتيحك ويمثل انه متفاجئ
ويسحب خيوط الحياة من يدك خيط خيط حتى تصبح في يده.
ويسحب خيوط الحياة من يدك خيط خيط حتى تصبح في يده.
كل حوار يقلبه ويتكلم عن نفسه وحياته كامله بدون فرصة للاخر يتكلم عن نفسه او تجربته . هذا red flag 🚩 انتبه
انت ك افتا سهل تشتيتك وتنسى موضوعك الاساسي ومشكلتك الاساسية وانت ماتكلمت في موضوعك الي انت جاي له
انت ك افتا سهل تشتيتك وتنسى موضوعك الاساسي ومشكلتك الاساسية وانت ماتكلمت في موضوعك الي انت جاي له
ملوك الابتزاز العاطفي
اناني لاينظر لمعاناة الاخرين
ولو ذكرت معاناه يذكر معاناه اقوى.
اناني لاينظر لمعاناة الاخرين
ولو ذكرت معاناه يذكر معاناه اقوى.
يخلي الانسان يشك في نفسه .. يزرع في عقلك انك تنسى لانك افتا.. اصلك تلخبط .. حيران .. يتهيأ لك.. غير مريض .. مافيك الا العافية..
تنويم مغناطيسي يضيعك
وانت افتا اساسا عالحركرك ياالله ماسك افكارك وثقتك بنفسك
تنويم مغناطيسي يضيعك
وانت افتا اساسا عالحركرك ياالله ماسك افكارك وثقتك بنفسك
تابع gaslighting
انكار / ويتهمك ويغير الكلام الي انت قلته او الي انقال عموما في غير سياقه. افتا ينسى ان ماقال لان المتلاعب يلعب على نقطة النسيان بتغير السياق.
يفسر الكلام بمزاجه معتمدا على ضعف ذاكرتك (ادعاء العبط/ الاستعباط)
يتلاعب ويجعلك تتبنى فكرته وكلامه/انت وسيلته الاعلامية
انكار / ويتهمك ويغير الكلام الي انت قلته او الي انقال عموما في غير سياقه. افتا ينسى ان ماقال لان المتلاعب يلعب على نقطة النسيان بتغير السياق.
يفسر الكلام بمزاجه معتمدا على ضعف ذاكرتك (ادعاء العبط/ الاستعباط)
يتلاعب ويجعلك تتبنى فكرته وكلامه/انت وسيلته الاعلامية
يدخلك في دايرة العزلة / فلان شرير / لاتحكي لاحد/ شخصيتك كذا / ابنك كذا. (يكرهك في الجميع)
المتلاعب لايكذب مباشرة
يعطيك نص الحقيقة / يخبء جزء كبير من الماضي او نص الحقيقة. وانت تتخيل الباقي او تكمله من مخك. ف هو ما كذب صراحة
يعطيك نص الحقيقة / يخبء جزء كبير من الماضي او نص الحقيقة. وانت تتخيل الباقي او تكمله من مخك. ف هو ما كذب صراحة
المحفز هو الذي يجعلك منبهر بالشخص الاخر. جرعة ابهار (عروض حب واهتمام هدايا عزائم .. اكثر من الطبيعي. مبالغة حب واهتمام غير طبيعي بناء على حاجتك. يغرقك فيها وتدفعها بالمستقبل من زمنك ونفسيتك وو. وطبعا الجرعه الاولى في ذاكرتك لكن ماراح يعطي جرعه الا لو حس انك حتفلت فيجيبك بجرعه 2
العنف السلبي / يعاقبك بدون ماتعرف انت بتتعاقب كيف. يحيرك/ يعطيك هدية ويشتم. يلخبط مشاعرك يكذب يلعب بعواطفك / وهو عزلك مسبقا فلايوجد احد لك ترجع له وتساله انت الغلطان او هو. الصمت العقابي مايرد / يتجاهلك / انت متعلق فيه ويعمل مشغول.
مع الصمت العقابي وفشل الحوار مع المتلاعب يكون صعب التوقف عن تخيل السيناريوهات المقلقة للافتا وصعب يخرج من الدائره
يشوه سمعتك عند الجميع ماتفرق معاه
تعيين القرود الطايرة: مجموعة حول المتلاعب يصفقوا له طول الوقت ويروحوا للمتلاعب عليهم ويلوموا الضحية (احمد ربك .. الخ)
يستعين بشخص ثالث: يثير غيرتك (شوفوا الاطفال عالواضح)
تعيين القرود الطايرة: مجموعة حول المتلاعب يصفقوا له طول الوقت ويروحوا للمتلاعب عليهم ويلوموا الضحية (احمد ربك .. الخ)
يستعين بشخص ثالث: يثير غيرتك (شوفوا الاطفال عالواضح)
التقليل من شأنك (صوتك وحش: ضحكتك وحشة/ شعرك سيء/اسنانك سيئة/ انت افتا..
يقول اي شي يهز امانك النفسي
يقول اي شي يهز امانك النفسي
الحل/
اللجوء الى الله ومعرفة انك لاحول ولا قوة لك/
الاذكار
الاستعاذة بالدعاء الي فوق(اللهم اني اعوذ بك ان اضل اوأضل)
الوعي بالذات (من انا ومادوري في الحياة ورسالتي الي اعملها برضا وحب لنفسي )
قراءة كراسة الذات موجودة في قروب الدعم
اللجوء الى الله ومعرفة انك لاحول ولا قوة لك/
الاذكار
الاستعاذة بالدعاء الي فوق(اللهم اني اعوذ بك ان اضل اوأضل)
الوعي بالذات (من انا ومادوري في الحياة ورسالتي الي اعملها برضا وحب لنفسي )
قراءة كراسة الذات موجودة في قروب الدعم
اعمل الي عليا / بدون غضب / الحب والتقبل والرضا
اهل الطايف رفضوا رسالة النبي صلى الله عليه وسلم وجروا خلفه بالحجارة: قال اللهم اني اشكوا اليك ضعف قوتي.. بدا من نفسه ولم يشك الاخرين. شكا ضعف قوته. لم يقل انا ضحية
اتعاطف مع نفسي وتقبل نقاطي وارحم نفسي.
اهل الطايف رفضوا رسالة النبي صلى الله عليه وسلم وجروا خلفه بالحجارة: قال اللهم اني اشكوا اليك ضعف قوتي.. بدا من نفسه ولم يشك الاخرين. شكا ضعف قوته. لم يقل انا ضحية
اتعاطف مع نفسي وتقبل نقاطي وارحم نفسي.
نظرية 🏓 ping pong
يجرك لدائرة الاذى برد الاذى لو مارديت ماراح يكمل
وتحتاج يكون عندك احد ثقة تحكي له وتكون صادق تماما معه بحيث يدعمك ومايحصل لك عزلة بحيث المتلاعب مايعزلك في جزيرة والمتلاعب لو عرف بشخصك القريب راح يحاول يعزلك عنه اول شي.
يجرك لدائرة الاذى برد الاذى لو مارديت ماراح يكمل
وتحتاج يكون عندك احد ثقة تحكي له وتكون صادق تماما معه بحيث يدعمك ومايحصل لك عزلة بحيث المتلاعب مايعزلك في جزيرة والمتلاعب لو عرف بشخصك القريب راح يحاول يعزلك عنه اول شي.
تحتاح تمارين الmindfulness
تحتاج تتعلم لا / اسفة
بدون تبرير لان كل التبرير ماينفع.
المتلاعب بالنسبة له لايقبل ال لا ويعتبرها خروج عن السيطرة
المحاولة المحاولة للخروج عن دايرة الاذى. هذا انتصار ورب يدعمني عليه لاني اخرج منكوني اداة بيد احد ثاني
تحتاج تتعلم لا / اسفة
بدون تبرير لان كل التبرير ماينفع.
المتلاعب بالنسبة له لايقبل ال لا ويعتبرها خروج عن السيطرة
المحاولة المحاولة للخروج عن دايرة الاذى. هذا انتصار ورب يدعمني عليه لاني اخرج منكوني اداة بيد احد ثاني
لا تحاول تغيير الاخرين
لن يتغير
مطلوب تغير نفسك وتجتهد وتحاول
احفر الصغر وانج بنفسك وحياتك
انت خلقت تعبد الله وخلقك حر بعقلك وليس لتكون تحت حناح الاخرين
لن يتغير
مطلوب تغير نفسك وتجتهد وتحاول
احفر الصغر وانج بنفسك وحياتك
انت خلقت تعبد الله وخلقك حر بعقلك وليس لتكون تحت حناح الاخرين
كيف افهم نفسي واتعرف عليها:
اول سوال:
لماذا خلقني الله
مالذي تجيده
ماذا تحب
ماذا أكره
اسال (الثقة) من حولي: المؤمن مراة اخيه / الصحبة الصالحة تساعد تكون منظور معين عن روية الانسان عن نفسه.
رأيك في شخصيتي(نحن مانقبل النقد لكن الملاحظات البسيطة)
اول سوال:
لماذا خلقني الله
مالذي تجيده
ماذا تحب
ماذا أكره
اسال (الثقة) من حولي: المؤمن مراة اخيه / الصحبة الصالحة تساعد تكون منظور معين عن روية الانسان عن نفسه.
رأيك في شخصيتي(نحن مانقبل النقد لكن الملاحظات البسيطة)
الصعود يحتاج مجاهدة: تعلم
(اقرا الكراسة)
في القروب
(اقرا الكراسة)
في القروب
كثير من شخصيات افتا احترافية في عمل بشكل كبير جدا جدا لكن تكون في مكان اخر مختلفة تماما وغير منجزة.
تعليم الطفل حدوده الجسدية والعقلية وبناء شخصيته على اتخاذ القرار. الي راح اعمله فيه انت ك والدين راح يصير فيه من الاخرين. احترمته يحترموه والعكس
Loading suggestions...