📚 ملخص كتاب " مئة سر بسيط من أسرار السعداء "
لا أحد يستطيع أن يجعل شخصا ما سعيدا بمجرد فرقعة الأصابع، إن ما يمكنك أن تفعله هو أن تساعد الناس في رؤية ماهو مفيد لهم، إن ما تستطيع أن تفعله هو أن تشير إلى الأشياء وأن تأمل أن يروا ما تشير إليه.
#kitab_caffe
لا أحد يستطيع أن يجعل شخصا ما سعيدا بمجرد فرقعة الأصابع، إن ما يمكنك أن تفعله هو أن تساعد الناس في رؤية ماهو مفيد لهم، إن ما تستطيع أن تفعله هو أن تشير إلى الأشياء وأن تأمل أن يروا ما تشير إليه.
#kitab_caffe
فى الأول أدعوك للمشاركة فى مسابقة للفوز ب ملف ملخصات 50 كتاب
راح أسحب على 4 فائزين يوم 16 أكتوبر
الشروط بسيطة جدا:
لايك وريتويت للتغريدة اللي تحت ⬇️
راح أسحب على 4 فائزين يوم 16 أكتوبر
الشروط بسيطة جدا:
لايك وريتويت للتغريدة اللي تحت ⬇️
إن لحياتك هدف ومعنى:
أنت لم توجد في هذهِ الحياة لمجرد ملئ فراغ، أو لتكون ظلا في فيلم لشخص آخر، لنفكر فيما يلي: لاشيء يمكن أن يكون هو ذاته لو أنك لم توجد في هذه الحياة. فكل مكان ذهبت إليه، وكل شخص تحدثت إليه سيكون مختلفا في حال عدم وجودك.
أنت لم توجد في هذهِ الحياة لمجرد ملئ فراغ، أو لتكون ظلا في فيلم لشخص آخر، لنفكر فيما يلي: لاشيء يمكن أن يكون هو ذاته لو أنك لم توجد في هذه الحياة. فكل مكان ذهبت إليه، وكل شخص تحدثت إليه سيكون مختلفا في حال عدم وجودك.
استعمل خطة للسعادة:
نحن نظن أن الأشخاص السعداء وغير السعداء قد ولدوا على هذه الشاكلة، لكن كلتا الفئتين من الأشخاص يفعلون أموراً توجد وتعزز حالتهم النفسية، فالأشخاص السعداء يجعلون أنفسهم سعداء، والأشخاص غير السعداء يواصلون فعل أمر يزعجهم.
نحن نظن أن الأشخاص السعداء وغير السعداء قد ولدوا على هذه الشاكلة، لكن كلتا الفئتين من الأشخاص يفعلون أموراً توجد وتعزز حالتهم النفسية، فالأشخاص السعداء يجعلون أنفسهم سعداء، والأشخاص غير السعداء يواصلون فعل أمر يزعجهم.
ليس من الضروري أن تفوز في كل مرة:
إن الأشخاص شديدي المنافسة الذين يودون أن يفوزوا دائما يحصلون على أمور أقل، فإن خسروا تخب آمالهم بدرجة كبيرة، وإن ربحوا فإن ذلك هو ما توقعوا حصوله.
يمكن أن يكون التنافس عائقا أمام القناعة في الحياة، لأنه لا يمكن أن يكون الإنجاز كاف،
إن الأشخاص شديدي المنافسة الذين يودون أن يفوزوا دائما يحصلون على أمور أقل، فإن خسروا تخب آمالهم بدرجة كبيرة، وإن ربحوا فإن ذلك هو ما توقعوا حصوله.
يمكن أن يكون التنافس عائقا أمام القناعة في الحياة، لأنه لا يمكن أن يكون الإنجاز كاف،
والإخفاق مدمر بوجه خاص، والمنافسون غير العاديون يقيمون نجاحهم بدرجات أقل مما يقيم بعض الناس إخفاقهم.
يجب أن تكون أهدافك منسجمة بعضها مع بعض:
يجب أن تكون الإطارات الأربعة لسيارتك متراصة بشكل سليم، وإلا فإن الإطارين الأيسرين سيتجهان اتجاها مختلفا عن الإطارين الآخرين. وفي هذه الحالة لن تسير السيارة، كذلك الأهداف،
يجب أن تكون الإطارات الأربعة لسيارتك متراصة بشكل سليم، وإلا فإن الإطارين الأيسرين سيتجهان اتجاها مختلفا عن الإطارين الآخرين. وفي هذه الحالة لن تسير السيارة، كذلك الأهداف،
فمن الضروري أن تكون كلها في الاتجاه نفسه. فإذا تضاربت الأهداف فإن حياتك لن تسير على ما يرام.
كن حكيما في عقدك للمقارنات:
كثيرا من حالات شعورنا بالرضا، أو عدم الرضا، تعود إلى كيفية مقارنة أنفسنا بالآخرين، فعندما نقارن أنفسنا بمن هم أفضل منا فإننا نشعر بالاستياء،
كن حكيما في عقدك للمقارنات:
كثيرا من حالات شعورنا بالرضا، أو عدم الرضا، تعود إلى كيفية مقارنة أنفسنا بالآخرين، فعندما نقارن أنفسنا بمن هم أفضل منا فإننا نشعر بالاستياء،
وعندما نقارن أنفسنا بمن هم أقل منا نشعر بالرضا. وعلى الرغم من حقيقة أن حياتنا هي ذاتها في كلتا الحالتين، إلا أن شعورنا حول حياتنا يمكن أن يتغير بشكل هائل بناء على المقارنة التي نعقدها. لذلك عليك أن تقارن نفسك بأمثلة ذات معنى، وتجعلك تشعر بالراحة مع من تعيش معهم وفي ما تملك.
استغل الصداقة:
عليك أن تعيد الدفئ والحماسة لعلاقاتك القديمة وتستفيد من الفرص في العمل، أو مع جيرانك لتوسيع قاعدة صداقاتك، فالناس بحاجة إلى أن يشعروا بأنهم جزء من شيء أكبر، وأنهم يهتمون بالآخرين، وأن الأخرين يهتمون بهم أيضا.
عليك أن تعيد الدفئ والحماسة لعلاقاتك القديمة وتستفيد من الفرص في العمل، أو مع جيرانك لتوسيع قاعدة صداقاتك، فالناس بحاجة إلى أن يشعروا بأنهم جزء من شيء أكبر، وأنهم يهتمون بالآخرين، وأن الأخرين يهتمون بهم أيضا.
أغلق جهاز التلفاز:
إن التلفاز هو حشوة الكريمة التي تبعدنا عن جوهر حياتنا، لقد وجد النفسانيون أن بعضا ممن يشاهدون التلفاز بكثرة غير قادرون على متابعة حديث ما، بمعنى آخر، وكما قال أح كد النفسانيين: (إن التلفاز يسرق وقتنا ولا يرجعه أبدا).
إن التلفاز هو حشوة الكريمة التي تبعدنا عن جوهر حياتنا، لقد وجد النفسانيون أن بعضا ممن يشاهدون التلفاز بكثرة غير قادرون على متابعة حديث ما، بمعنى آخر، وكما قال أح كد النفسانيين: (إن التلفاز يسرق وقتنا ولا يرجعه أبدا).
الصداقة تهزم المال:
إذا أردت أن تعرف إذا كان شخص ما سعيدا فلا تسأله عن رصيده في البنك، بل اسأله عن أصدقائه.
وعلى عكس الاعتقاد السائد بأن السعادة أمر يصعب تفسيره، أو أنّها تعتمد على امتلاك ثروة كبيرة. فقد حدّد الباحثون العناصر الأساسية في الحياة السعيدة،
إذا أردت أن تعرف إذا كان شخص ما سعيدا فلا تسأله عن رصيده في البنك، بل اسأله عن أصدقائه.
وعلى عكس الاعتقاد السائد بأن السعادة أمر يصعب تفسيره، أو أنّها تعتمد على امتلاك ثروة كبيرة. فقد حدّد الباحثون العناصر الأساسية في الحياة السعيدة،
وتكمن في تعاطف الأصدقاء ودفء الأسرة المتلاحمة، والعلاقة الطيبة مع زملاء العمل والجيران، فهذه العناصر مجتمعة تشكل 70% من السعادة الشخصية.
كن واقعي في توقعاتك:
إن الأشخاص السعداء لا يحصلون على كل ما يريدون، لكنهم يرغبون في معظم ما يحصلون عليه، بمعنى آخر: أنهم يريدون اللعبة لصالحهم وذلك لتقويم الأشياء التي يمتلكونها.
إن الأشخاص السعداء لا يحصلون على كل ما يريدون، لكنهم يرغبون في معظم ما يحصلون عليه، بمعنى آخر: أنهم يريدون اللعبة لصالحهم وذلك لتقويم الأشياء التي يمتلكونها.
وفى الأخير هذا ملف PDF جمعت لك فيه ملخصات أهم الكتب الشهيرة.
الملخصات شاملة وراح تغنيك عن قراءة هذه الكتب اللي ذكرت.
مع العلم أن قيمة المحتوى المقدم فى هذه الملخصات تستحق أكثر من هذا.
وهذا رابط طلب الملف 🔻
kitabcaffe.store
متأكد انها بتفيدك
🧡🧡
الملخصات شاملة وراح تغنيك عن قراءة هذه الكتب اللي ذكرت.
مع العلم أن قيمة المحتوى المقدم فى هذه الملخصات تستحق أكثر من هذا.
وهذا رابط طلب الملف 🔻
kitabcaffe.store
متأكد انها بتفيدك
🧡🧡
جاري تحميل الاقتراحات...