اول ما دخلت الطّب كانت طريقة مذاكرتي بدائيّه ، امسك المنهج واحفظه زي اسمي واروح الاختبار اجيب العيد وارجع لأن كثير اسئلة ثعبانيه وبالتالي يضيع الوقت والمجهود ، إلى ان قررت افهم scientifically كيف المخ يشتغل واحاول اطبقه عملياً على طريقة مذاكرتي واشوف تجارب الطلاب اللي زيي..
غرضنا من اي معلومة ناخذها اننا نخزنها في الذاكره طويلة الأمد "long-term memory "عشان نستفيد منها للاختبار والحياه، وهالشئ مايحصل من اول مره مذاكره خصوصاً لو الكميات كبيره وهالشئ طبيعي ،اي معلومة ناخذها تتخزن بشكل مؤقت في الذاكره القصيره بدليل انو بعد الامتحان تنسى كل اللي درسته.
فيه مننا اللي يحفظ بالسّماع وفيه بالرسم وفيه بالكلام يعني كأنه يشرح لأحد وفيه ناس ممكن من اول مره وثاني مره قراءه يكون حفظ وفيه بال mnemonics ، المهم تعرف انت من اي نوع واحس غالباً تعرف لما تحاول تختبر نفسك انت كيف تذكرت المعلومه سمعت صوتك ولا شفت شكلها مثلاً " تصريح جدعنه 🤣".
التكرار اهم من الحفظ مره وحده وخلاص ،التكرار التكرار التكرار ، استهنت فيه كثيير بس فرق معايا سواءاً ف الدرجات او في تذكر المعلومه واسترجاعها بعد الاختبار ، كل بعد فترة لازم تراجع اللي درسته حتى لو تقلص كمية المذاكرة الجديد ، ال curve يشرح العلاقه بين المراجعه والنسيان:
-طريقة ال Pomodoro ماكنت اسويها بس سمعت عنها كثير ولما جربتها حبيتها من باب الانجاز بدل ما اذاكر ثلاث او اربع ساعات وخلاص يقفل مخي ومالي نفس، انا ممكن اذاكر اكثر من نصّ اليوم.
-حل الاسئة مهم ويثبت المعلومة مرره.
-ركز على مصادر القسم الاساسيه وخلصها واذا فيه وقت نوع ف المصادر.
-حل الاسئة مهم ويثبت المعلومة مرره.
-ركز على مصادر القسم الاساسيه وخلصها واذا فيه وقت نوع ف المصادر.
وقت الامتحانات والفتره ماقبل الامتحانات تحتاج مخّك كامل يكون مركّز ، والجوال والطلعات وحده من اكبر المشتتات ،انا بصراحه كنت احذف كل البرامج واقفل الجوال واحطه ف مكان بعيد افتحه فقط عند الضروره وحتى لو فتحته مافي حاجة ممكن تشغلني فيه.
-لا تقارن نفسك ف احد ابداً عشان ماتحس بأحباط، كل واحد وامكانياته وظروفه ووقته ، فكر ف نفسك وكيف تقوي نقاط ضعفك فقط.
-المذاكره بداية اليوم مهممه جداً جداً ، عقلك يكون لسى صاحي ومركز، خصوصاً اول ٣ او ٤ ساعات صدق ساعات ذهبيه ف يومك.
-المذاكره بداية اليوم مهممه جداً جداً ، عقلك يكون لسى صاحي ومركز، خصوصاً اول ٣ او ٤ ساعات صدق ساعات ذهبيه ف يومك.
بالاخير الدرجات شئ مهم لانو للأسف انت عبارة عن score بالاخير وهالشيء هو اللي يحدد طريقك ، بس مهما كانت الدرجة ماتعنّي الفشل ولكن تعني وجود ثغرات لازم تكتشفها وتتعامل معاها بجدّيه ، واهم حاجة الدعاء دائماً بالتوفيق
صح طولت كثير بس فيه معلومات وافكار كان نفسي احد يقولها لي، وبالاخير كل واحد وتجربته اللي نفع مع غيرك ممكن ماينفع معاك والعكس، غير ان المناهج مو كلها تتذاكر بنفس الطريقة لذلك المذاكره اول بأول تساعدك انك تجرب اكثر من طريقة للمنهج وتراجع كويس، وشكراً 🌝.
جاري تحميل الاقتراحات...