إذا أخبرك شخص مشخص باضطراب الشخصية الحدية بأنك شخصه المفضل، فهذا السرد لك.
#اضطرابات_الشخصية #اضطراب_الشخصية_الحدية #BPD
#اضطرابات_الشخصية #اضطراب_الشخصية_الحدية #BPD
العلاقة مع الشخص المفضل عبارة عن تعلق شديد بإمكانه أن يغدو هوس. أي شيء يفعله الشخص المفضل قد/وسوف يؤثر على مزاج الشخص الحدي، ومشاعره، وأفكاره.
هذا السرد ليس قائمة شاملة للشخص المفضل.
هذا السرد ليس قائمة شاملة للشخص المفضل.
الكثير من الأبحاث سوف تقودك إلى وصمة عار غير مفهومة، لذا استكشف المعلومات بعقلٍ متفتح. هناك الكثير من وصمات العار المرتبطة باضطراب الشخصية الحدية. وصف الشخص المفضل للحدي بوصمة العار قد يقود الأخير إلى كره الذات.
لذا ننصحك بأن تتجنب أي شيء يعتبر الأشخاص الحديين سيئين. لأنه ببساطة هذا الأمر غير حقيقي! التواصل هو الخيار الأمثل لك كشخص مفضل! في معظم الأحيان عدم الرد يقود الأشخاص الحديين إلى دوامة من التفكير الزائد التي تقود بالتالي إلى نوبة هلع.
ببساطة، إبقائهم على إطلاع بمستجداتك سوف يساعدهم بشدة. حاول التحدث عن مشاعرك! الأشخاص الحديون غالبًا يكونون متقبلين ومنفتحين، ولكن أحيانًا.. يحتاجون إلى القليل من الطمأنة الزائدة والتقدير. الوقت الذي تأخذه لشرح نفسك وكيف يجعلونك تشعر، سيكون مقدّرًا بشدة من قِبلهم.
سؤالك عما يمكنك فعله في حال عانى الشخص الحدي من نوبة قبل وقوعها، بإمكانه أن يساعدك بحق في التعامل مع هذه الأوقات العصيبة. إذا كنت مشغولاً أو معتاد على الرد متأخرًا، كن صادقًا معهم. إعلم بأن غيابك يسبب لهم الكثير من القلق وأحيانًا طمأنتهم تكون كفيلة بتغيير شاسع.
التحدث مع الشخص الحدي هو أفضل شيء يمكن أن تفعله في هذه الحالات.
الانفصال هذا يحدث عندما يحدث شيء حقيقي أو متوهم ينقل الشخص الحدي من تقديرك "أحبك" إلى انعدام قيمتك لهم "أكرهك".وسيلة الدفاع هذه غالبًا لا تستمر لوقت طويل ولكنها قد تسبب لك الرعب إذا لم تكن تفهمها.
الانفصال هذا يحدث عندما يحدث شيء حقيقي أو متوهم ينقل الشخص الحدي من تقديرك "أحبك" إلى انعدام قيمتك لهم "أكرهك".وسيلة الدفاع هذه غالبًا لا تستمر لوقت طويل ولكنها قد تسبب لك الرعب إذا لم تكن تفهمها.
الانفصال ليس خيار، إنه رد فعل عاطفي تجاه الانفعال العاطفي الشديد (بغض النظر عن كونه رد فعل منطقي أم لا).عندما يكون الشخص الحدي في حالة الانفصال، من المساعد لهم أن تطمئنهم وتبين لهم قيمة مشاعرهم لك. أيضًا من المفيد أن تشرح لهم مشاعرك في هذا الوضع أيضًا.
اجعل لك خطة مسبقة قبل أن تحدث نوبة الانفصال حتى تكون مستعدًا لها. تذكر، هذا الانفصال ليس خطؤك بغض النظر عما إذا كان الشخص الحدي يعي ذلك أم لا، إنه فقط جزء من رحلة تعافيهم.عمومًا، معرفة جذور المسبب لهذه النوبة قد يكون نافعًا لتجنب أو منع أي نوبة مستقبلية.
اعرف أن الانفصال قد يكون حاد، وشديد، وغالبًا مدمر. من حقك أن تأخذ وقتًا بعيدًا عنهم حتى يهدأوا. قد يقولون أشياءً مؤذية، ومن المسموح لك أن تبتعد كي تحمي نفسك خلال هذه الفترة. إسأل! " ما الذي بإمكاني فعله لجعل الأمور أسهل لك؟" الشخص الحدي لا يختارك لكي تكون شخصه المفضل.
هم غالبًا لا يعرفون كيفية العيش دونك. إنهم يصبحون معتمدين عليك وعلى أفعالك بشكل لا يصدق. إعطاؤهم صبرك وتفهمك قد يعني لهم أحيانًا..٤ب- الفرق بين الألم الشديد الذي لا يطاق، والألم المحتمل. هذا يعطيك القوة بينما هو نقطة ضعف حساسة للشخص الحدي.لا يجب عليك استغلال هذه النقطة. من الأفضل
أن تكون متفتحًا لا مصدرًا للأحكام، حيث أنهم سيعطونك الكثير بكونهم كما هم. بذكر هذا، تضل مشاعر الحديين مسؤولية لا تخصك. بينما تكون أفعالك ذات تأثير كبير على الحدي، إلا أنه ليس من مسؤولياتك أن تخدم مشاعرهم. إنه من طيبك أن تراعي كون أفعالك تؤثر بهم بهم، لكنه ليس التزامًا عليك.
جاري تحميل الاقتراحات...