اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه بيحرمك من الشعور بالإنجاز من أول الطفولة ولحد مايكون فيه إنجاز كبير لايمكن تتجاهله، طبعا نتيجة عيب الذاكرة العاملة وضعف الثقة بالنفس لو قلت لطفل adhd انه ممتاز هيقول: انا غبي!
الذاكرة العاملة هنا بتضيع عليك فرصة متابعة المشاريع لحد ماتكمل، متابعة الدراسة لحد التخرج، متابعة أي حاجة محتاجة استمرارية.. ليه؟ لأنك ببساطة هتنسى هدفك بعد ربع ساعة.. هتنسى أيه اللي جابك الكلية دي! هتنسى ليه كنت مهتم بالمشروع ده! هتنسى نفسك وتتشتت وتضيع فرصة الوصول
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه بيحول حياتك لصراع دائم لأنك ببساطة دايما حاسس إنك سايب حاجة مش محسوب حسابها أو ماشي في طريق مش هيكمل.. دراسة ملهاش معنى.. هواية مش ممتعة anymore😪
الأنشطة اليومية اللي بتاخد مجهود بسيط من الإنسان العادي بتتحول لمشروع قومي عند أصحاب الاضطراب.. دكتور Russell Barkley بيأكد إن أول خطوة لتدمير حياة أصحاب الاضطراب هو التعامل معاهم كأنهم عادي هيبدأوا مشروع ويكملوه ويخططوا للمشروع اللي بعده بمنتهى السلاسة.. وده مستحيل عمليا.
ليه مستحيل إنك تخطط لوحدك لو adhd؟
لأنك ببساطة
-معندكش دافعية للبدء.
-معندكش رؤية واضحة.
-رؤيتك للأمور لحظية..يعني لا ماضي ولا مستقبل.
-التحفيز على الاستمرارية معدوم.
- الحوار الداخلي (إن وجد) سلبي.. فلو انا فاشل في الأصل ليه ابدأ.. ليه أحاول.. ليه أستمر؟
لأنك ببساطة
-معندكش دافعية للبدء.
-معندكش رؤية واضحة.
-رؤيتك للأمور لحظية..يعني لا ماضي ولا مستقبل.
-التحفيز على الاستمرارية معدوم.
- الحوار الداخلي (إن وجد) سلبي.. فلو انا فاشل في الأصل ليه ابدأ.. ليه أحاول.. ليه أستمر؟
لو طفل أو بالغ adhd قدرته على الاهتمام بنفسه بتتأثر على جميع الأصعدة.. الأكل والرياضة والنظافة الشخصية
ده بيتدرج ويختلف من واحد للتاني حسب الاضطراب المصاحب.
أخيرا.. دي رحلتك وعيشها لوحدك.. صعب تلاقي دكتور يمشي معاك المشوار للآخر.. صعب تنجح من أول محاولة.. جرب وحاول واقرا ومتيأسش.
ده بيتدرج ويختلف من واحد للتاني حسب الاضطراب المصاحب.
أخيرا.. دي رحلتك وعيشها لوحدك.. صعب تلاقي دكتور يمشي معاك المشوار للآخر.. صعب تنجح من أول محاولة.. جرب وحاول واقرا ومتيأسش.
جاري تحميل الاقتراحات...