🛑 تطفش من المذاكرة بسرعة وما بتطلع من يومك الا بـ ٥ دقايق بس!
عندي ليك الحل اللي حيساعدك تذاكر فوق الـ ٣ ساعات يوميا على الاقل:
عندي ليك الحل اللي حيساعدك تذاكر فوق الـ ٣ ساعات يوميا على الاقل:
لما يكون عندي مهمة كبيرة وابغى انجزها وتاخد وقت طويل..
بطبق هذي الطريقة اللي ساعدتني اتخلص من الملل واقدر انجز بشكل افضل
جايز هذي التكنيكة فرقت معايا مررة بقوووة .. احفظ التغريدة ♥️ عشان راح تحتاجها
بطبق هذي الطريقة اللي ساعدتني اتخلص من الملل واقدر انجز بشكل افضل
جايز هذي التكنيكة فرقت معايا مررة بقوووة .. احفظ التغريدة ♥️ عشان راح تحتاجها
هذي الطريقة اسمها تكنيكة الطماطم او طريقة البومودور 🍅
ابتكرها الإيطالي فرانشيسكو سيريلو لتنظيم الوقت وتساعد الناس اللي ما تقدر تركز في حاجة واحدة لفترات طويلة 🚀
ابتكرها الإيطالي فرانشيسكو سيريلو لتنظيم الوقت وتساعد الناس اللي ما تقدر تركز في حاجة واحدة لفترات طويلة 🚀
💡وهذي طريقتها باختصار:
1️⃣ حدد المادة اللي راح تذاكرها
2️⃣ ازبط المؤقت على ٢٥ دقيقة
3️⃣ ابدأ ذاكر ٢٥ دقيقة متواصلة
4️⃣ خد بريك لمدة ٥ دقايق
5️⃣ ارجع ذاكر وكررها بنفس الطريقة
1️⃣ حدد المادة اللي راح تذاكرها
2️⃣ ازبط المؤقت على ٢٥ دقيقة
3️⃣ ابدأ ذاكر ٢٥ دقيقة متواصلة
4️⃣ خد بريك لمدة ٥ دقايق
5️⃣ ارجع ذاكر وكررها بنفس الطريقة
جاري تحميل الاقتراحات...