أيش رايكم بتمرين سحري؟ وقولوا لي كيف تحسون بعده. 1- أغمض عينيك وخذ نفس عميق. ثم تخيل أنك جالس داخل فقاعة ويحيطك داخل الفقاعة نور أبيض, إبدأ بتنفس
أيش رايكم بتمرين سحري؟ وقولوا لي كيف تحسون بعده. 1- أغمض عينيك وخذ نفس عميق. ثم تخيل أنك جالس داخل فقاعة ويحيطك داخل الفقاعة نور أبيض, إبدأ بتنفس