السلام عليكم اهل تويتر الكرام. لقاءنا اليوم مع ثريد جديد باذن الله هنكمل به طريق معرفتنا عن الشخصية النرجسيه. وهيكون في موضوع واحد الا وهو "كيفيه التعامل مع الشخصيه النرجسيه في حاله الاضطرار" نقصد بها إذا لم يكن توجد فرصه للترك. وهيكون ده علي ثريدين 1⤵️
#الوعي
#الوعي
١- لا تأخذ الكلام بشكل شخصي: الكلام اللي بيصدر من الشخصيه النرجسيه بيكون هدفه واحد من الاتنين أما الاسقاط مثل ما ذكرنا في الثريد السابق هي اللي بتعمل كده او عايزه تعمل كده وبتسقطها علي الضحيه أو أنه هي صاحبه هذه الصفه وتقوم بذلك لاخفاء قله الثقه لديها .2⤵️
أو أن السبب بيكون بغرض النرفزه من أجل كسب مؤونه سلبيه محتاج ليها. مثال اذا قيل لك/ي . انت فاشل / فاشله. شكلك بشع. كذابه . انت مش بتحبني انت بخيل شوف صاحبك أو قريبك بيعمل ايه لمراته.
انت موظف غير كفئ.
الحل: ردد/ي. انا مش كده ثم قول باختصار ونترك المكان⤵️ 3
انت موظف غير كفئ.
الحل: ردد/ي. انا مش كده ثم قول باختصار ونترك المكان⤵️ 3
٢-توقيف رده الأفعال. الشخصيه النرجسيه محتاجه لمؤونه دائما فبالتالي لو فعلت الشخصية النرجسيه شئ لا ننبهر ونقول انت/ ي عظيم / ه . كتر خيرك ووو. الا لما نكون عايزين حاجه نقولها ونرجع للخلف ثاني لكن في العادي ردات فعلنا صفر . لا ثناء لا استياء لا تعجب . ⤵️4
الخوف: الشخصية النرجسيه تزرع الخوف لدي الضحيه الخوف من الكلام . من الترك . من التعنيف اللفظي والبدني الخوف هم لا يستطيعون العيش الا في هذه البيئه . مواجهه الخوف وليست الشخصية مواجهتها بأننا مع الله يقوينا ويسكن روعاتنا.⤵️5
٤- لا ندافع عن أنفسنا لا أمامه ولا أمام الناس لا نبذل مجهود في إثبات اننا براء من هذا الذنب. لان طبيعي هذه الشخصيه قد خدعت الناس أنها هي التي معها الحق فقط الحديث مع من يفهمنا بدون تبريرات وتوضيحات من يفهمنا سيتفهم بدون عناء لنا . ⤵️6
٥- الروابط العاطفية: كل مره بنفكر فيها في الشخصيه النرجسيه سواء كان تفكير إيجابي مثل الحب أو الشعور بالذنب اتجاهها هل نحن المخطئين أو تفكير سلبي مثل الكره أو الحقد أو الغيره . كل ده بيكون روابط نفسيه مع الشخصيه كل ما التفكير زاد كل مع زودنا طول الرابط ⤵️7
فبالتالي بيزيد التعلق بالشخصية بدون ما بنحس . فالحل هو ✂️ قص هذه الروابط عدم التفكير . توجد حلول لفك التعلق سنذكرها باذن الله.⤵️8
٦- معالجه المخاوف: كل شخص فينا عنده برمجيات خاطئة ومخاوف تحدثنا عنها في السابق وعرفنا أن الشخصية النرجسيه بتسألنا عن معلوماتنا الشخصية في بدايه التعارف لمعرفه هذه النقطه ده غير أن اسلوبنا وكلامنا قد يكشف هذه المخاوف . هي بتلعب علي النقطه دي⤵️9
مثال بنت كانت بتسمع دائما كلمه انها مش جميله فلما ترتبط بشخص هيظهر عليها التخوف ده بشكل أو بآخر فإذا كان استغلالي نرجسي هيتعمد أنه ينظر لغيرها أمامها . لو حد فشل في تجارب سابقه بالترك زوجته النرجسيه هتتعمد انها تظهر له انها هتتركه او فيه بديل غيره.⤵️10
لو شخص كان بيفشل في المدرسه مثلا في مواد معينه او اعمال معينه ووالديه كانوا دائما يقولوا انت فاشل . فلو كان لديه مدير نرجسي أو حتي صديق او زوجه هيستغلوا ده وإظهار فشله حتي باسناده بأعمال معروف مسبقا عدم إجادته لها. وكل ده للاخضاع واتمام السيطره ⤵️11
٧- استخدام سياسه التجويع. النرجسيين رجال ونساء محتاجين لمائده اكل بشكل مستمر سواء كان عن طريق دعم إيجابي أو سلبي . نقلل منها قدر المستطاع نبطل نترفز تتغير ملامحنا نمدحه الا في حالات احنا عايزين نستغل ده ذكرناها في الثريد السابق. ⤵️12
للحديث بقيه باذن الله
تابعوا حالكم وأعطوا مشاعركم للمستحقين فقط
في امان الله.🙋
المراجع
Lets come home
Life coach ايمان عازر
كتاب التفرد والنرجسيين
ماريو جاكوبي
#الوعي
تابعوا حالكم وأعطوا مشاعركم للمستحقين فقط
في امان الله.🙋
المراجع
Lets come home
Life coach ايمان عازر
كتاب التفرد والنرجسيين
ماريو جاكوبي
#الوعي
جاري تحميل الاقتراحات...