⛔️يعتقد البعض أن هرمون الذكوره( التيستوستيرون) مهم فقط للخصوبة والانجاب.
🚫الواقع أن هذا الهرمون مهم جدا لصحتك العامه .. ويدخل في كل شيء مؤثر على حياة الذكور.
✅️حتى للإناث توازن هذا الهرمون مهم..
في هذه السلسله نشرح أكثر عن هرمون الذكوره..
(تابع التغريدات)
#صوت_الطبيب
🚫الواقع أن هذا الهرمون مهم جدا لصحتك العامه .. ويدخل في كل شيء مؤثر على حياة الذكور.
✅️حتى للإناث توازن هذا الهرمون مهم..
في هذه السلسله نشرح أكثر عن هرمون الذكوره..
(تابع التغريدات)
#صوت_الطبيب
هرمون الذكوره هو هرمون ينتج من الخصيتين في الذكور في الرجال وأيضا كميات اقل تفرز من الغدة الكظرية في الرجال والنساء .
له أهمية تبدأ من النمو و البلوغ وتغير الشكل وتستمر في كل نواحي الصحة لدى البالغين من الذكور .
له أهمية تبدأ من النمو و البلوغ وتغير الشكل وتستمر في كل نواحي الصحة لدى البالغين من الذكور .
⛔️يكاد يكون أهم هرمون لأنه مهم للغاية في النمو والبلوغ للذكور حيث يشارك في.
1️⃣نمو الأعضاء التناسلية
2️⃣تغير الصوت
3️⃣ظهور الشعر وشكل توزيع الشعر بالجسم وتوزع اهون بالجسم.
4️⃣حجم العضلات وقوتها.
5️⃣نمو العظام وقوتها.
6️⃣وجود الرغبات و القدرة على الانجاب للذكور.
1️⃣نمو الأعضاء التناسلية
2️⃣تغير الصوت
3️⃣ظهور الشعر وشكل توزيع الشعر بالجسم وتوزع اهون بالجسم.
4️⃣حجم العضلات وقوتها.
5️⃣نمو العظام وقوتها.
6️⃣وجود الرغبات و القدرة على الانجاب للذكور.
♂️تستمر أهمية هذا الهرمون بعد البلوغ في:
1️⃣الدماغ:
يقوي التركيز. سرعة الاستجابة . يقلل الاكتئاب .يزيد حدة الذكاء.يفعل الرغبات الجنسية.
2️⃣الجلد والشعر:
يساعد في نمو الشعر والاظافر و توزيع الشعر بالجسم .اصلاح الخلايا .
1️⃣الدماغ:
يقوي التركيز. سرعة الاستجابة . يقلل الاكتئاب .يزيد حدة الذكاء.يفعل الرغبات الجنسية.
2️⃣الجلد والشعر:
يساعد في نمو الشعر والاظافر و توزيع الشعر بالجسم .اصلاح الخلايا .
3️⃣القلب: يحافظ على مستوى الكوليسترول بالدم. يقلل احتمالية الاصابة بامراض القلب. يحافظ على ضغط الدم.
4️⃣الجهاز المناعي:
يقوي الجهاز المناعي ويقلل من الاجسام المضادة.
5️⃣العضلات والمفاصل.
بناء العضلات. قوة العضلة و يقلل من الام المفاصل ويساعد في تمدد العضلات.
4️⃣الجهاز المناعي:
يقوي الجهاز المناعي ويقلل من الاجسام المضادة.
5️⃣العضلات والمفاصل.
بناء العضلات. قوة العضلة و يقلل من الام المفاصل ويساعد في تمدد العضلات.
6️⃣العظام والدم:
يقوي نسيج العظم ويقلل الكسور ومهم لسيولة الدم .
7️⃣الجهاز الهضمي والكبد:
يحافظ على صحة الكبد . يقلل من حدوث انتفاخات البطن والغازات . يقلل حدوث الامساك.
8️⃣الجهاز التناسلي والانجاب:
رئيسي لتحفيز الانجاب وانتاج الحيوانات المنوية . وتحفيز الرغبات و الانتصاب للذكور.
يقوي نسيج العظم ويقلل الكسور ومهم لسيولة الدم .
7️⃣الجهاز الهضمي والكبد:
يحافظ على صحة الكبد . يقلل من حدوث انتفاخات البطن والغازات . يقلل حدوث الامساك.
8️⃣الجهاز التناسلي والانجاب:
رئيسي لتحفيز الانجاب وانتاج الحيوانات المنوية . وتحفيز الرغبات و الانتصاب للذكور.
في حال نقص الهرمون تبدأ سلسلة من المشكلات الصحية مثل:
الاكتئاب
تقلب النفسية
ضعف التركيز
السمنه
الكسل
كثرة حدوث الكسور
سيولة الدم
ضعف القلب
تأثر وظائف الكبد
تساقط الشعر
تاثر الجلد
قلة الرغبه
ضعف الانتصاب
ارتفاع الكوليسترول
حدوث الامساك
الام المفاصل
وغيرها من الاعراض..
الاكتئاب
تقلب النفسية
ضعف التركيز
السمنه
الكسل
كثرة حدوث الكسور
سيولة الدم
ضعف القلب
تأثر وظائف الكبد
تساقط الشعر
تاثر الجلد
قلة الرغبه
ضعف الانتصاب
ارتفاع الكوليسترول
حدوث الامساك
الام المفاصل
وغيرها من الاعراض..
♀️حتى للنساء هرمون الذكورة مهم ايضا.
1️⃣يساعد فب تقوية الذاكرة.
2️⃣تقوية الرغبة الجنسيه.
3️⃣تقوية ونمو العظام.
4️⃣تحسين الجلد والكولاجين في الجسم.
5️⃣تقوية العضلات.
6️⃣يقلل احتمالية الاصابة باورام الصدر.
1️⃣يساعد فب تقوية الذاكرة.
2️⃣تقوية الرغبة الجنسيه.
3️⃣تقوية ونمو العظام.
4️⃣تحسين الجلد والكولاجين في الجسم.
5️⃣تقوية العضلات.
6️⃣يقلل احتمالية الاصابة باورام الصدر.
✅️من المهم جدا المحافظة على مستوى هرمون الذكوره في المستوى الطبيعي.
خاصه لمن قام بعمل عمليات سابقة قد تؤدي لنقص الهرمون او التعرض لاشعاعات طبية علاجيه او علاج كيماوي.
خاصه لمن قام بعمل عمليات سابقة قد تؤدي لنقص الهرمون او التعرض لاشعاعات طبية علاجيه او علاج كيماوي.
🔋تتغير كمية هرمون الذكورة بالجسم بحسب الوقت باليوم .. و العمر .. وأيضا حجم الجسم
✅️أفضل وقت لإرتفاع هرمون الذكورة من الفجر تقريبا ويواصل الارتفاع بالصباح حتى يبدا بالهبوط تدريجيا بفترة الظهر.
(اكثر فترة نشاط)
⛔️الفحص من الفجر حتى الساعه ٩ او ١٠ صباحا هو المقبول .
✅️أفضل وقت لإرتفاع هرمون الذكورة من الفجر تقريبا ويواصل الارتفاع بالصباح حتى يبدا بالهبوط تدريجيا بفترة الظهر.
(اكثر فترة نشاط)
⛔️الفحص من الفجر حتى الساعه ٩ او ١٠ صباحا هو المقبول .
جاري تحميل الاقتراحات...