كيف ممكن تخفف أي قلق و توتر في أقل من دقيقة
اولا حدد شدة التوتر او القلق من ١-١٠
ثانيا طبق الموجود في الڤيديو ٣ مرات على الأقل
ثالثا: حدد شدة التوتر الان من ١-١٠ ، اذا قل التوتر الى ١ او صفر تكون انتهيت من التطبيق، اذا قل شوية كرر التقنية
اولا حدد شدة التوتر او القلق من ١-١٠
ثانيا طبق الموجود في الڤيديو ٣ مرات على الأقل
ثالثا: حدد شدة التوتر الان من ١-١٠ ، اذا قل التوتر الى ١ او صفر تكون انتهيت من التطبيق، اذا قل شوية كرر التقنية
اذا لم تتغير شدة القلق او التوتر انصح بجلسات شخصية بكج السلام الداخلي
للإستفسار عن البكج وتساب
api.whatsapp.com
للإستفسار عن البكج وتساب
api.whatsapp.com
رتبها بليز @rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...