أغلب الضغوطات صناعة ذاتية : ١- أشخاص لا نحبهم نتابعهم ٢- ذكريات تزعجنا نستحضرها ٣- أخبار تضايقنا نسمعها ٤- نتحدث في مواضيع تكدر صفونا اخلق لنف

أغلب الضغوطات صناعة ذاتية : ١- أشخاص لا نحبهم نتابعهم ٢- ذكريات تزعجنا نستحضرها ٣- أخبار تضايقنا نسمعها ٤- نتحدث في مواضيع تكدر صفونا اخلق لنف