من وين أبدأ بتشافي صدمات الطفولة؟
خلوني أحكيكم أنا كيف بدأت
سيناريو متكرر:
تعلقات + مبالغة بالتوقعات + مليون نظارة وردية + مخاوف كل يوم تزيد > دخلتني بصدمة
الصدمة دخلتني بقاع بوقت أنا كنت فيه متغربة وببلد ما أعرف فيه أحد واجهت أكثر شي أخافه وأهرب منه
الوحدة!
خلوني أحكيكم أنا كيف بدأت
سيناريو متكرر:
تعلقات + مبالغة بالتوقعات + مليون نظارة وردية + مخاوف كل يوم تزيد > دخلتني بصدمة
الصدمة دخلتني بقاع بوقت أنا كنت فيه متغربة وببلد ما أعرف فيه أحد واجهت أكثر شي أخافه وأهرب منه
الوحدة!
كل يوم بكاء
الدنيا بعيني سودا
وكل ما أستوعب إني وحيدة أنهار أكثر
صرت أبحث بيوتيوب عن أي شي يهون علي
شفت مقطع لأحد لايڤات الدكتورة سمية الناصر .. أصبت بدهشة!
كانت توصفني!
الدنيا بعيني سودا
وكل ما أستوعب إني وحيدة أنهار أكثر
صرت أبحث بيوتيوب عن أي شي يهون علي
شفت مقطع لأحد لايڤات الدكتورة سمية الناصر .. أصبت بدهشة!
كانت توصفني!
جلست أكثر من شهر أتفرج على المقاطع كل يوم أخلص ٥ او ٦
ما بدأت بالترتيب .. بدأت من المحتوى العميق قبل البسيط
ماكنت اعرف وش يعني أجساد خمسة ما أعرف وش يعني تنظيف ولا حتى وش يعني طفل داخلي!
لامستني أكثر شي المقاطع اللي تتكلم عن الطفل الداخلي وقلت
لقيييتهاااااا
أنا هنا عالقة!
ما بدأت بالترتيب .. بدأت من المحتوى العميق قبل البسيط
ماكنت اعرف وش يعني أجساد خمسة ما أعرف وش يعني تنظيف ولا حتى وش يعني طفل داخلي!
لامستني أكثر شي المقاطع اللي تتكلم عن الطفل الداخلي وقلت
لقيييتهاااااا
أنا هنا عالقة!
كل مثال كانت تقوله وكل سؤال كان يجيها وكل قصة كانت تشاركها انطبقت علي او مريت بشيء مشابه!
الآن أنا تأكد .. خذلاني مخاوفي تعلقاتي صدماتي
بدأت من وأنا طفلة
جبت دفتري وقلم وجلست أسجل كل حدث وموقف مريت فيهم من اول ما انولدت لين عمر ال١٨ سنة
عرفت من وين بدأت صدمات الطفولة ومن مين
الآن أنا تأكد .. خذلاني مخاوفي تعلقاتي صدماتي
بدأت من وأنا طفلة
جبت دفتري وقلم وجلست أسجل كل حدث وموقف مريت فيهم من اول ما انولدت لين عمر ال١٨ سنة
عرفت من وين بدأت صدمات الطفولة ومن مين
وضحت لي الصورة صرت الآن جاهزة آخذ خطوة أكبر عشان أبي انتهي من هذا الألم وأخلص منه
قبل كذا ما سبق وعرفت أي شي عن الوعي
أفهم بالفلك أفهم بعلم النفس والتنمية البشرية وتطوير الذات
لكن محتوى الوعي والأجساد الخمسة والتنظيفات بهالطريقة والوعي الطفولي جديدين علي تماماً.
قبل كذا ما سبق وعرفت أي شي عن الوعي
أفهم بالفلك أفهم بعلم النفس والتنمية البشرية وتطوير الذات
لكن محتوى الوعي والأجساد الخمسة والتنظيفات بهالطريقة والوعي الطفولي جديدين علي تماماً.
قلت أحتاج أحد يدلني
أخذت استشارة مع لايف كوتش عن الوعي الطفولي حددت لي الجذر وكيف نبدأ
أخذت استشارة مع لايف كوتش عن الوعي الطفولي حددت لي الجذر وكيف نبدأ
بدأت معها وأنا عندي رغبة قوية إني أتحرر وأتخلى .. قاع خلاني أبي أبيع الدنيا وأشتري نفسي
أخذت ٨ جلسات ممتدة على ٣ شهور تقريباً
بعدها صرت شخص آخر تماماً!
يا الله قد ايش طلعت الحياة حلوة وأنا ما كنت شايفة هالحلاوة!
بدأت من مرحلة الخوف على سلم هاوكنز
أخذت ٨ جلسات ممتدة على ٣ شهور تقريباً
بعدها صرت شخص آخر تماماً!
يا الله قد ايش طلعت الحياة حلوة وأنا ما كنت شايفة هالحلاوة!
بدأت من مرحلة الخوف على سلم هاوكنز
في سعة ووفرة بوسائل التحرر من الصدمات وآلام الطفولة، لكن اللي أنا جربته:
١- تأملات تواصل مع الطفل الداخلي
٢- تنفس بطني عميق
٣- علاج بالتفريغ الكتابي
٤- تصحيح الحدث بالخيال
٥- فهم رسائل العلاقات وشعور الاستفزاز
٦- تنقنية التحرير المشاعر EFT
٧- امتنان بأسماء الله الحسنى
١- تأملات تواصل مع الطفل الداخلي
٢- تنفس بطني عميق
٣- علاج بالتفريغ الكتابي
٤- تصحيح الحدث بالخيال
٥- فهم رسائل العلاقات وشعور الاستفزاز
٦- تنقنية التحرير المشاعر EFT
٧- امتنان بأسماء الله الحسنى
٨- التأمل بأسماء الله الحسنى
٩- مراقبة المشاعر وتجسيدها
١٠- فك تعلقات وقطع حبال أثيرية
١١- موازنة شاكرات بالترددات
١٢- تواصل مع الطفل الداخلي بالفن
١٣- أسئلة وتوضيحات آكسس بارز
١٤- جلسات تشافي بالثيتا
١٥- الحركة بشكل مستمر (رياضة/رقص)
٩- مراقبة المشاعر وتجسيدها
١٠- فك تعلقات وقطع حبال أثيرية
١١- موازنة شاكرات بالترددات
١٢- تواصل مع الطفل الداخلي بالفن
١٣- أسئلة وتوضيحات آكسس بارز
١٤- جلسات تشافي بالثيتا
١٥- الحركة بشكل مستمر (رياضة/رقص)
بدأت بصيف 2020 وكانت آخر جلسة لي مع الكوتش بتاريخ 30 ديسمبر 2020
ومن بعدها استلمت نفسي لمدة سنة كاملة أطور جسدي المشاعري
طبقت كثير كورسات وطلعت لي طبقات جديدة من المشاعر والصدمات وكملت شغل على نفسي بنفسي ومريت برسائل واختبارات متعددة تتفاوت درجاتها بين البسيط والقوي
ومن بعدها استلمت نفسي لمدة سنة كاملة أطور جسدي المشاعري
طبقت كثير كورسات وطلعت لي طبقات جديدة من المشاعر والصدمات وكملت شغل على نفسي بنفسي ومريت برسائل واختبارات متعددة تتفاوت درجاتها بين البسيط والقوي
رحلتي بالتشافي تزامنت مع عودة زحل ونداء الروح الأول
صحوة روحية وصحوة مشاعرية
غربة وحجر وجائحة
كلهم أهدوني نفسي
اليوم أكثر شي أحبه وأتقبله هي وحدتي 💜
وصار عادي جداً أنعزل بالأسابيع لأن الكون كله بروحي وبصدري ✨
أتقبل صدمات طفولتي وممتنة على التجربة
لأن أنا اليوم أكثر حرية🕊
صحوة روحية وصحوة مشاعرية
غربة وحجر وجائحة
كلهم أهدوني نفسي
اليوم أكثر شي أحبه وأتقبله هي وحدتي 💜
وصار عادي جداً أنعزل بالأسابيع لأن الكون كله بروحي وبصدري ✨
أتقبل صدمات طفولتي وممتنة على التجربة
لأن أنا اليوم أكثر حرية🕊
جاري تحميل الاقتراحات...