📚 ملخص كتاب " لا تكن لطيفًا أكثر من اللازم "
يتكلم الكاتب عن بعض التصرفات والسلوكيات وبوصفها إنها أخطاء قد يقع فيها البعض منا. فهو يتكلم عن أشياء يفعلها البعض بنية حسنة و بطريقة معتادة لديهم، ولكنها تؤثر بطريقة سلبية على علاقاتهم، وتطفئ عليهم البهجة من حياتهم.
#kitab_caffe
يتكلم الكاتب عن بعض التصرفات والسلوكيات وبوصفها إنها أخطاء قد يقع فيها البعض منا. فهو يتكلم عن أشياء يفعلها البعض بنية حسنة و بطريقة معتادة لديهم، ولكنها تؤثر بطريقة سلبية على علاقاتهم، وتطفئ عليهم البهجة من حياتهم.
#kitab_caffe
قبل البدء فى الملخص لا تنسى تتابعني فى السناب بيكون هناك محتوى بشكل يومي 👇🏻
snapchat.com
snapchat.com
يتحدث مؤلف الكتاب ديوك روبنسون عن كونك شخص لطيف، ومع ذلك إذا فكرت بدقة في سلوكياتك التي تعتقد أنها لطيفة ستعرف أنها في كثير من الأحيان سلوكيات بالنسبة لغيرك سلوكيات خاطئة مثل:
- القيام بالتزامات أكبر من طاقتك
هذه المواقف التي تعتبرها من وجهة نظرك أنها لطيفة ويتضح بعد ذلك أنها توقعك فى مشكلة مع الآخرين، فإما أن ترفض الشيء المطلوب منك بطريقة لطيفة، فنشعر بعدها بالأنانية والذنب، أو تحاول القيام بالمطلوب منك منا فنستنزف طاقتك ويصبح الأمر ثقيل عليك.
هذه المواقف التي تعتبرها من وجهة نظرك أنها لطيفة ويتضح بعد ذلك أنها توقعك فى مشكلة مع الآخرين، فإما أن ترفض الشيء المطلوب منك بطريقة لطيفة، فنشعر بعدها بالأنانية والذنب، أو تحاول القيام بالمطلوب منك منا فنستنزف طاقتك ويصبح الأمر ثقيل عليك.
- عدم قول ما تريد
هذا الأمر يجعلك لا تعبر عن رأيك بحرية لتجنب مشاعر الآخرين بطريقة لطيفة، أو تخشى الرفض، حتي لا تسبب إحراجا لمن حولك وفي كل الأحوال فان عدم التعبير عن مشاعرك وكبت ما تريد لإرضاء الآخرين ،سيؤدي هذا الأمر إنك ستصاب بمرض نفسي وعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك.
هذا الأمر يجعلك لا تعبر عن رأيك بحرية لتجنب مشاعر الآخرين بطريقة لطيفة، أو تخشى الرفض، حتي لا تسبب إحراجا لمن حولك وفي كل الأحوال فان عدم التعبير عن مشاعرك وكبت ما تريد لإرضاء الآخرين ،سيؤدي هذا الأمر إنك ستصاب بمرض نفسي وعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك.
- كبث غضبك :
هو محاولة الحفاظ علي هدوء أعصابك أمام الآخرين ، وعدم إيذاء مشاعرهم .
كل ما عليك أن تظهر للآخرين أن ذلك التصرف يضايقك حتى لا يكررها.
هو محاولة الحفاظ علي هدوء أعصابك أمام الآخرين ، وعدم إيذاء مشاعرهم .
كل ما عليك أن تظهر للآخرين أن ذلك التصرف يضايقك حتى لا يكررها.
التخلص من الأخطاء البسيطة السابقة لا يعني إطلاقا التوقف عن أن نكون لطفاء، ولكن يجعلك تحافظ علي علاقاتك واستخدام تصرفاتك بطريقة صحيحة وإرضاء نفسك والآخرين أيضا ومن هنا توفير طاقتك وجهدك في التعبير عن رأيك .
اقتباسات من كتاب "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم"
"قد لا تكون بنفس القوة و الكفاءة التي كنت تتمناها لنفسك، و لكنك أيضاً لست بنفس الضعف و العجز الذي تعتقده في نفسك"
"قد لا تكون بنفس القوة و الكفاءة التي كنت تتمناها لنفسك، و لكنك أيضاً لست بنفس الضعف و العجز الذي تعتقده في نفسك"
"الغضب ليس خطأ، الخطأ يكون خياراً سيئاً، ونحن لا نملك الاختيار في الشعور بالغضب، و ليس على أي شخص أن يعلمنا كيف نغضب، الغضب ينطلق بداخلنا بطريقة تلقائية، و بدون أخذ إذننا"
"قلب الإنسان قادر على خداعه إلى ما لا نهاية، فنحن لدينا القدرة على إغماض أعيننا حتى يستحيل رؤيتنا لما لا نستطيع مواجهته"
"افعل شيئاً من أجل الناس بلا استحقاق منهم له و امتنع عن الحكم عليهم بما يستحقون و بذلك تثري نفسك. حبهم كما هم وطلباً لمنفعتهم، و حينئذٍ سيكون الشخص الذي يحصل على أكبر منفعة هو أنت"
شكرا لك على القراءة 🤩
أتمنى تكون استفدت من الملخص 🧡
لا تنسى الروتويت للملخص عشان يستفد الجميع.
شكرا لك على القراءة 🤩
أتمنى تكون استفدت من الملخص 🧡
لا تنسى الروتويت للملخص عشان يستفد الجميع.
جاري تحميل الاقتراحات...