رتبها

اذا كانت النظارات 😎 في تدريبات #الاتحاد
ما هي للتسلية و لا للحماية من أشعة الشمس ..
📌 طيب ايش الفائدة منها ؟
📌 كيف بتحسن من أداء غروهي و الاخرين ؟
⚠️ و متى تكون سلبية ؟
فضلها ❤️ و ارجع لها
أو تفضل ☕️ تابع السرد

1️⃣
في البداية هذا النوع من التمارين يدخل ضمن
ما يسمى في التدريب :
" ظروف أقسى من ظروف المنافسة"
يختلف الخبراء على طريقة التنفيذ ، لكنها بشكل أو بأخر موجودة في تدريبات تطوير اللاعبين.
#الاتحاد

2️⃣ رفاهية Vs فاعلية
رفاهية ❌
فاعلية ✅ الهدف منها :
• تحسين ردة الفعل ⚡️
• إستجابة الحراس
• تعّريض الحارس لظروف صعبة او غير مريحة
تحت تشتيت ، عدم وضوح رؤية …
#الاتحاد

3️⃣
ذكرت سابقاً : تواجد نونو سانتو + المساعدين
" يرفع جودة اليوم التدريبي في #الاتحاد ،
و يحاكي تدريجياً حصص التدريب الاندية الاوروبية "
و هذه احد الخطوات اللي يحاول الجهاز الفني إدراجها لتطوير اللاعبين ..

4️⃣
تشوف تدريب غروهي بالنظارات ، مشابه تماماً
لنوعية التدريبات اللي يقدمها مركز neuro excellence لتطوير اللاعبين ..
ايش يعني ذلك ؟
يعني ان سانتو + الطاقم المعاون يحاولوا محاكاة
و نقل أساليب التدريب " اللي يثقوا فيها " لتطوير لاعبي #الاتحاد

5️⃣
مين أستخدم هذا الأسلوب و في أي رياضة ؟
رياضيين من رياضات مختلفة أستخدموا نفس
نوعية التدريبات 🏀⚽️
أهم الأمثلة يان سومر حارس منتخب سويسرا
#الاتحاد

6️⃣
ايش ممكن يستفيد غروهي و باقي الحراس ؟
🧤 تتحسن سرعة استجابته ⚡️
🧤 يتحسن عنده التوافق مابين العين و اليد
🧠 يزيد التركيز و إستخدام الحواس ، ينخفض التشتيت
#الاتحاد

7️⃣
⚠️ متى يكون إستخدامها سلبي ؟
• اذا كانت بدون سبب فني او قصور في الاداء
• اذا ما كانت بالتدريج و بتسلسل محدد
• تواجد شخص مختص مهم لتطبيق النواحي العلمية و لفعالية استخدامها
• إذا استخدمت بكثرة و بعشوائية لأي لاعب او اي فئة عمرية.
#الاتحاد

8️⃣
هذه فقط جزء من التفاصيل ..
في جزئيات أكثر ، ممكن نفصل فيها لاحقاً
بإذن الله ..
شكراً لكم 🌹✋

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

فك الثريد