فيه عبارة عميقة تقول:
"كل ما تحاول إخفاءه يتم تضخيمه."
— فريدريك داودسون
"Whatever try to hide is amplified"
مثلاً .. إذا كنت في مقابلة عمل وحاولت إخفاء جهلك في شي معين ..
راح يتم اكتشافك وبطريقة أسهل من اعترافك فيه ببساطة.

إذا قاومت بشدّة أن يتم الحكم عليك .. فراح يتم الحكُم عليك بقسوة.
واذا حاولت أن تكون شخص غير ممل بأي ثمن .. راح تظهر كشخص ممل.
وإذا كنت تقلق من أن تبدو غريب، مرتبك أمام الأخرين .. راح تبدو وكأنك شخص غريب ومرتبك.
والحل؟
القبول.
اسمح لنفسك بأن تكون الشي اللي تحاول اخفاءه.
كيف؟

مفتاح تجاوز خوفك مثلاً من ارتكاب الاخطاء، هو أن تسمح لنفسك بارتكابها.
مفتاح تجاوز كونك شخص ممل، هو أن تسمح لنفسك بأن تكون ممل.
المقاومة = تضخيم وجذب ما تقاومه.
وما تقاومه يستمر.
لكن مع القبول، كل مقابلة مريحة لأنك متقبّل للارتباك، وكل شعور غريب تمر فيه عادي، لأن عادي تمر فيه.