يشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية!
#ثريد عن الكتاب 👌🏼
#ثريد عن الكتاب 👌🏼
التخلي عن المشاعر السلبية له فوائد كبيرة لأجسادنا، فتلك المشاعر السلبية التي نحملها داخلنا تؤثر على صحة جسدنا وصحة علاقتنا!
يشرح الكاتب طريقةً فعالةً وإيجابيةً للأفراد الذين يُعانون من رحيل الأشياء أو الأشخاص!
والهدف من تأليف الكتاب هو محاولة تقليل معاناة البشر قدْر الإمكان من آلامهم الداخلية، ويُمكن تطبيق النصائح الموجودة في الكتاب على أحداث حياة الأشخاص اليومية!
نحن لا ندرك المشكلة ولهذا لا نستطيع أن نجد الإجابة، أو قد تكون بسيطة جدًا لدرجة أننا لا نستطيع رؤيتها، أو ربما الإجابة ليست في الخارج ولهذا لا يمكننا إيجادها أو ربما لأننا نؤمن بالكثير من المعتقدات التي تحجب عنا رؤية ما هو ظاهر!
#السماح_بالرحيل
#السماح_بالرحيل
إنّ الأسى المزمن يُسبّب الشيخوخة المبكرة والتعب والإرهاق، ويمكن تجاوز فقط عندما نتحلّى بالشجاعة في السماح له بالظهور في ظل ظروف مواتية!
عندما يكون لدينا ما يكفي من تقدير الذات، نتصرف من باب التواضع والامتنان، ولذلك لا يكون لدينا حاجة مُلحّة لنيْل ودّ الآخرين وثنائهم!
التشوش هو خلاصنا، فبالنسبة للشخص المشوش ما يزال يوجد هناك أمل، فتمسك بتشوشك، لأنه بالنهاية سيكون صديقك المفضل ودرعك ضد إجابات الآخرين المميتة وضد أن ينتهكوك بأفكارهم، فإذا كنت مشوشًا فهذا يعني أنك ما تزال حراً!
هل يوجد شيء بالكون بلا مقابل؟
نعم بالتأكيد، حريتك التي نسيتها ولا تعرف كيف تختبرها!
نعم بالتأكيد، حريتك التي نسيتها ولا تعرف كيف تختبرها!
إذا ما استطعنا أن نتخلى عن الشعور المؤلم الكامن خلفها، فإن كل هذه الأفكار ستختفي فورًا وسننسى ما حصل!
نكبت السبب أو الشعور ونتجاهل وجوده داخلنا وبدلًا من أن نشعر به، فإننا نسقطه على العالم والناس من حولنا، فنعيش تجربة الشعور وكأنه ينتمي لهم وبهذا يصبحون هم العدو ، ويبحث العقل عن مبرر ليدعم الإسقاط، فيتم لوم الناس!
كل شيء يمكن أن يؤخذ من الإنسان، ماعدا شيء واحد حريته في اتخاذ موقف محدد في ظروف معينه، حريته في اختيار طريقه الخاص!
التعبير عن شعور ما، أولًا يزيده ويعطيه طاقة أكبر، وثانيًا فإنه ببساطة يقمع ما تبقى من المشاعر ويخرجها من نطاق الوعي!
اللامبالاة تدل على قلة طاقة الحياة، وهي قريبة من الموت، اللامبالاة تنتج من قلة الحضن والالتصاق العاطفي بشخصية أمومية، لأنك بدون الحب والعاطفة تفقد رغبتك بالحياة!
إذا ما استطعنا أن نتخلى عن الشعور المؤلم الكامن خلفها فإن كل هذه الأفكار ستختفي فورًا وسننسى ما حصل!
إن كل أزمة تحمل في طياتها بذرة تحول، ونهضة، وتوسع، ونقلة في الوعي. بالإضافة إلى السماح برحيل القديم وولادة الجديد!
إن التعبير عن السلبية ينتج عنه تدهور في العلاقات ودمارها، وأفضل بديل لها هو تحمل مسؤولية مشاعرنا وتحييدها وبهذا لا يتبقى سوى المشاعر الإيجابية للتعبير عنها!
لا يحمل الحب الحقيقي في طياته أية مخاوف وهو يتسم بعدم التعلق، فالخوف من الفقد يتسبب في تعلق وتملك بلا مبرر!
إننا نؤثر بطريقة روتينية في الآخرين بدون تعمد، بحسب حالتنا المزاجية وأفكارنا!
إن المرور بأزمات الحياة يجعلنا أكثر إنسانية وأكثر تعاطفًا وأكثر تقبلًا وتفهمًا لأنفسنا وللآخرين!
إن أكبر ربح يقدمه اللوم هو أننا ضحية بريئة، بينما الطرف الآخر هو شخص سيء!
جاري تحميل الاقتراحات...