لماذا فيتامين ب 12 وحمض الفوليك مهمان؟ يحتاج جسمك إلى فيتامين ب 12 لأشياء كثيرة. على سبيل المثال، تحتاج إلى فيتامين ب 12 لصنع خلايا دم جديدة، مثل خ
لماذا فيتامين ب 12 وحمض الفوليك مهمان؟ يحتاج جسمك إلى فيتامين ب 12 لأشياء كثيرة. على سبيل المثال، تحتاج إلى فيتامين ب 12 لصنع خلايا دم جديدة، مثل خ