انتبهو .. القلق معدي !!

الأطفال معرضون بشكل خاص لالتقاط إشارات الخوف والقلق من والديهم لأن مهارات التأقلم لديهم ليست ناضجة بشكل جيد.

من حق الأطفال على والديهم حمايتهم وإبقائهم هادئين وعدم إدخال الشعور لهم بأن عالمهم غير آمن ولا يمكن التنبؤ به.
من حق الأطفال على والديهم إلتزام الهدوء معهم في التواصل وخصوصا في أوقات التوتر ، ورصد مشاعرهم وردود أفعالهم وتطمينهم.

الشخص القلِق لا يستطيع تهدئة نفسه فما بالك بتهدئة من حوله .. حتى وإن حاول فهو ممثل فاشل .. سرعان مايظهر في تصرفاته التشاؤم والخوف.
أيها الآباء والأمهات ،، أطفالكم بحاجة إليكم هادئين متفائلين ، بحاجة إلى أن يشعروا بالأمان والأمل والفرحة ليستطيعوا مواجهة الحياة.

واجهو القلق بالاسترخاء ، والموازنة بين الضغوط وتخفيف آثارها بالراحة والترفيه عن النفس ، ومارسو النشاط البدني والرياضة ، وإذا لم تستطيعوا فتوجهو لمختص نفسي للمساعدة في العلاج بالجلسات سلوكية أو/و الأدوية المعتمدة.