(اعتزل مايؤذيك)
كلمة رنانة لها تداول بين الناس خرجت من رحم التنمية البشرية
لكنها من الناحية النفسية والإجتماعية فيها نظر
نفسياً هل اعتزل ما يؤذيك هو من سيكلوجية الهرب والتجنب وهي من دوافع الخوف أو القلق
أم أنها من سيكلوجية الإنسحاب والإعتزال المرتبطه بالحزن والإكتئاب
يتبع⬇️

أنت تستطيع اعتزل مايؤذيك
هل الإعتزال هو الحل الصح!
أو الإعتزال هو الحل الأسهل ؟
وهل الصواب في قرارات حياتنا نختار الصح أو الأسهل

ثم سؤال منطقي ماهوى الذي يؤذينا كي نعتزله؟
منطقياً لايمكن نتفق
لذلك سيكون
ترك النوم ايذاء فاعتزل الدراسة والعمل
تربية الأبناء تعب و إيذاء فاعتزلهم
بر الوالدين جهد وايذاء فاعتزله
اقاربك ومعارفك معاشرتهم والتودد لهم ايذاء اعتزلهم
منطق لاعقلاني
إذاً أنت لاتستطيع أن تعتزل كل مايؤذيك

ثم هل في حياتنا عندما تتخذ قرار (الإعتزال) كخيارك الأول
هل هو خيار صحي نفسياً واجتماعياً؟
الجواب بإتفاق علماء النفس والإجتماع أنه خيار غير صحي اطلاقاً
ومردوده النفسي والإجتماعي سيكون سلبي بشكل كبير جداً عليك عندما تجعله خيارك الأول.

ثم النقطة المهمة أن من التحريفات الإدراكية(التفكير القطعي) الأسود أوالأبيض ياهذا ياهذا (يا أعتزل ، يا ماأعتزل)
هناك خيارات عديدة وألوان متعددة غير الأسود والأبيض عندك الأخضر والوردي والأزرق وووووالخ.
عندنا خيارات اخرى غير الإعتزال
الصبر
التعايش
التغيير
الإنسجام
التأقلم
وووووالخ.