عشرة نصائح لكبار السن من وصلوا اعمارهم 40 عام ومافوق معا تمنياتنا لهم بالصحه والعافية ..
فضلوا التغريدة وتابعوا السرد :
فضلوا التغريدة وتابعوا السرد :
قبل نبدا السرد الحساب بيكون مختص بالمحتوى المفيد ان شاء الله و نلبي رغبتكم وطلباتكم في أي وقت بإذن الله ..
تابعني وفعل التنبيهات عشان لا يفوتك شي وتابع السرد ❤
تابعني وفعل التنبيهات عشان لا يفوتك شي وتابع السرد ❤
النصيحة الأولى :
عليك بالحجامة مرة او مرتين كل سنة حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة
النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في جسم الانسان.
عليك بالحجامة مرة او مرتين كل سنة حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة
النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في جسم الانسان.
النصيحة الثالثة:
عليكم بالرياضة حتى وأنت بقمة انشغالك فلا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي أو السباحة أو أي نوع من الرياضات
النصيحة الرابعة:
قلِّل الطعام
[بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه]
(حديث نبوي)
اترك شهوة الطعام الزيادة لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات
عليكم بالرياضة حتى وأنت بقمة انشغالك فلا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي أو السباحة أو أي نوع من الرياضات
النصيحة الرابعة:
قلِّل الطعام
[بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه]
(حديث نبوي)
اترك شهوة الطعام الزيادة لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات
النصيحة الخامسة :
قدر الإمكان لاتستخدم السيارة إلا لضرورة حاول السير على قدميك الى المسجد البقالة زيارة
النصيحة السادسة :
اترك الغضب
اترك القلق
حاول أن تتغاضى عن الأمور
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج كلها تنقص الصحة وتذهب بهاء النفس
اختر مجالسة من ترتاح له ويرتاح لك
قدر الإمكان لاتستخدم السيارة إلا لضرورة حاول السير على قدميك الى المسجد البقالة زيارة
النصيحة السادسة :
اترك الغضب
اترك القلق
حاول أن تتغاضى عن الأمور
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج كلها تنقص الصحة وتذهب بهاء النفس
اختر مجالسة من ترتاح له ويرتاح لك
النصيحة السابعة :
لاتذهب نفسك حسرات على أحد
ولاعلى شيء لم تستطع تحقيقه او امتلاكه
تجاهل ذلك بل انسه فلو كان مقدرا لك لوصلك في سريرك وما دام ليس لك
فقد منعه الله عنك وما منعه عنك إلا لسوء كان سيجلبه عليك أنت وأنا نعلم هذا لكن النفوس تنسى ونحتاج لمثل هذه الذكرى لننتفع بها
لاتذهب نفسك حسرات على أحد
ولاعلى شيء لم تستطع تحقيقه او امتلاكه
تجاهل ذلك بل انسه فلو كان مقدرا لك لوصلك في سريرك وما دام ليس لك
فقد منعه الله عنك وما منعه عنك إلا لسوء كان سيجلبه عليك أنت وأنا نعلم هذا لكن النفوس تنسى ونحتاج لمثل هذه الذكرى لننتفع بها
النصيحة الثامنة :
اترك مالك في الشمس واجلس في الظل لا تقصر على نفسك وعلى من حولك فالمال جعل لنحيا به لا لنحيا من أجله
النصيحة التاسعة :
تواضع ثم تواضع فالمال والجاه والقوة والنفوذ كلها أمور تفسد بالكبر والغرور
التواضع هو ما يقرب الناس أليك حبًا ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
اترك مالك في الشمس واجلس في الظل لا تقصر على نفسك وعلى من حولك فالمال جعل لنحيا به لا لنحيا من أجله
النصيحة التاسعة :
تواضع ثم تواضع فالمال والجاه والقوة والنفوذ كلها أمور تفسد بالكبر والغرور
التواضع هو ما يقرب الناس أليك حبًا ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
النصيحة العاشرة
إن تلون شعر رأسك بالشيب فهذا لا يعني نهاية العمر بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت تفاءل عش بالذِّكر سافر متع نفسك بالحلال
ونصيحة أخرى
لاتسهر ونم باكرا
النصيحة الأخيرة والأهم
(( لا تترك صلاتك أبداً فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولابنون .
إن تلون شعر رأسك بالشيب فهذا لا يعني نهاية العمر بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت تفاءل عش بالذِّكر سافر متع نفسك بالحلال
ونصيحة أخرى
لاتسهر ونم باكرا
النصيحة الأخيرة والأهم
(( لا تترك صلاتك أبداً فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولابنون .
جاري تحميل الاقتراحات...