من المفاهيم الشائعة والخاطئة عن الاكتئاب أنه مجرد شعور بالحزن الشديد مثلًا، في الحقيقة الاكتئاب أسلوب حياة، قد أمارس حياتي وأخرج ولكن في الحقيقة هناك نوبة وهذه النوبة تراها بين تفاصيل القرارات والتفاعل الاجتماعي والعاطفي والوظيفي، قد تتحدث إلى مكتئب الآن وربما تضحكون سويًا =

المشكلة أن هناك خلط واضح أما من يعيش حزن ويظن أنه اكتئاب أو من يظن أن الحزن يعني الاكتئاب وكلهم خطأ، الأول أنه سبب في مثل هذه الاعتقادات وتنتشر بين المراهقين، وهنا نقول الاكتئاب ليس شيء جميلًا تتجمل به بل قد يعني الموت والنهاية للمكتئب، وهنا يأتي دور المتخصص في التشخيص المناسب =

أما الثاني قد يكون هذا الاعتقاد أما سبب في تأخير علاجه أو علاج غيره، الاكتئاب مراحل وكذلك مستويات والمكتئب قد تطول معه المقدمات حتى تكبر لهذا تراه يمارس حياته، ولكن الاكتئاب مثل كرة الثلج يكبر مع الوقت يصل إلى الحاد، وهنا يكون أكبر من مجرد حزن إلى ظلام دامس يحرسه اليأس =

من المهم جدًا توضيح هذه المعاني حتى لا يظلم المكتئب، حيث أن ادعاء الاكتئاب والجهل فيه يضر المكتئب كثيرًا من حيث الاعتقاد أو السلوك، وأعود إلى نقطة مهمة الاكتئاب ليس له شكل موحد ويختلف على حسب التشخيص والمريض، ولهذا حتى تحسن التعامل قريبك المكتئب أفهم الاكتئاب أولًا.