يقال أن هنالك 12 قاعدة أو قانوناً في علم النفس اذا احسنت فهمها و تطبيقها فستغير حياتك للأفضل ، وسنحاول تلخيصها في التغريدات التالية :
1️⃣- قانون الراحة النفسية" :
من اجل راحتك النفسية انسحب من الفوضى مهما كلفك الأمر .. فالانسحاب منها مكسب لا يقدر بثمن.
2️⃣ - "قانون التجاهل":
عالج المتكبرون بالتجاهل ، فالتجاهل كفيل بأن يعيد كل شخص الى حجمه الطبيعي مهما كانت درجة تورمّه .
من اجل راحتك النفسية انسحب من الفوضى مهما كلفك الأمر .. فالانسحاب منها مكسب لا يقدر بثمن.
2️⃣ - "قانون التجاهل":
عالج المتكبرون بالتجاهل ، فالتجاهل كفيل بأن يعيد كل شخص الى حجمه الطبيعي مهما كانت درجة تورمّه .
3️⃣ - "قانون الاستغناء" :
ليس كل ما تستغني عنه خسارة ،بعض الأشياء او حتى الاشخاص الاستغناء عنهم تعتبر بداية انطلاق.
4️⃣- "قانون تطوير الذات" :
إثبات سوء الناس ،أو تأكيد خيريتهم ليست مهمتك في هذه الحياة.
اهتم فقط بتحسين نفسك.. وبكل ما يجعل نسختك الشخصية اليوم أفضل من نسختك بالأمس.
ليس كل ما تستغني عنه خسارة ،بعض الأشياء او حتى الاشخاص الاستغناء عنهم تعتبر بداية انطلاق.
4️⃣- "قانون تطوير الذات" :
إثبات سوء الناس ،أو تأكيد خيريتهم ليست مهمتك في هذه الحياة.
اهتم فقط بتحسين نفسك.. وبكل ما يجعل نسختك الشخصية اليوم أفضل من نسختك بالأمس.
5️⃣- "قانون تحديد ملامح الذات":
ضع لشخصيتك حدوداً واضحة قوامها المبادئ والمثل العليا .. كن متعاوناً ومتفهماً ولكن لا تسمح لأحد بانتهاك حدودك الشخصية
6️⃣ - "قانون التميز":
الاستمرار بعد النقطة التي يتوقف عندها الجميع هي بداية تميزك .. استمر حينما يتوقفون و أوجد لك مكان في القمة.
ضع لشخصيتك حدوداً واضحة قوامها المبادئ والمثل العليا .. كن متعاوناً ومتفهماً ولكن لا تسمح لأحد بانتهاك حدودك الشخصية
6️⃣ - "قانون التميز":
الاستمرار بعد النقطة التي يتوقف عندها الجميع هي بداية تميزك .. استمر حينما يتوقفون و أوجد لك مكان في القمة.
7️⃣ - "قانون التحدي" :
لا تشغل نفسك بالمقارنات مع أحد .. المقارنات والتحديات الخاطئة ظلم فادح توقعه على ذاتك .
منافسك الحقيقي هو أنت .. ان تفوقت على نسختك بالأمس فستجد لنفسك مكاناً طبيعياً في القمة.
لا تشغل نفسك بالمقارنات مع أحد .. المقارنات والتحديات الخاطئة ظلم فادح توقعه على ذاتك .
منافسك الحقيقي هو أنت .. ان تفوقت على نسختك بالأمس فستجد لنفسك مكاناً طبيعياً في القمة.
8️⃣"قانون إدارة الوقت":
صادق الوقت واحترمه؛ولا تجعله خصماً لك فتخسر.
خذ وقتك في العبادة،في الراحة،في التأمل،في التفكير والقراءة،في اللعب مع أطفالك ،خذ وقتك في كل شيء،فالاتجاه الصحيح أهم من السرعة،فلا أسوأ من أن تكتشف بعد سنوات من الركض المضني في دروب الحياة؛أنك تسلك الطريق الخطأ
صادق الوقت واحترمه؛ولا تجعله خصماً لك فتخسر.
خذ وقتك في العبادة،في الراحة،في التأمل،في التفكير والقراءة،في اللعب مع أطفالك ،خذ وقتك في كل شيء،فالاتجاه الصحيح أهم من السرعة،فلا أسوأ من أن تكتشف بعد سنوات من الركض المضني في دروب الحياة؛أنك تسلك الطريق الخطأ
9️⃣- "قانون الأهداف":
يعرف الناجحون اهدافهم كما يعرفون الطرق المؤدية اليها ، بعكس الأشخاص الأقل نجاحاً الذين يعطون أولوية متساوية لكل شيء.
حدّد اهدافك واعرف الطريق نحوها، ثم كن صارمًا في تنظيم المسيرة نحوها، واسأل نفسك مع كل خطوة:
هل يقربني هذا من هدفي أم أنه مجرد ازدحام؟.
يعرف الناجحون اهدافهم كما يعرفون الطرق المؤدية اليها ، بعكس الأشخاص الأقل نجاحاً الذين يعطون أولوية متساوية لكل شيء.
حدّد اهدافك واعرف الطريق نحوها، ثم كن صارمًا في تنظيم المسيرة نحوها، واسأل نفسك مع كل خطوة:
هل يقربني هذا من هدفي أم أنه مجرد ازدحام؟.
🔟- "قانون الوعي":
في عصرنا لم تعد المشكلة في توفّر المعلومة،بل في القدرة على فلترة هذا التدفق المعلوماتي ، و في الوعي القادر على الفرز والتحليل والنقد، حتى لاتمتلئ الأذهان بتكدسات من جهالات،تملأ النفوس بالغرور أنها تعرف كل شيء عن أي شيء.
الوعي ان تحسن التصرف في كل ما يدور حولك
في عصرنا لم تعد المشكلة في توفّر المعلومة،بل في القدرة على فلترة هذا التدفق المعلوماتي ، و في الوعي القادر على الفرز والتحليل والنقد، حتى لاتمتلئ الأذهان بتكدسات من جهالات،تملأ النفوس بالغرور أنها تعرف كل شيء عن أي شيء.
الوعي ان تحسن التصرف في كل ما يدور حولك
1️⃣1️⃣- "قانون التعلم" :
يتجاوز مفهوم (التعلم) حدود المدرسة او قراءة الكتب و حضور الدورات والمحاضرات.
انه أسلوب حياة، تبقى فيه أذهاننا مفتوحة لتلقي الدروس بأريحية من اصدقائنا،اعدائنا أطفالنا، تأملاتنا ،مشاهداتنا ، مشاعرنا ،اخطائنا…الخ .
التعلم يعني التواضع للدرس أياً كان مصدره.
يتجاوز مفهوم (التعلم) حدود المدرسة او قراءة الكتب و حضور الدورات والمحاضرات.
انه أسلوب حياة، تبقى فيه أذهاننا مفتوحة لتلقي الدروس بأريحية من اصدقائنا،اعدائنا أطفالنا، تأملاتنا ،مشاهداتنا ، مشاعرنا ،اخطائنا…الخ .
التعلم يعني التواضع للدرس أياً كان مصدره.
1️⃣2️⃣- "قانون التغيير"
تتغير الحياة بشكل أسرع مما نتوقع بكثير ، كل يوم هناك تحديات جديدة، من يكسبون هذه التحديات هم الأشخاص الأكثر قدرة على التكيّف والتأقلم على المدى الطويل.. تعامل مع التغيير بعقلية متفهمة، فهناك دائمًا جانب إيجابي لكل شيء.
تتغير الحياة بشكل أسرع مما نتوقع بكثير ، كل يوم هناك تحديات جديدة، من يكسبون هذه التحديات هم الأشخاص الأكثر قدرة على التكيّف والتأقلم على المدى الطويل.. تعامل مع التغيير بعقلية متفهمة، فهناك دائمًا جانب إيجابي لكل شيء.
جاري تحميل الاقتراحات...