بدأ دكتور @Alghamdi97 بالأمس مساحة تويتر تثقيفية نفسية عن الاكتئاب؛ التشخيص والعلاج،هذي بعض الأفكار التي ناقشناها وبقيت في ذاكرتي:
1️⃣ يوجد وضع خاص عند تشخيص الاكتئاب، قد يأتي بألف شكل ولون ولا يمكن أن يكون التشخيص دقيقا بسهولة، مثلا اكتئاب التكيف مع ظرف ما قد لا يحتاج الأدوية.
1️⃣ يوجد وضع خاص عند تشخيص الاكتئاب، قد يأتي بألف شكل ولون ولا يمكن أن يكون التشخيص دقيقا بسهولة، مثلا اكتئاب التكيف مع ظرف ما قد لا يحتاج الأدوية.
2️⃣النوبة الاكتئابية ليست هي الاكتئاب، التشخيص الفارق ضروري وسماع القصة والظروف والسياق مع علامات فارقة ومهمة للتمييز، الغرض من التشخيص عند الطبيب هو الحصول على التشخيص مع الموافقة المبنية على المعرفة للخطة العلاجية، للمريض الاختيار المناسب وعلى الطبيب التشخيص الدقيق.
3️⃣السمعة الشائعة عن الأدوية لها علاقة بالأدوية القديمة في السبعينات والثمانينات وحالات مضخمة ومخيفة في الإعلام، قد لايكون لها وجود كبير الآن لتقدم العلاج والتدخلات المبكرة التي غيرت مسار أصعب المشكلات.
4️⃣من الصعب تعريف الاكتئاب أو الاعتقاد أن هناك تعريفا للسواء، من بين كل الأعراض لا توجد أعراض صفرية، لا يمكن الخلوّ ١٠٠٪ من الذي يسمى أعراض اكتئابية، لكن يمكن الوصول لمعرفة أعمق عن الذات، وعن فقدان البهجة وتتبع بدايات هذي القصة الخاصة.
5️⃣"المنحدر الزلق"، قد تنسحب منك الحياة بهدوء وتدرج ولا تستطيع تذكر آخر بهجة أو ضحكة أو سلام حقيقي شعرت به، هل الاكتئاب جزء من تكوينك النفسي أم أنك مصاب الآن بما يتطلب العلاج؟ الحالات الشديدة لا خلاف على تشخيصها، المعضلة هي في تمييز الاكتئاب البسيط والمتوسط.
6️⃣قد يكون ظرفا ويتطلب التكيف رحلة يكون الاكتئاب محطة فيها، إذا كانت استجابتك الاكتئابية أكثر من ما يمكن تبريره بظروفك، فقف لتبحث أكثر عن حقيقة ما يحدث داخلك، لاتأخذك الحياة بعيدا عن الراحة حتى تنساها بصورة بطيئة وتدريجية.
7️⃣قد يعبر الرجال عن الاكتئاب بنوبات غضب متكررة وقد تعبر النساء بحزن وحساسية وقد يكون شكله لدى كليهما انطواء متزايد او انعزال، فقدان الطاقة أكبر عرض صامت للاكتئاب.
8️⃣أخيرا، كلمة من دكتور@Alghamdi97 لكل من يعاني، خذ مشكلتك بجدية وقف لها موقفا يحلها جذريا، لا تتأخر وتفاقم المعاناة دون هدف مرجو ذو معنى، لا تنساق لواقع مؤلم وباستطاعتك شن حرب شاملة لتغيير المصير.
جاري تحميل الاقتراحات...