مشاعرك المؤلمة التي تكبتها لا إرادياً ودون علمك تؤثر على نفسك وحتى على جسدك - وجهة النظر التحليلية وإرتباط اللاواعي ببعض الإضطرابات النفسية مثل الاكتئاب
العلاقة بين الغضب والاكتئاب مع "البروفيسور دون كراڤيث، ومقدمة وجيزة عن منطق علم النفس التحليلي.
العلاقة بين الغضب والاكتئاب مع "البروفيسور دون كراڤيث، ومقدمة وجيزة عن منطق علم النفس التحليلي.
اكتب نوع من جزء واقعي البعض يجهلها بشكل مبسط
وهي أننا نستكشف أعماق النفس والحيل النفسية الدفاعية "Defense Mechanisms" في هذا الثريد.
وهي أننا نستكشف أعماق النفس والحيل النفسية الدفاعية "Defense Mechanisms" في هذا الثريد.
الكذب ، الإنكار ، التبرير ، الإسقاط التقمص
كلها طرق نخدع بها أنفسنا لـ نحمي أنفسنا من أنفسنا
اغلب اليات الدفاع لا شعوري ولكن يتطلقها بعضها شعوري حيث أن الفرد لا يدرك دوافعه الحقيقية وأعراض سلوكه لذلك هي لاشعوريه.
كلها طرق نخدع بها أنفسنا لـ نحمي أنفسنا من أنفسنا
اغلب اليات الدفاع لا شعوري ولكن يتطلقها بعضها شعوري حيث أن الفرد لا يدرك دوافعه الحقيقية وأعراض سلوكه لذلك هي لاشعوريه.
وهناك من يستخدم حيل دفاعية للتغطية على نقص لديه مثل استعامل اللوم والهجوم لتغطية تقصيره أو استخدام دور الضحية لجلب الانتباه والتعاطف وتغطية عجزه واستخدام الاسقاط بقوله المشكلة فيكم بدال الاعتراف أن المشكلة فيه.
هنا ندرك هذا الموضوع الي ممكن تكون واعي اتجاه من حولك صديق عزيز اخ اخت والخ.
هذا ما نراه جميعاً في بعض من سلوكيات الاشخاص ولكن في الحقيقة وراء السلوك اشياء مخفية وهنا تمكن المشكلة في كثير من الحالات في جزء غير واضح من الواقع كما الحال في الجبال الجليدي
المشاعر المكتومة لاتموت ابداً انها مدفونة وهي على قيد الحياة وستظهر لاحقاً وبطرق بشعة.
المشاعر المكتومة لاتموت ابداً انها مدفونة وهي على قيد الحياة وستظهر لاحقاً وبطرق بشعة.
نبذة عن الايقو وسوبر ايقو /
تعطيك فهم بسيط كيفية الشعور والدوافع.
تعطيك فهم بسيط كيفية الشعور والدوافع.
*|الإسقاط Projection|*
هذه الحيلة عجيبة و ستراها بعض من حولك.
كل انسان لديه أفكار لا يتقبلها و وقت ما يفكر فيها (الأنا العليا) صاحبة المبادئ والأخلاق ترجح كفتها وينشأ القلق. يقوم العقل بحيلة في نسب هذه الأفكار المزعجة لشخص آخر ويتخلص منها حتى يخفف القلق.
هذه الحيلة عجيبة و ستراها بعض من حولك.
كل انسان لديه أفكار لا يتقبلها و وقت ما يفكر فيها (الأنا العليا) صاحبة المبادئ والأخلاق ترجح كفتها وينشأ القلق. يقوم العقل بحيلة في نسب هذه الأفكار المزعجة لشخص آخر ويتخلص منها حتى يخفف القلق.
أمثلة للإسقاط:
- شخص يخون زوجته ومتفشل من هالشيء، يبدأ لاشعوريًا يتهم زوجته انها تخونه.
- دكتور جامعة يكره الطلاب و يلوم نفسه على ذلك، فيجي يفكر لاشعوريًا: الطلاب يكرهوني رغم اني طيب معهم!
- شخص لديه نقص في شيء معين ومنزعج من هذا الشيء فيبدأ يسقط هالنقص في شخص اخر ويتنمر عليه.
- شخص يخون زوجته ومتفشل من هالشيء، يبدأ لاشعوريًا يتهم زوجته انها تخونه.
- دكتور جامعة يكره الطلاب و يلوم نفسه على ذلك، فيجي يفكر لاشعوريًا: الطلاب يكرهوني رغم اني طيب معهم!
- شخص لديه نقص في شيء معين ومنزعج من هذا الشيء فيبدأ يسقط هالنقص في شخص اخر ويتنمر عليه.
*|الإزاحة Displacement|*
إزاحة مشاعر الغضب عن شخص صاحب قوة إلى شخص اخر أقل قوة أو خطورة. مثال منتشر في بيئة عمل عندما يصرخ المدير على رب منزل فيكتم الغضب حتى لا يخسر عمله و يوجها إلى زوجته والزوجة تكتم الغضب وتوجها للأبناء وهكذا بين الابناء من الأكبر إلى الاصغر.
إزاحة مشاعر الغضب عن شخص صاحب قوة إلى شخص اخر أقل قوة أو خطورة. مثال منتشر في بيئة عمل عندما يصرخ المدير على رب منزل فيكتم الغضب حتى لا يخسر عمله و يوجها إلى زوجته والزوجة تكتم الغضب وتوجها للأبناء وهكذا بين الابناء من الأكبر إلى الاصغر.
الكبت Repression
هي أنك تشيل الاحداث المؤلمة والمخزية من الوعي وتنقلها للاواعي. يعني باختصار تكبتها في اللاواعي و تنساها بشكل كلي من لاشعوريًا ومن غير قصد صحيح انك نسيتها تمامًا لكن هذا لايعني أنها راحت بدون آثار . من الآثار خوف أو فوبيا، قلق،صدمة، اضطراب نفسي.
الفديو يوضح الكبت
هي أنك تشيل الاحداث المؤلمة والمخزية من الوعي وتنقلها للاواعي. يعني باختصار تكبتها في اللاواعي و تنساها بشكل كلي من لاشعوريًا ومن غير قصد صحيح انك نسيتها تمامًا لكن هذا لايعني أنها راحت بدون آثار . من الآثار خوف أو فوبيا، قلق،صدمة، اضطراب نفسي.
الفديو يوضح الكبت
الآثار قد تظهر بالأحلام او في زلات اللسان التي تكشف الأفكار المكبوتة
العلاج ونبذة:
تعبير التفريغ
علاج تحليلي نفسي وهي تساعد
إدارة الافكار
العلاج ونبذة:
تعبير التفريغ
علاج تحليلي نفسي وهي تساعد
إدارة الافكار
فالتكوين العكسي
*|التبرير Rationalization|*
تبدأ احيان بعبارة "أصلًا عادي"
حيلة في ربط حدث صار (غير مرغوب فيه) بعذر غير منطقي، يقع فيها الفرد نفسه بأن سلوكه لم يخرج عن القيم والمعايير، ويتم تفسير المواقف بما يتوافق مع الاتجاهات والميول حتى تبدو مقبولة له.
تبدأ احيان بعبارة "أصلًا عادي"
حيلة في ربط حدث صار (غير مرغوب فيه) بعذر غير منطقي، يقع فيها الفرد نفسه بأن سلوكه لم يخرج عن القيم والمعايير، ويتم تفسير المواقف بما يتوافق مع الاتجاهات والميول حتى تبدو مقبولة له.
تحويل دافع جيد.
الأنسحاب Withdrawal
الأنسحاب هو التجنب المباشر للناس أو مواقف التهديد، ولكن هذا الأسلوب الدفاعي واستخدامه قد يؤثر في نمو الفرد وتطوره.
الأنسحاب هو التجنب المباشر للناس أو مواقف التهديد، ولكن هذا الأسلوب الدفاعي واستخدامه قد يؤثر في نمو الفرد وتطوره.
الارتداد النكوص Regression
عودة إلى المراحل السابقة من العمر من خلال التصرفات والسلوكيات التي تميز تلك المرحلة السابقة وذلك
التحقيق نفس النتائج التي كان يحققها القرد في تلك المرحلة.
عودة إلى المراحل السابقة من العمر من خلال التصرفات والسلوكيات التي تميز تلك المرحلة السابقة وذلك
التحقيق نفس النتائج التي كان يحققها القرد في تلك المرحلة.
جاري تحميل الاقتراحات...